Гимнастика за бременни: характеристики, препоръки и изисквания
Бременността не е причина да откажете да спортувате. Забелязва се, че физически активните жени раждат по-лесно и имат по-малко усложнения. Интензивността на занятията зависи от тримесечието, благосъстоянието и препоръките на лекаря. Гимнастиката за...
Прочетете още