Витамини за деца от 3 години. Как да изберем витамини за дете

Възраст от 3 години се счита за повратна точка за детето, тъй като в този момент не само се случват психологически промени, но и храносмилателната система, имунитетът и мускулите се развиват по-активно. В тази връзка, тя изисква много повече хранителни вещества, така че трябва да се вземат специални комплекси витамин.

Липса на витамини в организма

Правилното развитие на детето зависи от много фактори. Витамини за деца от 3-годишна възраст помагат за подобряване на имунитета, нормализират функционирането на много органи и системи. Въпреки това, си струва да се помни, че те не са показани на всички, така че преди да ги закупите, трябва да се консултирате с лекар, защото това е и един вид лекарство.

Не забравяйте да приемате витамини за деца авитаминоза, симптоми които са:

• слабост, силна умора, апатия;
• чести настинки;
• капризност и сълзливост;
• много суха кожа.

На първо място, трябва да се опитате да коригирате диетата на детето, да я направи пълно и разнообразно. Той трябва да получава в достатъчно количество здравословна храна, зеленчуци и плодове. Синтетичните витамини действат само като допълнителна мярка.

Основните видове витаминни комплекси

За да намерите най-добрите витамини за деца от 3-годишна възраст, трябва да знаете за групите, в които са разделени. Има 3 основни групи, а именно:

• Водоразтворим.
• Разтворими в мазнини.
• Витаминоподобни съставки.

Витаминоподобните вещества включват холин, оротични, липоеви, пангамови киселини и не се считат за витамини, тъй като не е имало заболявания, причинени от липсата им. Въпреки това, те имат положителен ефект върху функционирането на много органи и системи. Водоразтворимите лекарства се отделят много по-бързо от тялото, така че липсата им се усеща особено остро. Те включват Витамини от група В, аскорбинова киселина, биотин, витамин П. За разтворими в мазнини могат да бъдат приписани A, D, E, K.

В допълнение, витамини за деца от 3 години са разделени на еднокомпонентни лекарства и мултивитамини. Мултивитамини са съставени от комплекс от основни минерали, ензими и много други необходими вещества. Монокомпонентът съдържа само един специфичен вид витамини.

"Азбука"

Витамините AlfaVit за деца се считат за много добри, тъй като те съдържат различни вещества, които са необходими на дете на възраст от 3 до 7 години. Освен това те включват ценни микро и макро елементи. Това дава възможност да се подходи внимателно към въпроса за укрепване на имунитета и предотвратяване на бери-берите.

Витамини "AlfaVit" за деца имат балансиран състав, правилно подбран баланс на необходимите хранителни вещества, което ви позволява много бързо да усетите пълната ефективност на този инструмент. При постоянен прием се отбелязва нормализиране на храносмилателните процеси, нараства настроението на детето и намалява нивото на умора. В допълнение, паметта се подобрява.

Недостатъците включват не много удобна доза от лекарството, тъй като всеки ден трябва да вземете 3 таблетки.

"Витрум Бейби"

Витрумите Витрум за деца от 3-годишна възраст съдържат до 13 витамина и 11 микроелемента. Те са предназначени да отговорят на всички възрастови нужди на детето и да включват необходимите вещества за неговото умствено и физическо развитие.

Сред основните предимства на този инструмент може да се отбележи, че таблетките са направени под формата на животински фигури, така че децата са щастливи да ги вземат. Вкусът на витамини прилича на нещо между ванилия и плодове, така че почти всяко дете го харесва.

Сред недостатъците можем да подчертаем факта, че децата наистина харесват първоначалната форма и вкус, което ги насърчава да ядат повече от очакваното и това заплашва хипервитаминозата. Ето защо, родителите трябва внимателно да следят получаването на тези средства и да скрият опаковката далеч от детето.

Витрумите Витрум се считат за едни от най-добрите за превенция на витаминен дефицит, подобрявайки имунитета и ускорявайки възстановяването след заболяване.

"Кралицата"

Витамини "Пиковит" за деца от 3 години включват 9 витамина, необходими за нормален растеж и формиране на детето. Те се предлагат под формата на таблетки и сироп, който е подходящ за деца от 1 до 14 години.

Витамини "Пиковит" се възлагат на детето, ако той:

• яде лошо;
• изпитват сериозен физически и емоционален стрес;
• не получават достатъчно храна.

В допълнение, те трябва да се вземат по време на активен растеж и умствено развитие.

Сред недостатъците на този витаминен комплекс е липсата на минерали, които са необходими за правилното формиране на нервната и костната система, както и на процесите на образуване на кръв. Формата на освобождаване е много удобна за семейства, в които има деца от различни възрасти. Въпреки това, в допълнение, трябва да се вземе специален комплекс от минерали.

"Supradin"

Витамини "Supradin" за деца от 3-годишна възраст се предлагат под формата на гел, както и таблетки за дъвчене и таблетки за смучене. Този витаминен комплекс отчита всички нужди на детето в хранителните вещества, без които химическите реакции в клетките и тъканите са напълно невъзможни. Съставът на този инструмент включва лецитин, който осигурява подкрепа за сърдечно-съдовата, нервната, храносмилателната и много други системи на тялото.

В допълнение, съставът на витамините "Supradin" съдържа калций, който се счита за незаменим строителен материал за опорно-двигателния апарат. Таблетките за дъвчене и таблетките съдържат омега-3 и холин - вещества, които участват в психо-емоционалното и интелектуалното развитие на детето.

Не бяха открити недостатъците на това лекарство, тъй като то може да се използва за осигуряване на тялото с най-полезните и важни вещества.

"Complivit"

Витаминно-минерален комплекс "Компливит" е предназначен за нормализиране на здравословното състояние след заболяване, както и за подобряване на психическите и физическите способности на детето. Това са много добри витамини за деца от 3 години, чийто състав е подбран така, че целенасочено да влияе върху укрепването на имунната система.

Този комплекс съдържа компоненти като зеаксантин и лутеин. Това са естествени каротеноиди, участващи в регулирането на функционирането на органите на зрението. Това означава, че при силни зрителни натоварвания, нуждата на детето от тези вещества може да се увеличи значително, а ако са дефицитни, могат да се наблюдават различни видове проблеми с органите на зрението.

Витаминен комплекс "Компливит" съдържа 7 витамина, както и 3 макро- и микроелемента, които спомагат за нормализиране на работата на зрителните нерви и за намаляване на негативното въздействие върху очите на детето от различни външни фактори. Сред минусите могат да бъдат идентифицирани липсата на минерали. При производството на витаминен комплекс производителите се фокусират върху микрогранулация, която ще елиминира появата на алергии.

Multi Tabs

Избирането на най-добрите витамини за деца на 3-годишна възраст, е възможно да се избират сред всички останали “Multi Tabs”, които са много търсени от дълго време. Този витаминен комплекс помага да се осигури на детето най-важните микроелементи. Друг важен фактор е, че те се произвеждат под формата на оригинални таблетки за дъвчене и имат плодов вкус. Те не съдържат в състава си вредни химикали.

Специални витамини

Сред специалните витаминни комплекси трябва да се предоставят такива инструменти като:

• за повишаване на имунитета;
• нормализиране на апетита;
• растеж.

Витамини за имунитет Деца на възраст от 3 години се предписват предимно по време на студено време, защото по това време най-много страда имунната система на детето. Поради липсата им в тялото може да се влоши здравето на бебето. По-специално се изискват витамини А, Е, С, Р, които се съдържат в такива витаминни комплекси като Undevit, Multi Tabs.

Загубата на апетит може да бъде свързана с липса на витамини А, Р, В1. Обикновено те трябва да идват заедно с храната, но ако това не се случи, благосъстоянието на бебето се влошава значително. Витамините за апетит за деца на възраст над 3 години се предписват при наличие на анемия, предизвикана от липса на желязо и фолиева киселина. Въпреки това, много други фактори могат да предизвикат загуба на апетит, поради което е препоръчително предварително да се консултирате с лекар за точна диагноза и изключване на наличието на болести.

Децата се нуждаят от растежен хормон - соматотропин. Всички необходими хранителни вещества и строителни материали, които тялото получава от храната. Необходим е калций и витамин D3 деца (3 години), както и много други микроелементи.

Правила за приемане на витамини

Витаминовите комплекси могат не само да осигурят големи ползи, но и да причинят вреда на организма, ако се използват неправилно. Затова не забравяйте да спазвате определени правила за тяхното приемане. Преди да дадете на деца витамини, трябва да прочетете инструкциите, съдържащи се в опаковката, тъй като съдържа пълна информация относно дозировката, съхранението и предозирането.

Вземете ги за предпочитане по едно и също време. Най-доброто от всички, ако ще бъде първата половина на деня. Но как точно да ги пиеш, преди или след консумацията на храна, е посочено в инструкциите. Витамините могат да се произвеждат в различни форми, но си струва да си припомним, че те имат строга доза, която е забранена да надвишава.

Някои продукти могат да съдържат допълнителни хранителни добавки и аромати, за да придадат по-интересна форма и вкус. Ето защо, трябва стриктно да следи състоянието на бебето в първите дни на тяхното приемане, тъй като могат да възникнат алергии. Лекарите не препоръчват приемането на витамини, ако детето е повръщане или диария, тъй като те няма да доведат до абсолютно никакъв резултат.

Какви са формите за освобождаване

Витамини, предназначени за дете, могат да бъдат произведени в различни форми, а именно:

• сиропи;
• таблетки за дъвчене и таблетки за смучене;
• бонбони;
• капки;
• Фигурки от мармалад;
• ефервесцентни таблетки;
• таблетки;
• прахове.

Деца на възраст от 3 години не обичат да пият хапчета, така че желените бонбони са най-подходящи. Много хора обичат сиропа, което е много удобно, тъй като съдържа всички необходими полезни компоненти в определена доза. Въпреки това, ярки бонбони и сиропи не са подходящи за деца с алергична реакция.

Деца с алергични витаминни комплекси се назначават само при липса на определен витамин в човешкото тяло. Във всички останали случаи е достатъчно да се преразгледа хранителният статус на детето.

Преди да закупите тези средства, трябва да се има предвид, че те имат някои противопоказания, като:

• заболяване на щитовидната жлеза;
• хипервитаминоза;
• индивидуална нетърпимост;
• бъбречна недостатъчност.

Наложително е да се консумират достатъчно витамини заедно с храненето, тъй като техните синтетични аналози се абсорбират много по-зле.