Какви са витамините В?

витамини от групата Сред различните хранителни вещества, влизащи в човешкото тяло заедно с храната, има специална група. Витамините от група В принадлежат към класа водоразтворими витамини. Това означава, че те не могат да се натрупват в тялото, подобно на други подобни съединения. Човешкото тяло се нуждае от редовно попълване на тези вещества. Установено е, че тази група витамини служи като регулатор на скоростта. метаболизъм на клетъчно ниво. Според настоящата класификация всички съединения от този вид са разделени в две основни категории. Първият от тях е витамините В: тиамин (В1), пиридоксин (В6), фолиева киселина (В9), биотин (В7) и др. Вторият е витаминоподобни вещества: инозитол, адеинин и др.

Основната биологична роля

Както беше отбелязано, витамини от група В са необходими за пълното съществуване на човешкото тяло. Ето защо всеки трябва да знае основния си смисъл, както и да е наясно с нежеланите последици от липсата на вещество. Да вземем за пример някои от тях. Тиаминът е важен компонент на окислителните реакции в енергийните центрове на клетките на тялото: той насърчава изгарянето на мазнини, протеини и въглехидрати. Пантотенова киселина (В5) води до образуването на холестерол, който е едно от важните съединения, участващи в образуването на хормони. Цианокобаламинът (В12) допринася за образуването на червени кръвни клетки и регулирането на процесите в нервната система. как да приемате група витамини

Кога трябва да започнете да използвате наркотици?

Въпросът кога и как да се приемат витамини от група В под формата на фармакологични лекарства, може да възникне във всеки човек. В крайна сметка, всеки е в риск от развитие на заболявания, свързани с техния дефицит. Факт е, че храната на повечето хора не съответства на натоварванията и стресовете, които техните организми изпитват всеки ден. Витамините В съществуват в две основни разновидности - таблетки и инжекции. Основното предимство на първото е, че те са по-достъпни и тяхното приемане е просто. Като правило, лекарства от тази група съдържат няколко разновидности на тези витамини. Въпреки това, колкото и прости и безопасни да изглеждат тези вещества, те трябва да се приемат само по препоръка на лекар. как да убодете витамините на групата

Инжекционна форма

Въпросът как да се убодат витамините от група В трябва да се разреши само с участието на компетентен медицински специалист. Всъщност, в допълнение към риска от предозиране на лекарството, възможно е да се получат отрицателни последици от неподходящо инжектиране. Също така трябва да се отбележи, че витамините В трябва да се приемат в определена последователност, тъй като може или да възпрепятства действието на другия, или, обратно, да го засили. Заслужава да се отбележи, че инжекционната форма на тези лекарства има няколко пъти по-голям ефект в сравнение с формата им на таблетки, тъй като последните са до голяма степен инактивирани чрез преминаване през стомашно-чревния тракт.