"Морски коктейл" - салата за цялото семейство
"Морски коктейл". Салата - море от витамини!
За истинските любители на морски дарове в наше време има много рецепти за вкусни ястия. Например, "Морски коктейл" - мигновена салата. Хората често готвят това ястие, особено през пролетта, когато през дългата зима те просто се хранят с месо и риба, пайове, всякакви пици и др. Най-вероятно, влизайки в магазина, често сте забелязвали, че „Sea Cocktail” е салата, която се продава в много хранителни магазини. Време е да приготвите това ястие, което се смята за доста просто и нискокалорично (което е важно за общия заседнал начин на живот).
Някои функции
"Морски коктейл" - салата, която съдържа много витамини и минимум компоненти. За неговата подготовка изобщо не е необходимо да купувате замразена смес от миди и миди, можете да си купите изключително свежи калмари и скариди, за да ги приготвите сами и да не се притеснявате за качеството на продуктите. Децата обичат особено яркото и вкусно ястие от морския коктейл. Методите за готвене са прости и разнообразни, което харесва домакините двойно и ви позволява да готвите тази салата често, добавяйки малко въображение.
съставки
- смес от морски дарове - една опаковка (петстотин грама);
- листа от рукола или други зеленчуци - един куп;
- авокадо (средно) - 1 бр.
- целина (стъбла) - две части;
- пролетен лук - двадесет грама;
- лимон или вар - един;
- чесън - две карамфил;
- зехтин - три лъжици (маса);
- сос (соя) - две или три лъжици (маса);
- черен или бял пипер (Ground);
- сол - на вкус.
Как да си направим вкусен морски коктейл
1. Размразете морската смес при стайна температура, източете водата, която се е появила. Ако сте закупили пресни продукти, ги сварете.
2. След това сложете това блюдо в добре затоплен тиган и запържете морски дарове за четири до пет минути. Можете да добавите сол на вкус.
3. След като извадите храната от печката, оставете я да изстине.
4. Внимателно обелете авокадото, отстранете костите и ги нарежете на красиви кубчета.
5. Нарежете лука и целина на равни парчета.
6. Комбинирайте в купа заедно охладения "коктейл", авокадо, лук и целина. Разбъркайте всичко това напълно.
7. Преместете цялата получена маса в красива купа за салати.
8. За да направите вкусна превръзка, внимателно разтривайте и нарязвайте чесъна. С помощта на сокоизстисквачки трябва да вземете сока от лимон или липа (по ваш избор). Добавете соевия сос и получения сок в чашата с чесън.
9. Налейте дресинг върху приготвената салата и го украсете с листа от рукола.
заключение
Sea Cocktail е салата, която е идеална както за ежедневното меню, така и за шик празнична закуска. На всяка маса наистина изглежда много ярко. Той яде всички без изключение! от лека салата не отказвайте на деца, които се хранят, може да е трудно поради факта, че те са предубедени срещу храната. Това ястие със сигурност ще ви помогне. Вашето дете с удоволствие ще го смачка за двете бузи, ще получи витамини и ще получи здравословна храна.