Как да увеличим либидото? Прости начини за жените

По много причини сексуалното желание може да намалее. Как да увеличим либидото лесно и просто? За това ще научите от тази статия.

Как да увеличим либидото? Премахнете причината

Ако по-рано сте били доволни от съществуващото ниво на сексуално желание, и сега се чувствате рязка промяна в него, по-добре е да се консултирате с лекар. Много жени се оплакват от този страничен ефект, когато използват орална контрацепция, хормонални пръстени, спирали. Възможните причини включват нездравословен начин на живот, изобилие от стрес, прекомерни упражнения, проблеми с партньора. Първо, опитайте се да разберете причината за промените в личния си живот.

Как да увеличим женското либидо: афродизиаци

Не е тайна, че някои продукти повишават сексуалното желание. Вземете ги за храна и скоро ще забележите подобрение. Тези продукти включват горещи подправки (пипер, хрян, джинджифил, канела и др.), тъмен шоколад смокини, банани, авокадо, ядки, мед и др.

Как да се увеличи либидото: билкови лекарства

Билковата терапия помага при различни заболявания и нарушения. Този метод също ви позволява да подобрите сексуално желание. За това трябва да използвате женшен, алое, дивия сладък картоф и дамиану.

Женско либидо и психология

Не е тайна, че сексуалността е тясно свързана с психологическото състояние на човека. А в някои случаи намаляването на либидото може да означава проблем в психо-емоционалната сфера. Често малко несъгласие с любимия човек може да повлияе на интимните взаимоотношения. Междувременно самият конфликт може отдавна да е изчерпан и забравен, но последиците от него могат да продължат да се проявяват. В разгара на сражението, един обичан човек може да произнесе думи, които те нараняват зле. Сигурно сте ги забравили, но някъде в подсъзнанието нещо „кликнало“ и вие сте загубили доверие в него. Или може би сте започнали да смятате, че не сте много привлекателна? Някои жени изпитват това след раждането. Когато фигурата се промени, те не се чувстват уверени в себе си и в собствената си красота, те просто се отклоняват от телата си и започват да се отклоняват от интимността. За да елиминирате или елиминирате такива причини, можете да се самоанализирате или да се консултирате с психолог или сексолог. Но най-идеалният вариант е да разговаряте честно и спокойно с партньора си за това какво наистина ви притеснява. Ще можете да говорите и да станете много по-лесни. В същото време, партньорът ще ви изслуша, ще се опита да разбере и предложи решение, което да отговаря и на двете. По този начин вашите взаимоотношения ще станат по-доверителни и вашият сексуален живот ще се подобри.

Как да увеличим либидото: Долу депресия!

Незадължителните проблеми, които причиняват намаляване на либидото, се свързват с партньор. Може би имате някакъв комплекс или предразсъдъци, поради които не можете напълно да разкриете. Честа причина е депресия, апатия, съмнение в себе си. Опитайте се да намерите някакъв "изход" - професия, която ще ви донесе радост. Започнете да харчите повече време за себе си - отидете във фитнеса, салони за красота или просто се грижите за себе си у дома. Купете красиви дрехи, направете си малки подаръци. Тези прости действия ще повишат самочувствието ви и с него ще се увеличи либидото.