Лененото семе е отличен начин за запазване на здравето, младостта и красотата

Лененото семе има чудотворни свойства, за които хората са знаели преди много векове. Един от откривателите лечебни свойства на ленените семена стана Хипократ, който разказа на света за лечебните ефекти на отвара от семена при заболявания на стомаха. В народната медицина те се използват като омекотяващо и бактерицидно лекарство. В съвременния свят лененото семе се използва в диетологията, този естествен и диетичен продукт е в състояние да пречисти организма и да предотврати много заболявания.

Състав и свойства

Ленът е ценно растение, той е лидер в алфа-линоленовия и линолова киселина които са просто незаменими за правилния растеж и развитие на тялото. В допълнение, киселините, съдържащи се в растението, укрепват стените на кръвоносните съдове, лигавиците, възстановяват и поддържат мускулната сила и еластичността. Такъв растителен продукт като семена е много богат на полизахариди и растителни мазнини Трябва да се отбележи, че съдържа огромно съдържание на полиненаситени мастни киселини, без които жизнените процеси на човешкото тяло са невъзможни. Лененото семе също включва протеини, лецитин, фибри, витамин А и много други хранителни вещества.

Използване на ленени семена

Този растителен продукт помага за подобряване на функционирането на черния дроб и бъбреците, органите на стомашно-чревния тракт и на щитовидната жлеза. Лененото семе предотвратява венозните заболявания, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и е истински еликсир на младостта и красотата. Семената ще помогнат за възстановяването на естествената красота на кожата, косата и ноктите, укрепват и осигуряват красив и здравословен вид. Семената се използват главно в грубо смачкана форма, винаги с много вода. Те трябва да се вземат веднага след смилане, тъй като продължителният контакт с въздуха води до окисление на зърната. Също така ги добавете към приготвената храна и пригответе лечебните бульони и желе. Така че, семената на това растение са много полезни за бременни жени, деца, възрастни хора. Показано е употребата на това растение и в юношеска възраст, той се бори с обрива, свързан с възрастта. Лененото семе е противопоказано? Не можете да го вземете с възпалителния процес в червата, наличието на камъни в бъбреците заболявания на простатната жлеза. Във всеки случай, преди да използвате това лекарство трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Ленени семена за отслабване

Благодарение на своите уникални свойства, семената на лена допринасят за това почистване на червата също така премахване на токсините и отпадъците от тялото. С неговото редовно допускане е възможно да се поддържа тънка и опъната фигура. За загуба на тегло с помощта на ленени семена, е достатъчно да ги добавите в чукова форма към различни ястия, а също и удивителен ефект се постига при смесването му с кефир. За да направите това, на 100 грама ферментирала млечна напитка добавете една чаена лъжичка семена, като с всяка седмица дозата може да се увеличи до три. Лененото семе е отлично средство за отслабване, благодарение на тази природна медицина можете да спестите здраве, младост и красота.