Защо искате да спите? Sleepy. причини

Синдромът на хроничната умора се превърна в често и често патологично състояние. съвременен човек. Апатия, неспособност да се съсредоточи върху важни неща, умора, летаргия, през цялото време искам да спя - това са най-честите симптоми на състоянието на патологична прострация. Повечето хора, които са имали такива нарушения, бързат към лекар, психолог, в аптеката, за да коригират спешно телесния тон и да донесат емоционално състояние обратно към нормалното. Въпреки това, преди да вземе решение за осъществимостта на медицинската намеса, е необходимо да се разбере причината за това разстройство.

Прекъсване на естествените ритми

Добре известна причина за намаляване на общия тонус на тялото, при която винаги няма сила и искам да спя, експертите смятат, че нарушават естествените ритми на тялото, в съответствие с които се случват всички физически, умствени и поведенчески промени. Неуспехите на ритмите, като правило, се случват на фона на редовната работа по труден график, когато нощните смени се редуват с дневни смени. Също така, такива нарушения са присъщи на хора, чийто живот е изразходван за постоянни пътувания, бизнес пътувания.

Честа причина за нарушения в работата на естествените цикли също се счита за апнея, или временно спиране на дишането по време на сън. Такива принудителни паузи значително нарушават цикъла на правилния сън, а човекът не почива напълно поради такова разстройство, въпреки факта, че лежи навреме и спи през цялата нощ.

CNS разстройства

По-рядката, но доста сериозна причина за повишена сънливост е нарушение в работата на централната нервна система. Невролозите наричат ​​това разстройство хиперсомния или повишена сънливост. С това човекът спи тихо през нощта, сутрин се събужда трудно, след известно време иска отново да спи. Друго нарушение на централната нервна система, наречено нарколепсия, се характеризира с неспособността на мозъка да регулира циклите на съня. През деня пациентът изпитва неочаквани пристъпи на прострация, склонни да спят, мускулният тонус намалява, в редки случаи се появяват халюцинации. Такива нарушения изискват намеса на невролог и медицинско лечение на заболяването.

Физиологични последици от натоварването върху анализаторите

В някои случаи централната нервна система, действаща за доброто на тялото, насилствено започва процесите на инхибиране. Това се случва при определени претоварвания на тялото. На първо място, човек е склонен да заспи след дълго продължително натоварване визуални анализатори. Това се случва при продължителна работа с компютър, гледане на телевизия и други непрекъснати товари. За да се защитят органите на зрението и мозъка, се активира принудителното инхибиране на активността, което води до по-бавен отговор. Не по-рядко, мозъкът включва и защита при слухови претоварвания: силен шум в офиса, на работа. В тези случаи човек през деня може многократно да попада в краткотрайна сънливост и апатия, което се счита за естествената реакция на здравия организъм към претоварване на анализаторите.

Сънливост след хранене

Понякога внезапна сънливост открива човек веднага след обилен обяд. В същото време преди обяд дейността му не предизвикваше загриженост, мъжът показа жизненост на ума и тялото, но след обилен обяд в средата на деня изведнъж се почувства много сънлив. Причините за това състояние се крият в активните енергийни разходи, необходими на организма да усвоява храната. Много органи и техните системи са едновременно включени в процеса на преработване и усвояване на хранителните вещества, което причинява някакъв енергиен глад на фона на хранителната наситеност. В допълнение, самият мозък по време на преяждане изключва сигналната система, насочена към производството на специални вещества. На свой ред те не позволяват на човек да заспи, когато е гладен, и ще стимулира дейността му, насочвайки го да търси храна. При добре хранени хора тези процеси са временно неактивни, което обяснява защо искате да спите в разгара на работния ден.

Реакция на стресови стимули

Експертите също така вземат под внимание реакцията на тялото върху стресовите фактори, за да предизвикат внезапна сънливост. Модерният човек преживява стрес през деня няколко пъти: в претъпкано метро, ​​микробус, опашка в клиника и супермаркет, на работа и в офиса. Тези фактори, натрупващи се, заплашват да преминат прага на съпротивата към стреса, а самият човек вече е застрашен от състояние на силен нервен срив. Естествената реакция на организма към емоционалното претоварване ще бъде забавянето на психичните процеси, които експертите считат за защитна реакция мозък и психика. Това обяснява защо искате да спите на работното място или в института, но у дома на почивен ден не се наблюдават такива симптоми.

В очакване на чудо ...

Честа причина за постоянна сънливост при жените е бременност, особено през първия триместър. В някои случаи, периодите на нощта се удължават, жената започва да спи, не 7-8 часа, но всички 10-12, и едва тогава тя се чувства отпочинала. Но по-често се случва, че през деня характерните симптоми се появяват няколко пъти: искате да спите, получавате усещане за физическа умора и емоционално изтощение, пристъпи на замаяност и апатия. Такова състояние възниква на фона на бурното хормонално преструктуриране на тялото, което изисква отдушник за възстановяване на енергийния баланс. Гинеколозите след фиксиране на подобни симптоми при пациентите си по правило предписват курс на витамини, които да поддържат тялото.

Физическо заболяване

По време на заболяване на инфекциозни или вирусни инфекции страда имунната система организъм, докато за борбата с инфекцията се изисква максимално активиране. Ако през цялото време се чувствате сънливи по време на заболяване поради повишена температура, това е нормален симптом, който се счита за отговор и помощ на организма в борбата с вирусите. Възстановяващият човек може също да забележи повишаване на сънливостта и загубата на сила. Това състояние съпровожда периода на възстановяване, тъй като в съня необходимостта от разходи за енергия е значително намалена. По време на сън възстановителният орган насочва всички сили да възстановят имунната система, нормализират характеристиките на кръвната картина, включително хемоглобина. Напоследък анемията е често срещан отговор на въпроса защо искам да спя през деня.

Сънливост на фона на интоксикация

Понякога човек дори не осъзнава, че състоянието му на патологична сънливост е пряко свързано с лошите му навици. Острото и хронично отравяне на тялото причинява изразена и продължителна сънливост не само през нощта, но и през деня. Малко хора мислят, че алкохолът, никотинът, наркотичните и токсичните вещества са отрова за тялото. Алкохолът се счита за най-честата домашна отрова, така че много от тях могат да изпитат състояние на сънливост дори на фона на няколко бутилки бира, пиян.

Никотинът, от своя страна, не е по-малко честа причина за внезапна умора и отговор на въпроса защо искате да спите. Пушенето предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, което допринася за влошаването на кръвоснабдяването и забавянето на кислорода в мозъка. Ето защо около една трета от пушачите страдат от хроничен синдром на сънливост.

В резултат на заболявания на вътрешните органи ...

Понякога умората и умората са пряка последица от възникващата патология на вътрешните органи. На първо място, става дума за заболявания на сърдечно-съдовата система, при които се нарушава кръвоснабдяването на мозъка. Диагностиката на бъбречните патологии също ще помогне да се разбере защо искате да спите в най-неподходящото за това време. Последното причинява забавяне на кръвта на азотните соли, което нарушава нормалното функциониране на фазата на сън-будност. Болестите на черния дроб също имат подобен ефект върху тялото и такива патологии се развиват в кома, тъй като в кръвта се натрупва високо съдържание на токсични вещества. Късна и неконтролирана сънливост може да предизвика и вътрешно кървене, рак, психични разстройства. Навременната диагностика на състоянието на тялото и правилната диагноза ще помогнат на лекаря да определи какво да прави. Ако искате да спите в необичайно време на деня и това състояние се повтаря все по-често, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Последици от ендокринни нарушения

Ендокринолозите от своя страна предупреждават, че хормоналните дисбаланси или аномалии в работата на ендокринните жлези често са причина за тежка сънливост и намалена емоционалност. Например, патология като спад в нивото на активност на щитовидната жлеза причинява тежка и постоянна умора, апатия и сънливост, дължаща се на изразено гладуване на мозъка. Надбъбречната недостатъчност също води до хормонална недостатъчност, така че може да бъде и отговорът на въпроса защо искате да спите през деня. Този симптом е също един от признаците на огромен ендокринното нарушение, наречено захарен диабет. По този начин, хората, страдащи от персистираща патологична сънливост, трябва да бъдат сериозно озадачени от такова нарушение и незабавно да потърсят медицинска помощ.

Банална липса на сън?

Фактът, че човек не може да живее без сън, е аксиома, известна още от древността. Лекарите редовно обръщат внимание на факта, че е необходимо да спите поне 7-8 часа на ден, за да не искате да спите в най-неподходящото за това време. Ако човек редовно се лишава от пълна нощна почивка, тогава през деня мозъкът ще се изключи без разрешение за няколко секунди, за да компенсира липсата на нощен сън. Преди да започне да търси причината за патологична сънливост при физически патологии и заболявания, е необходимо да се анализира организацията на режима и да се оптимизира, ако е необходимо.

Наранявания на главата и мозъка

По-рядко срещана причина за ненормализирано прекратяване на съзнанието е увреждането на главата или мозъка: сътресение, отворени и затворени наранявания на главата и кръвоизливи. Острата и неочаквана сънливост на фона на тежка травма на главата трябва да предизвика незабавен контакт с болницата за помощ. Такъв симптом се смята за доста страшен на фона на нараняване и само лекар може да реши какво да прави. Ако искате да спите след удара по главата, най-вероятно това се дължи на разстройство на съзнанието и това е сериозна причина за безпокойство, сигнализиращо за сериозни смущения и заплахи с не по-малко сериозни последствия. Това състояние предполага, че квалифицираните медицински грижи не са достатъчни.