Най-вкусна салата от варена риба

Рибата днес е ценен продукт в менюто на всеки човек. Тя носи големи ползи за тялото, тъй като съдържа голям брой хранителни вещества и елементи, така че се препоръчва да се използва поне веднъж седмично. Разбира се, за да запазите всички тези вещества в продукта, трябва да го подготвите правилно. Най-подходящ е за консумация на варена риба. И за да е приятно да се яде, продуктът може да се добави към различни салати. Днес ще говорим за това как да направите вкусна и здравословна салата от варена риба.

Рибна салата с домати

Състав: двеста грама филе от риба, един домат, една краставица, сто грама краставички, сто грама зелени и маруля, три варени картофи, сто грама майонезен сос, една супена лъжица оцет.

подготовка

За да се готви салата от варена риба, рецептата, от която ние обмисляме, е необходимо да се свари филето, да се охлади и нарязани на малки парченца. Краставиците и доматите се нарязват тънко. В купа се нарязват нарязани зеленчуци и нарязани продукти, овкусени с оцет и майонезен сос. Листата от салати се поставят в чинии, разпръскват я върху нея и се поръсват със зеленчуци, украсени с филийки риба или зеленчуци.

Варена червена рибна салата

Състав: двеста и петдесет грама сьомга, сто и петдесет грама сирене, една ябълка, двеста грама консервирана царевица, един лимон, един лук, пет яйца, майонеза на вкус.

подготовка

Рибата се вари, охлажда и раздробява. Яйцата се варят и почистват, жълтъците се отделят от протеините и се нарязват на ситно, като се сгъват отделно. Лукът нарязан на ситно, изцеден от половин лимонов сок, сирене и белена ябълка, натъркан на ренде. Ябълка, поръсена с лимонов сок.

След това се образува салата от варена риба. За да направите това, изложи ястия в слоеве в този ред: червена риба, лук, майонеза, жълтъци, отново слой майонеза, след това ябълки, отново майонеза, сирене, майонеза и царевица. След това отново намазани с майонеза, сложете протеини и завършете със слой майонеза. След това салата е украсена с консервирана царевица и парчета сьомга. Преди сервиране, ястието се охлажда в хладилника в продължение на два часа.

Тази вкусна рибна салата е сварена висококалорична. Той е чудесен за обяд или вечеря и може да бъде направен за почивка. Това ястие има сладникав вкус, така че е приятно не само за възрастни, но и за деца.

Зеленчукова салата с варена риба

Съставки: един букет зелен лук, една щипка черен пипер, сок от един лимон, триста и петдесет грама варено филе от риба, един сладък пипер.

подготовка

Тази салата от варена риба е лесна за приготвяне. За да направите това, ситно нарязайте зеления лук и добавете към него растително масло, добавете черен пипер, лимонов сок, сол и разбъркайте. Тази маса се оставя за двадесет минути, за да стане вярна. Доматите са попарени с вряла вода, одрани и нарязани на малки кубчета. Филе нарязани на кубчета. Сладките пиперки се нарязват на ивици, поставят се в тиган, добавят се малко количество вода и се задушават под затворен капак за четири минути, сол. След това се охлажда и комбинира с всички останали приготвени съставки. Листата от салати се поставят върху голямо ястие, след което върху тях се поставят зеленчуци с риба, изсипват се върху дресинг и се украсяват с варено яйце. Салата се поставя на студено място в продължение на тридесет минути, така че да се влива.

това лека салата Рибата, приготвена от варена риба, е много популярна сред готвачите, тъй като щука се счита за деликатес. Това ястие може да се сервира за закуска и като закуска за обяд.

Салата с ориз и варена риба

Съставки: четиристотин грама прясно замразена риба, четиридесет и двадесет и пет грама царевица, сто грама ориз, един лук, майонеза от салата на вкус.

подготовка

На първо място, рибата се размразява естествено, почиства се, сварява се във вода или на пара. Оризът се вари в подсолена вода и се измива, поставя се в купа. След това добавете към него царевица, нарязан на ситно лук, нарязани на парчета риба. Освен това всички компоненти, заедно с майонезата, се смесват внимателно, осоляват се по желание и се сервират на масата, след като се поставят върху голяма чиния.

Тази салата от варена риба има богат вкус и носи големи ползи за тялото. В Япония тези ястия са включени в ежедневната диета на всеки жител. И използват риба, за да бъдат умни и красиви, здрави и млади.

Салата от риба и морска зеле

Съставки: триста грама филе от риба (хек или пък), триста грама водорасли, две пилешки яйца, три пъдпъдъчи яйца, един лук, три лъжици майонеза, сол и подправки на вкус.

подготовка

Лук нарязани на половин пръстени, поставете в купа и се изсипва върху вряща вода. Яйцата се варят и нарязват на кубчета. Рибите се варят до омекване, отстраняват се костите и се нарязват на парчета. Морската зеле се нарязва, поставя се в купа, добавят се яйца и риба, лук, сол и подправки, майонеза и се смесва добре. Готовото ястие е украсено с варени пъдпъдъчи яйца и сервирано.

Салата "Маестро"

Съставки: една средно голяма риба (мида, треска, хек), четири яйца, сто грама сушени гъби, две лук, една морков, половин чаша орехи и растително масло, майонеза.

подготовка

Рибата и яйцата се сваряват, гъбите предварително се накисват във вода, след което се измиват и варят. Лук нарязани на половин пръстени, моркови търкат на ренде. Гъби, лук, моркови се пържат в растително масло. Яйцата и рибата се нарязват и поставят в купа за салати, добавят се печена смес от зеленчуци и нарязани ядки, сол, подправят се с майонеза и се смесват добре.

Салата "Роял"

Състав: две трупове от мерлуза, треска или пикша, триста грама шампион, три моркови, три лука, растително масло, майонеза.

подготовка

Рибата се вари и ситно нарязана. Гъбите са сварени и след това пържени. Лукът се нарязва на половин пръстени, морковите се втриват на ренде и всичко това се прекарва в масло до златисто кафяво. След това всички съставки са смесени, осолени и облечени с майонеза. Готовата салата се разпространява върху чиния, охлажда се и се сервира.