Втората брадичка: как да я премахнете в най-кратък срок

Малко вероятно е някой да е в състояние да угоди на втората брадичка, която няма да може да даде резултат нито на мъже, нито на жени. Разбира се, винаги можете да държите главата си в гордо повдигнато състояние, но това не е опция. Не се отчайвайте от тези, които имат втора брадичка. Как да го премахна? Има много начини за решаване на този проблем. В този случай можете да използвате както упражнения, така и различни маски. Но всички тези методи са еднакво ефективни.

Научете модел ходене

По този начин, как да премахнете втората брадичка у дома бързо? Това може да стане с просто упражнение. За да го завършите, ще ви трябва проста книга. Вероятно всеки представя какъв модел ходене. Така че трябва да го повторите. И за да държиш гърба изправен, на главата ти е поставена книга. Опитайте се да стигнете, доколкото е възможно, без да оставяте „багажа“. Като правите това упражнение редовно, ще постигнете необходимия ефект в най-кратки срокове. Вие сте измъчвани от въпроса какво да правите, ако има втора брадичка, как да я премахнете? Можете да прибегнете до друго просто упражнение. Трябва само да го потупате с ръката, докато ръцете ви се изморят. Колкото по-дълго правите това, толкова по-скоро ще се освободите от ненужен дефект.

Някои ефективни упражнения

Струва си да обсъдим още няколко начина, свързани с натоварванията. Първият метод е да се напрегнат съответните мускули. Няма нужда да бързате. Хвърлете обратно главата си и за около петнадесет минути на ден напрягайте втората си брадичка. Как да го премахна? Можете да лежите на пода, леко да повдигнете главата и да останете в това състояние за около минута. След това приемате първоначалното състояние и след няколко секунди повторете това упражнение. Този урок е противопоказан само за тези, които имат проблеми с прешлените.

Помощ от природата

Как да премахнете втората брадичка и бузите без упражнения? Това ще ви помогне в природата. След като приготвите специална маска от дрожди и мляко, трябва да я сложите на дефектното място и да я затворите с превръзка. Сместа трябва да се отстрани само след като е напълно втвърдена. Също така при решаването на този въпрос може да помогне на картофено пюре, което използва мляко, мед и сол за готвене.

Яжте правилно

Двойна брадичка: как да я премахна? Ако искате напълно да отговорите на този въпрос, не забравяйте за правилното хранене. Ефектът може да се постигне бързо само ако всички упражнения или маски се комбинират с диета. Също така си струва да знаете някои препоръки.

1. Около три пъти на ден трябва да ядете плодове и зеленчуци.
2. Най-малко два литра течност трябва да се пият на ден.
3. Не забравяйте за калций, който се намира в големи количества в млечни продукти.
4. Забравете за съществуването на алкохолни напитки, тъй като те дехидратират тялото, заради онова, което изглежда подпухнало.

Ако решите да се биете с втората брадичка, тогава знайте, че само един интегриран подход ще ви помогне да се отървете от дефектни места. Успех в борбата!