Психотерапевт Алексей Красиков: биография, дейности, интересни факти
Красиков Алексей Юриевич - експерт в областта на психологията, практикуващ психолог. Обмислете в тази статия неговата биография, личен живот и професионални дейности.
Детство и младеж
Алексей Красиков е роден на 22 септември 1983 г. в Москва в съветското семейство спортисти. Баща и майка завършват Руския държавен университет по физическо възпитание, спорт, младеж и туризъм. След като работи като учител по физическа култура. Красиков е завършил единадесет класове в гимназия № 12 в Москва. Израснало е срамежливо момче, лошо се сближило с хора. Докато учи в училище, Алексей се интересува от фризьорство и ходи в колеж в фризьорски салон. След дипломирането си Алексей Красиков работи като стилист в козметичен салон.
Професионални дейности
Тъй като родителите бяха атлети, те внушиха на малкия Алексей любов към физическата култура. Когато баща му назначил американски футболен отбор, момчето се радваше да се присъедини към него. През 2008 г. Алексей реши, следвайки примера на родителите си, да завърши RSUFKSMiT със специалност фитнес треньор. По време на обучението, което е 8 месеца, Красиков получи големи познания в областта на физиологията и анатомията.
Алексей започва да работи като фитнес инструктор, успоредно с танцьор и фотомодел. На 23 години той е диагностициран с тумор на жлезата, дълго време Алексей Красиков се бори с болестта. Това доведе до факта, че неговият мироглед е напълно променен. Заради белега след операцията му е отказано да се хвърли. Алексей стигна до заключението, че е време да работи с главата, а не с тялото. Това става негова основна задача.
Алексей Юревич хвърля бившия известен живот. В този решаващ момент той започва работа като асистент на сервитьора в ресторант и решава да порасне кариерната стълба в ресторантьорския бизнес. Тогава Алексей получава работа в един от най-известните московски ресторанти като мениджър. След като работил там три месеца, той бил уволнен. Красиков беше много разтревожен от това, следователно, след като дойде на нова работа, той започна да доказва, че е добър работник.
Алексей беше постоянно под стрес. И тук за пръв път се сблъсках пристъпи на паника, Първо ги приема за сърдечни заболявания. Но подкрепата на роднини и способността да се концентрират, развиват, помогнаха да се преодолее това заболяване.
Алексей Красиков - психотерапевт
Днес Алексей Юриевич помага на други хора да преодолеят болестта си. От 6 декември 2012 г. до 27 юни 2013 г. е преминал краткосрочно обучение (100 часа) в недържавно учебно заведение за висше професионално образование, Московския институт по психоанализа, по програма Когнитивно-аналитична психиатрия.
Най-важното нещо в живота на Алексей е саморазвитието. При хората той зачита интелигентността и творчеството. Психотерапевтът разглежда хора, които могат да научат нещо от неговото вдъхновение.
Неговите интереси са подобни на дейностите. Алексей обича музиката, която е в хармония с неговото състояние, обича да чете книги за научна работа, постижения, учебници. В свободното си време играе шах.
Алексей Красиков лекува невроза успешно. Той стана първият видео блогър по проблемите на неврозите в Русия. Неговата уникалност е, че той не е свързан с медицинската психиатрия, не пише предписания и не представлява фармакология. За него неврозата е експанзивна разбивка, която е обратима. Този метод е водещ в областта на психотерапията. Може да се нарече мощен.
Методологии, които той използва в работата си:
- Когнитивна поведенческа психология.
- Когнитивно-аналитична психология.
- Рационална емоционална психология.
Има голямо търсене на частни консултации в Центъра за психологическа помощ, където работи А. Ю. Красиков. Красиков провежда семинари, има видео курсове и провежда консултации по Skype. Напълно се справя със симптомите и помага да се справят с тях.
"Неврози на метрополиса" от Алексей Красиков
Metropolitan Neurosis е канал в YouTube, воден от психотерапевт. Ресурсът представя голям брой клипове, в които Красиков говори за психологическите проблеми на съвременния човек, както и начините за тяхното преодоляване.
Редовно се провежда онлайн излъчване по актуални теми. Видеоклиповете получават огромно количество положителни отзиви. Много хора помагат за справяне с депресията, тревожността и фобиите.
Каналът съдържа и информация за:
- агорафобия;
- страх от смъртта;
- ВВД;
- синдром на раздразнените черва;
- пристъпи на паника.
В видеото си Алексей Красиков твърди, че темпът на сегашния живот се е променил много, особено в големите милиони градове. Сутрин се чува шум от автомобили, строителна техника работи, съседите правят ремонти, телевизорът е включен, музиката е наоколо - човекът е постоянно под стрес. За да се справите успешно със своите тревоги, трябва да имате дневник, в който трябва да опишете подробно вашия опит.
Каналът има възможност да участва в дискусии. Много оставят коментари, задават въпроси.
Симптоми на стрес
В същото време благосъстоянието постепенно се разпада. Изчерпано тяло има следните симптоми:
- Obsession.
- Ирационални страхове.
- Липса на информация.
- Депресия.
- Неразумни нервни сривове.
Как Алексей Красиков лекува неврози на мегаполиса? Невротично разстройство - Това са функционални психогенни обратими нарушения. В градските условия те се изразяват под формата на безсъние и загуба на апетит, невъзможност за работа, вътрешно изтощение, чести заболявания на АРВИ. Лекарствата в такива случаи не помагат. Те задушават проблема за кратко време, но не го лекуват. Трябва да се обърнем към психотерапевта.
Как да се справим с неврозата?
Какво да правите в ситуация, ако откриете такива знаци:
- Трябва да осъзнаем, че това не е само умора.
- Завършете пълния преглед.
- Промяна на ежедневието.
- Пийте мултивитамини и минерали, рибено масло.
- Завършете курс на общ масаж, приблизително 20 сесии.
- Прекарайте повече време на открито.
- Положителните емоции дават физическо усилие.
- Потърсете помощ от специалист. Ако имате малко време, Skype ще ви помогне.
Необходимо е да спрем да гледаме на постиженията на другите. Ако има възможност да се заселят в малко градче, село, това трябва да се направи. И не забравяйте да се настроите към доброто.