"Овесена каша, сър", или как да готвя "Херкулес"

20.06.2019

Овесена каша е богата на фибри и затова, ако ги приготвите правилно, те не само ще бъдат полезни, но и вкусна закуска. Люспите са направени от овес, който може да бъде допълнително обработен по много различни начини. Обикновено информацията на опаковката съдържа инструкции стъпка по стъпка как да приготвите Херкулес, но можете да използвате нашите прости съвети за постигане на отлични резултати. По желание можете да добавите малко захар или да влезете в кашата други съставки - по ваша преценка.

Как да готвя "Херкулес"

Парените и сплетени овесени зърна се наричат ​​люспи, или "Херкулес". Някои производители мелят зърна преди да ги подложат на по-нататъшна обработка, в който случай те се наричат ​​месо от овесена каша.

  1. На една част от "Херкулес" измерват двете части на течността. Течността може да бъде вода, мляко или комбинация от тях в съотношението, което желаете. как да готвя херкулес
  2. Смесват се съставките в тенджера и се задушават при ниска или умерена топлина. Докато бъркате често, донесете овесена каша на кипене (съдържанието се разбърква постоянно, особено ако сте добавили мляко). Овесената каша ще започне да се сгъстява. Ако не сте сигурни как да приготвите Херкулес с добавки, сега е моментът да поставите любимите си съставки в тенджерата: мед, сироп, захар и др. как да се готвят валцувани овес
  3. Опитайте каша на всеки пет минути, за да получите желаната степен на готовност. Обикновено отнема около 15 минути „Херкулес“ да бъде готов да яде, но някои харесват варена каша, докато други предпочитат овесена каша с по-твърди люспи. Ако овесената каша е твърде тънка, продължете да кипва, докато стане дебела.
  4. Сервирайте горещо с канела, кафява захар или кленов сироп на вкус! как да готвя херкулес

Как да се готви "Херкулес", който не изисква готвене

В продажба често можете да намерите мигновени овесени ядки, които вече са преминали необходимата топлинна обработка. Такива овесени люспи се намират в малки опаковки и често съдържат добавки под формата на парчета плодове. Поставете люспите в малък съд, добавете гореща вода или мляко, разбърква се. Количеството течност, посочено върху опаковката: добавете повече или по-малко, ако предпочитате по-тънка или по-дебела каша.

Как да готвя "Херкулес" в микровълновата печка

Има един много прост начин да направите каша в обикновена микровълнова фурна. Поставете люспите в подходяща чиния и разбъркайте със студена течност. Според нас най-вкусната овесена каша се получава, ако добавите мляко и вода в равни пропорции, както и малко крем. Съдържанието се поставя във фурната за 1-1.5 минути. След това добавете масло, стафиди, пресни плодове или мед на вкус. Разбъркайте. овесена каша заведения за бързо хранене - вкусна и здравословна закуска за тези, които бързат или не искат да си правят допълнителни ястия. Не са необходими сложни процедури за готвене. Как да готвя "Херкулес" на печката, ние описахме по-горе. Само няколко минути - и сърдечно, вкусно ястие вече е на масата!