Омлет в микровълновата фурна - бързи и вкусни рецепти

Сутрин често не разполагаме с достатъчно време, за да си приготвим обилна закуска. Бърканите яйца или мюсли с кисело мляко се превръщат в най-обичайния начин да се хранят себе си, бебето и съпруга си преди началото на натоварения ден. Но има по-оригинален изход - просто научете как да правите омлет в микровълновата печка и изберете своя собствена опция за бърза и вкусна закуска с цялото семейство.

Класическа рецепта за омлет

Ако бързате или се опитвате да се придържате към диета как се прави омлет в микровълновата печка. Основната версия включва използването на следните съставки. Това са две яйца, три супени лъжици мляко, половин домат, сол, зеленчуци и смлян черен пипер. Разбийте яйцата в ястия, подходящи за готвене микровълнов добавете подправено мляко и сол към тях. Разбийте сместа с вилица и добавете нарязаните домати. Пригответе омлета в микровълновата печка за 5 минути при максимална мощност. Когато е готова, поръсете я с пресни билки.

Протемен омлет в микровълновата печка

За да приготвите най-здравословния вариант на това ястие с увеличено количество протеин, можете да направите омлет по специален начин. Ще ви трябват две яйца, няколко супени лъжици вода и подправка на вкус. Отделете бялото от жълтъците и ги смесете с вода. Сол и подправете на вкус. Разбийте сместа с вилица или блендер, за да направите ястието по-буйно и нежно. Трябва да готвите за около две минути при пълна мощност.

Омлет с микровълнова печка

Парна храна също има много фенове. За да направите омлет, не е необходимо да получите специален параход - микровълнова фурна също е подходяща. По този начин можете дори да приготвите голям омлет за цялото семейство. Вземете осем яйца, половин чаша мляко, няколко супени лъжици масло, сол, подправки и настъргано сирене. Разтопете маслото и го намажете с микровълнова плоча. Изсипете смес от мляко, яйца и подправки. Покрийте съдовете с филм и го изпратете за няколко минути в микровълнова печка на средна мощност. Разбъркайте, покрийте отново с фолио и гответе за още няколко минути, без да променяте мощността на фурната. Оставете подготвения омлет и го сервирайте, поръсете с настъргано сирене.

Италиански омлет в микровълновата печка

Феновете на италианската кухня могат да опитат не само омлет, но и деликатна и оригинална комбинация от зеленчуци и яйца. За просто, но вкусно ястие ще ви трябват шест яйца, един лук, един български червен пипер, 340 грама картофи и 150 грама тиквички, някои царевични варени или консервирани, настъргано сирене, прясна краставица, няколко лъжици растително масло и сол. Обелете чушката и лука, наряжете ги на парчета и налейте маслото съдове за микровълнова фурна. Покрийте и гответе на пълна мощност за четири минути. След това добавете царевицата, както и тиквички и настъргани картофи. Зеленчуците се готвят в продължение на осем минути. Разбийте яйцата със сол и подправки, като добавите половината сирене. Изсипете сместа от зеленчуци, разбъркайте и гответе на същия капацитет, но без капак за шест минути. Поръсете омлета с останалото сирене и сервирайте.