Хранене след раждане: Може ли Райска ябълка?

Периодът на кърмене е труден и отговорен. Бебето все още е твърде малко, за да съобщи, че е притеснен. Стомашно-чревният тракт е включен само в работата, а повечето от ензимите просто не са произведени, така че за всеки нов продукт тялото на трохите реагира с коремна болка, колики и увеличено образуване на газ. Това явление е временно, необходимо е да страдате само до една година. През това време всички органи и системи ще коригират работата си и бебето ще отиде в общата маса.

Въпреки това, младата майка има много трудно време. Упражняване, лишаване от сън, кърмене и тежки диетични ограничения - всичко това се отразява на нейното здраве. Винаги искам вкусно и сладко. И с настъпването на студено време, в магазина се появява изкусителна Райска ябълка - здрави плодове, богати на микроелементи и минерали. Но може ли кърмещата майка? Нека да разберем заедно.

Опит и грешка

Има място, което трябва да бъде, въпреки че не е правилно. Някои майки вярват, че бебето трябва да свикне с него и колкото по-разнообразна е тяхната диета, толкова по-бързо ще се осъществи адаптацията на храносмилателната система. В резултат на това децата са покрити с обрив, бузите им изгарят от диатезата, бебетата крещят от болката и майката продължава да яде всичко, което иска.

Не, диета трябва да се изисква. В същото време въвеждането на всеки нов продукт трябва да бъде последователно и умишлено. Много е важно да се консултирате с педиатър. Защото понякога поради неопитност майките отказват зеленчуци и месо, но пият мляко в литри. Въпреки това, те вярват, че са на строга диета и бебето е алергично към протеина от краве мляко.

Стандартната диета включва супи от зърнени и зеленчукови храни, варено месо, зелени задушени зеленчуци. А плодовете? Възможно ли е за кърмещата майка, защото е толкова полезно? Ако бебето не е предразположено към алергични обриви, тогава можете да опитате малко парче и да наблюдавате реакцията през деня. Но е важно да се вземе предвид възрастта на детето.

Полезни свойства на Райска ябълка

Много е вкусно и това е едно от основните предимства. Често младите майки с копнеж поглеждат към рафтовете, където се превъзнася, пълни със сокове и сладкиши. Хурът за кърмещи майки не е забранен, но консумацията му в храната трябва да бъде навременна, когато тялото на детето вече е в състояние да усвоява веществата, които идват с млякото. Колко богат е отвъдморските плодове и какво дава?

• Райска лоза укрепва имунната система. Тялото става по-малко податливо на вирусни и катарални заболявания.
• Ако жената има анемия, тогава този естествен източник на желязо ще помогне за повишаване на хемоглобина до желаните показатели.
• Богат плод и магнезий, който е от съществено значение за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
• След раждането има чести проблеми със стола. Голямо количество фибри ще спомогне за установяване на храносмилането, а при Райката ще изобилстват.
• Плодът има много калций и това е важно както за майката, така и за детето.
• Витамините и минералите ще повлияят положително на състоянието на косата и ноктите.

Новородено бебе на HB

Така че се казва достатъчно за ползите, но защо тогава възникват съмнения? Какво може да навреди на майките на кърменето? Новородените често страдат от колики поради несъвършенства на храносмилателната система. Ето защо на жените, които са били наскоро обременени и кърмят бебе, не се препоръчва да ядат този плод. Плодовете съдържат голямо количество захар, което може да причини колики. В допълнение, стипчив плод е в състояние да провокира запек, и не само при майката, но и в бебето си. Друг съществен недостатък - плодовете предизвикват алергична реакция. Най-често се изразява в дерматит, червен обрив по тялото, разкъсване и силен сърбеж. Ако искате да спите през нощта, временно се отказвайте от чужбина.

Разбира се, това изглежда като истинско предизвикателство за млада майка. Повярвайте ми, всичко не е толкова лошо. Преминахте дългове и труден път, като извършвате здраво дете. Сега трябва да покажем търпение и мъдрост, за да осигурим на тялото му всички необходими вещества, но не и вреди на храносмилателната и имунната системи. Кърмещите майки не ядат Райска ябълка през първия месец, тъй като това може да предизвика алергична реакция. Отнасяйте се тогава към дълго и трудно. Ето защо, диетата трябва да бъде възможно най-безопасна и пълна. И докато детето расте, то ще се разширява.

Втори месец

Вече сте отпразнували първата годишнина, бебето е нараснало забележимо и е започнало да показва радост при вида на мама и татко. Но сега те чакат нов тест. В тази възраст започва коликата. Храносмилателната система на детето все още е несъвършена, а кърмата постепенно променя състава си, за да отговори на нуждите на детето. В резултат на това се пригответе за топли пелени върху корема и през нощта.

Хурма за кърмещи майки през първия месец е нежелана, за да не предизвиква алергична реакция, както и нежелани смущения в храносмилателната система на бебето. Но през последния месец нищо не се е променило. Ако имате късмет, трохите не страдат от колики и диатеза, тогава можете да опитате малко парче. За всички останали - строга диета. Вие може да кърмите майка във втори месец само ако я яде постоянно по време на бременност и ако това не предизвиква индивидуална реакция при бебето.

Противопоказания

Откажете се от изкушението да ядете вкусен плод, ако:

• през първите месеци от живота на бебето, коликите бяха силно измъчвани
• алергични обриви върху продукти, въведени в диетата, са били наблюдавани многократно;
• бебето не е на 6 месеца.

Алергичната реакция не е просто обрив по бузите. Това е системна реакция, която може да се развие много бързо. Ще дойде време и той самият тихо ще изяде тези полезни плодове. След три години в чужбина плодовете обикновено се разрешават на всички категории деца. Но засега въпросът „възможно ли е една кърмеща майка“, всеки специалист трябва да отговори отрицателно.

Силни алергени

Този списък не включва само шоколад, ядки и мед. Хурма е на равна нога с цитрусови плодове, така че трябва да бъдете изключително внимателни с нея. Много добро, ако бебето няма тенденция към алергични реакции. Тогава дори не може да попитате дали кърмещата майка. Това е ценен източник на хранителни вещества, които ще бъдат отлична подкрепа през целия период на кърмене.

Становище педиатри

Днес те са много лоялни диетата на кърмещите майки. Обикновено от втория месец е позволено да се яде всичко, но всеки нов продукт трябва да се въвежда строго един по един, в малки количества, наблюдавайки реакцията на детето. Това помага в този хранителен дневник.

Тази мярка няма да доведе до нищо, ако сутрин пиете мляко, чай с шоколад на обяд, а вечерта ядете ябълка. Ако на следващия ден детето се чувства зле, тогава ще бъде напълно неразбираемо какво точно е причинило такава реакция. Райска ябълка на кърмещи майки не е забранена, но е продукт, който е доста труден за храносмилането, така че трябва да се подготвите добре за неговото въвеждане в диетата:

• За два дни яжте само доказани, неутрални храни.
• На третия ден сутринта яжте парче от Райска ябълка.
• В продължение на два дни след това внимателно наблюдавайте състоянието на бебето. Няма алергични реакции, обриви и колики? Много добре Сега можете да си позволите четвърт плод.
• Постепенно можете да донесете скоростта на консумация на целия плод. Но това е максималната сума на ден.

Тогава хурът може да навреди

Лекарят трябва да предупреди младата майка, че този плод съдържа много захар и затова е опасен за диабетиците. В допълнение, използването му в големи количества допринася за натрупването на излишно тегло. Разбира се, за кърмещата майка това обикновено не е голям проблем, тъй като техните калорични разходи са доста високи.

Прекомерната употреба на Райска ябълка може да предизвика стомашна обструкция. Потенциалният риск от чревни сраствания е често срещана причина за отхвърлянето на плодовете сред младите майки. Всъщност такива усложнения са възможни само при болни хора или при операция. Само плътният съсирек от груби влакна може да блокира една от чревните участъци. Това не означава, че Райката на кърмещите майки е забранена.

Вместо заключение

Бременността и кърменето са двата най-прекрасни периода в живота на всяка жена. Малко чудо, което расте всеки ден, е най-добрата награда за всички трудности. Една от тях е диета, която трябва да следвате. Но това явление е временно, много скоро ще можете да ядете каквото искате.