Мускулни спазми: причини, симптоми, лечение. Научете как да облекчите мускулните спазми.

В нормално здравословно състояние мускулната тъкан трябва да бъде еластична и дори, в съответствие с условията и желанията на човека - еднакво спокойна или еднакво подчертана. Всъщност в тялото има зони, в които напрежението (спазъм) се поддържа независимо от волята. Особено очевидно такива места се появяват с възрастта. Тези зони могат да бъдат малки или големи. Те могат да притесняват човек или да не се показват. В същото време в някои области напрежението може да бъде премахнато чрез воля, докато в други това обещание може да не е достатъчно. След това открийте какво представлява мускулен спазъм. Причини и терапевтични интервенции също ще бъдат описани в статията.

терминология

Думата "спазъм" има древни гръцки корени. В превод това означава "издърпайте". Мускулните спазми са неволно свиване на място или няколко зони. Като правило, това явление е придружено от болка и остра болка.

класификация

Мускулните спазми, причините за които ще бъдат посочени по-долу, могат да се проявят в набраздена (скелетна) или гладка тъкан. В първия случай гърчовете са придружени, например, от парализа. Когато ангина спазми мускулите на съдовите стени, с бронхиална астма, съответно, на бронхите. Стресът може да се появи в хранопровода, червата и други органи. Мускулните спазми на скелетната тъкан правят движението много по-трудно. Когато конвулсии на гладки области нарушават функционирането на органите.

Защо се появяват мускулни спазми?

Има няколко фактора, които причиняват появата на стрес. Разглежда се първото и доста често срещано нараняване. Когато са ранени, мускулите се затягат в отговор на болка. Това явление се нарича синдром на задействане. Мускулни спазми могат да се появят дори в процеса на раждане на детето в света, тъй като раждането се счита за много травматичен процес. Всъщност това често се случва.

Изявеният мускулен спазъм в шията остава на лицето през целия живот. В резултат на това нормалното хранене на мозъка е нарушено. Следната причина може да се нарече продължително статично напрежение. По правило се появява на грешна позиция, например на компютъра или бюрото. Когато се поддържа за дълъг период на напрежение в тъканите на клетката, се задейства механизъм на инхибиране. С други думи, те сякаш свикват с такова състояние и се опитват да го поддържат.

Третият, също много често срещан, причинява стрес. Съвременният живот е съпроводен от екстремни емоционални напрежения. В резултат на това тялото мобилизира всички ресурси. По-специално започва да се освобождава голям обем кръв. хормони (кортизол, адреналин и др.), сърцето се увеличава, храносмилането се забавя и мускулният тонус се увеличава. Когато емоционалният стрес спадне, тялото се отпуска и успокоява. Работата му започва да се извършва както обикновено. Днес има доста често срещани случаи, когато тялото не се връща към нормалния си живот, тъй като продължава да бъде в състояние на емоционално и мускулно напрежение, което става хронично.

Клинична картина

Остър мускулен спазъм обикновено се появява рязко. Това е доста подходящо наречено в хората "лумбаго". Рязък мускулен спазъм в гърба понякога се появява веднага след неуспешното движение. Например, тя може да намали товара при завъртане на тялото настрани. Обаче най-често остър мускулен спазъм се появява на следващия ден след работа в неудобно положение или физическо натоварване. Симптомите могат да бъдат различни. Например, ако възникне напрежение във врата, тогава се появява остра болка в неговата странична повърхност. Това състояние има собствено име. Нарича се цервикален миозит. На фона на болката му може да се отклони от лявата или дясната страна. Тя може също да „простреля” от задната част на главата или ухото до рамото. При по-тежки състояния болката се разпространява по цялото рамо до върховете на пръстите, придружена от тяхната изтръпване. Има по-малко спазми в гръдната област. Те се проявяват чрез болка в центъра на гърба или под лопатката. Често това се случва прищипване на нерва.

Междуреберна невралгия

На фона на тази патология болката се разпространява по целия нерв. Най-ясно е, че се отбелязва в областта на ребрата, в лявата или дясната област на гръдния кош. Често болката се възприема като инфаркт. В този случай, човек започва да взема подходящи средства, но те не помагат. В допълнение, кардиограма, направена по време на атака, не позволява да се заключи, че има някакви аномалии в сърдечната дейност. Премахване на мускулен спазъм се извършва с противовъзпалителни лекарства.

Лумбална гръбнака

Най-често се среща спазъм. По правило болката се локализира в долната част на гърба. Този синдром се нарича лумбаго. Ако нарушението на лумбалния или феморалния нерв се присъедини към това състояние, ще има и мускулен спазъм в крака. В този случай можем да говорим за радикулит - доста трудна патология. Мускулните спазми в крака не могат да повлияят на цялостното представяне и да бъдат почти незабележими. Въпреки това, като правило заснет в долната част на гърба последствията им са доста силни, така че дори малко движение провокира непоносима болка. Спазмите в долната част на гърба могат да бъдат придружени от слабост в краката - те сякаш се стягат.

Терапевтични дейности: Обща информация

Въпреки често непоносимата болка, премахването на стреса не е толкова трудно. Това обаче е уместно само ако мерките са били предприети незабавно и нападението не се е задържало. Но, като правило, възстановяването се простира за дълъг период. Това се дължи, както показва практиката, на факта, че когато се появят мускулни спазми, хората си предписват лечение.

Какво не се препоръчва при остри пристъпи

Много хора не знаят как да облекчат мускулните спазми и използват методи, които не трябва да се прилагат. По-специално, при остро състояние медицинската гимнастика не се препоръчва. Също така, не използвайте никакви енергийни симулатори и вибриращи пелети, издърпвайки назад. Всичко това може да се приложи след облекчаване на болката. Тези средства могат да бъдат превантивни. Но по време на периода на заболяването такива изследвания могат да допринесат за изпращането до болничното легло. Факт е, че всеки физически стрес увеличава натоварването на мускулните влакна. Но тъканта е вече в оточно състояние и в тон. Въпреки това, в някои случаи (около 30%) все още има облекчение. Но в останалите, напротив, става още по-лошо. Засегнатата област също не трябва да се нагрява, въпреки факта, че става по-лесно от топлина. Въпреки това, на следващия ден, поради увеличаване на подуването на нервните корени и мускулите, има увеличаване на болката и то се разпръсква в целия нерв. Някои физиотерапевтични процедури имат същия ефект. Като изключение в случая може да се нарече крио- и лазерна терапия.

Мерки за облекчаване на стреса

На първо място, пациентът трябва да бъде поставен в леглото. Трябва да му бъде осигурен мир за няколко дни. В противен случай атаката може да продължи дълъг период от време и болката ще се увеличи и ще се разпространи по-нататък по нерва: от кръста до долния крайник, от врата до върха. Ефективна при това състояние мануална терапия. Въпреки това, той е приложим, ако спазъм се усложнява от изместването на междупрешленните елементи. Както показва практиката, това явление се наблюдава при половината от пациентите.

Считан достатъчно ефективен след изометрична релаксация. Тази процедура се извършва от специалисти. За пълно елиминиране на болката обикновено са достатъчни 3-4 сеанса. Традиционните консервативни методи обаче остават най-достъпни днес. В частност се използва акупунктура, новокаинова блокада, предписана от НСПВС. Следните лекарства се препоръчват като нестероидни противовъзпалителни средства: кетопрофен, диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис и други. Тези лекарства допринасят за бързото премахване на подуването на нервните корени и мускулите, а също така ефективно премахват болката. Трябва да се помни, че лекарствата имат странични ефекти и имат противопоказания.

Период на възстановяване

След отстраняването на остри прояви е необходимо да се вземат мерки, така че спазъм да не се появи отново. За да направите това, прилагайте гимнастически упражнения, масажисти. Можете да се свържете с експертите. Например, на професионален масажист или остеопат. Всички тези дейности ще помогнат за отпускане на напрегнатите мускули.