Ястия в коледния пост. Какво и кога мога да ям на Коледа

Православните постове са от голямо значение в живота на вярващите. Това е време на духовно и физическо прочистване. Важно е да се разбере, че православните енориаши отказват не само храната на майката, но и други земни благословии. Когато започва Коледа, е забранено да посещаваш места за забавление, да водиш интимен живот, да прекарваш дни в безделие. През този период християнинът трябва да анализира действията си, да се покае за греховете, да се моли много за себе си, за своите близки и за целия свят, да дава милостиня и да помага на тези, които се нуждаят от нея. Прощението на всяко престъпление, отхвърлянето на грешните мисли се счита за важно. Ястията по време на гладуването изключват всякаква храна за животни, включително риба.

Коледно време

Коледа бързо започва и завършва винаги в една и съща цифра. Всяка година на 27 ноември църквата празнува Деня на възпоменанието на Светия Апостол Филип. Веднага след това започва четирийсетте дни въздържание. Затова и коледният пост се нарича Филиппов. От 28 ноември православните трябва да се откажат от използването на храни за скимпинг. Постът завършва на 6 януари, с появата на първата звезда. До 12-ти век, въздържанието е продължило само седем дни, но в свещената катедрала от 1166 г. Константинополският патриарх Лука обявява волята на църквата за пост 40 дни. Този период се счита за достатъчен, за да пречисти душата и тялото от мръсотия, така че с чисти мисли и покаяние да бъде възможно да се празнува празника на Христовото раждане. Оттогава коледният пост продължава точно четиридесет дни.

Продукти, които не могат да се консумират по време на поста

Основните забранени продукти са месо, яйца, млечни продукти духове. Те не могат да бъдат изядени в нито един от дните на поста на Филиппов. Риба е разрешена в събота и неделя, както и по време на Православни празници, като например влизането на най-светите Богородица в храма. Трябва да помним това Нова година, празнува от 31 декември до 1 януари, не е празник по правилата на църквата. Затова вярващите наблюдават пост в този ден, точно както в обикновените дни.

Но просто да се откажеш от храната на животните не е достатъчно. Православният календар показва какъв вид храна трябва да е на ден. По-специално, сряда и петък са дни на недохранване. Тези дни не можете да ядете не само риба и вино, но дори и храна с растително масло. Ако великите православни празници попаднат в сряда и петък, тогава е позволено да добавите малко вино към диетата. Във вторник и четвъртък се разрешава храна с растително масло, а в събота и неделя тя може да бъде разнообразна с рибни ястия. Ако празникът е във вторник или четвъртък, рибата е разрешена.

Горещи ястия и недохранване по време на Адвент

Важното е как се приготвя храната. В Православието има такова нещо като запустение. Това означава, че можете да ядете само храната, която не е подложена на топлинна обработка. Обикновено това са зеленчуци, плодове, ядки, мед. Хлябът, достатъчно странно, също се отнася до недохранването. Топли напитки са строго забранени. Можете да пиете само вода. Ако голям празник падне в сряда или петък, можете да добавите малко църковно вино към вашата маса.

Сухото хранене се наблюдава в сряда и петък през целия пост. Тези дни можете да ядете само сурова храна без растително масло. В понеделник е разрешена гореща храна, но и без масло, но не и в последната седмица на поста. Най-общо, храненията в Адвент Пост се състоят от всякакви не-оскъдни храни. Трябва да се консумира в ограничени количества. За да поддържате правилното хранене ежедневно в пощата, можете да закупите специален календар и всеки ден да проверявате списъка с разрешени продукти.

Какво яде в Русия в Адвент Пост

В Русия по време на гладно ние ядохме каша, гъби, мед, плодове и зеленчуци. И в южните райони също плод. От тези продукти можете да приготвите разнообразни и обилни ястия. През уикендите и празниците към тях се добавят риби, така че храната в Адвента може да бъде вкусна и питателна.

Зърната са били в Русия много преди появата на картофи. Ето защо кашите са разнообразни, вкусни и здрави. В старите времена те се спасявали от авитаминози с кисело зеле, съдържащо голямо количество витамин С. Вкусни гъсти кисели се приготвяха от овесено нишесте и сушени плодове и плодове. Там, където имаше сушени плодове, бяха направени компоти.

Какво да ядем в коледния пост

Хората, които никога не са постили и планират да правят това за първи път, не знаят какво да ядат. Те питат: „Какво ядат в Адвент?” Месото и млечните продукти са в основата на средната руска диета. Ако ги премахнете, не остава толкова много храна. Но изглежда така само на пръв поглед.

Сега изборът на продукти е много повече от 100 години. Плодове и зеленчуци са на разположение през цялата година, бобови растения като леща и боб се появяват в голям брой. Фасулът е отличен източник на енергия.

Полезно е да разнообразите масата си в пост соеви продукти, като например зеленчуци сирене тофу ще компенсира липсата на протеини в тялото. Препоръчително е също да се добавят сусамени семена към диетата. Те компенсират липсата на калций в организма, произтичащ от липсата на млечни продукти. В дните, когато е позволено гореща храна, ще бъде полезно да се сварят зърнените култури. Липсата на мляко в овесена каша е лесно да се замени с плодове, зеленчуци и сушени плодове. Така че е много вкусно да се сервира каша от елда с сини сливи, ориз - със стафиди, просо - с тиква и сушени кайсии. Най-строг период в Православието е Великият пост. Храната по това време изключва рибните храни, сухите дни много повече.

Миналата седмица на гладно

Храната в коледния пост миналата седмица е най-строга. Напълно изключена риба. В понеделник менюто е същото като в сряда и петък, т.е. не можете да ядете топла храна и растително масло. На Бъдни вечер се изисква пълно гладуване през целия ден и вечер, докато на небето се появи първата звезда. Това е знак за раждането на Христос. Сега можете да започнете да празнувате Коледа. Основното ястие на масата на този ден, или по-скоро вечер, - сочиво - пшеница от месо, леща и други зърна житни растения. Към задушената каша се добавят ядки, стафиди, мак. Други храни тази вечер не вкус. На следващата сутрин, след службата и причастието, е позволено да се ядат млечни продукти, яйца, растително масло. Така завършва коледния пост.

Релаксация по време на поста

Наблюдаването на поста е важно задължение на всеки християнин, но има категории хора, за които нарушаването на забраните не се счита за грешно. Ако храната в Коледния Пост е вредна за здравето, дневната диета трябва да се промени. Не можете да откажете необходимата храна. Решението за започване на длъжността или отказът трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар. Използването на забранени храни е пълно с чисти искрени молитви към Бога.

Не можете да бързате за бременни жени и малки деца. За тях единствената забрана - използването на месо. Разрешени са млечни продукти и яйца. Децата се учат постепенно. Първите ограничения започват от момента, в който детето вече знае и разбира защо е важно да се въздържат от тази или онази храна. На пътниците се правят отстъпки, хората се занимават с тежък физически труд и тези, които страдат от определени болести. Но преди да започнете да ядете слаба храна, силно се препоръчва да вземете благословията на своя духовен баща.

Постенето не е диета!

Често пъти постовете се използват, за да отслабнете. Особено популярна в този смисъл е Великият пост, чието меню се състои само от растителни храни. Всъщност, отхвърлянето на месо и млечни продукти рядко води до загуба на тегло. Често се наблюдава известно увеличение на телесното тегло поради високото съдържание на въглехидрати в храната. Ястията по време на гладно трябва да бъдат балансирани, така че да няма здравословни проблеми. Много е трудно за човек, който постите за първи път да изпълни всички църковни предписания. Ето защо е необходимо предварително да се подготвят за поста на датиране, а не когато настъпва пришествието. Най-важното нещо е да помним, че духовното очистване е много по-важно от физическото.