Ниска кръвна захар: причини, симптоми

Днес, без изключение, всеки знае, че кръвта е основната течност в тялото, състоянието на което трябва постоянно да се следи. Дори незначителни промени в състава му могат да показват сериозни проблеми. Един от основните показатели за нормалното функциониране на организма е захарта.

Той включва няколко различни вещества, които се интегрират в едно. Според експерти, това е един вид постоянна от биологична гледна точка, характеризираща състоянието на всички системи на вътрешните органи. Този индикатор отразява водородния обмен и в същото време е гориво за цялото тяло. Захарта идва с храна, след това се обработва по определен начин и едва след като влезе в кръвта.

В тази статия ще говорим за това как заплашват неговите подценени показатели и как да се справим с него.

Обща информация

ниско кръвна захар - това не е само леко отклонение, а действителното заболяване, което в медицината се нарича хипогликемия. Това е доста сериозно заболяване, което не трябва да се оставя без лечение. Хипогликемия може да се развие по различни причини. То е придружено от замаяност, треперене в ръцете, намалена производителност, раздразнителност.

Според експерти нивата на кръвната захар са пряко зависими от ежедневната диета. Ако човек изяде нещо, то този индикатор неизбежно ще се увеличи. Известно е, че панкреасът произвежда хормонален инсулин. Той превръща захарта в енергия или след това го превръща в мазнина за бъдеща употреба. В момента, когато този хормон завърши „работата си“, захарните индекси трябва да се върнат към нормалното, но това не винаги е така. Хипогликемия много често се среща при диабет, когато болен човек няма количеството консумирана храна, за да отговори на нивото на произведения инсулин. Това е доста сериозен проблем, който може да се изглади само ако човек яде нещо сладко.

Дори и при напълно здрави хора, хипогликемията може да се появи от време на време и с различна интензивност. Такава проява на болестта във всеки отделен случай зависи от диетата на човека, неговия начин на живот и някои други свързани фактори.

Регулаторни показатели

Според експерти, нормалното ниво на захар сутрин на празен стомах е 3,3 - 5,5 mmol / l. Малките отклонения от тези параметри в рамките на 5.6 - 6.6 mmol / l показват нарушен глюкозен толеранс. Това е границата между нормалното и патологичното, а над 6,7 mmol / l е захарен диабет.

Основни причини

Ниската кръвна захар не може да се появи сама. Най-често този проблем възниква поради непреодолими причини, които се препоръчват да се открият възможно най-скоро. По-долу са само няколко от тях.

• Небалансирана диета и дълги паузи между основните хранения. Най-често поради тази причина ниската кръвна захар се диагностицира при млади момичета, които постоянно седят на строги диети.
• Напрегнете се с нискокалорична храна.
• Яде нездравословна храна, брашно и сладки храни, сладкиши и бързо хранене.
• Лоши навици. Консумацията на алкохол и тютюнопушенето влияят отрицателно на нивата на кръвната захар. Дори употребата на медикаменти не във всеки случай ви позволява да нормализирате показателите.
• Злокачествено новообразувание. Според експерти, тумори в панкреаса са много често придружени от разпространението на тъкани, включително бета клетки (те произвеждат инсулин).

симптоми

Преди всичко трябва да се отбележи, че признаците на ниска кръвна захар не се появяват внезапно. Работата е там, че това е доста дълъг процес. Само при значително ниски нива на захар тялото сигнализира за проблем.

Като правило, човек започва да се оплаква от общо влошаване на състоянието и постоянна жажда. Депресията и нервните сривове могат също да показват тази кръв глюкозни капки.

Трябва да се отбележи, че през целия ден могат да се появят различни симптоми. От друга страна, много пациенти изобщо не се оплакват от ниска кръвна захар, като усещат влошаване поради умора след работа. Ако си почивал през уикенда и спал добре, но между 11 и 15 часа, сънливост и неразположение все още се чувстваха, по-добре е да се консултирате със специалист. По-долу са посочени основните признаци на недостиг на глюкоза.

• Постоянно чувство на умора и слабост.
• Редовни главоболия, раздразнителност.
• Тежко изпотяване и тремор на ръцете.
• Постоянно чувство на глад и желанието да се яде нещо сладко.
• Леко намаление на зрението и сърцебиенето.

По този начин се проявява ниска кръвна захар. Симптомите могат да варират леко във всеки отделен случай. Ако всички гореспоменати симптоми ви придружават ден след ден, задължително е да потърсите квалифицирана помощ незабавно. Лекарят ще предпише тестове, резултатите от които вече може да се каже за наличието на този проблем. Ако не предприемете необходимите мерки своевременно, хипогликемията ще прогресира. В този случай последствията може да не са най-приятни.

диагностика

Понастоящем ниската кръвна захар, чиито симптоми са описани по-горе, може да бъде потвърдена по два начина (сутрешен тест на празен стомах или след натоварване на тялото с глюкоза).

Последният анализ е така нареченият тест за глюкозен толеранс. В този случай пациентът трябва да консумира 75 г глюкоза, която преди това е разтворена в 300 мл най-обикновена вода. Приблизително два часа по-късно, специалистът произвежда кръв.

Смята се, че почти 100% точни резултати могат да бъдат получени чрез комбиниране на два анализа едновременно. В продължение на три дни, на пациента се препоръчва да следва сравнително проста диета. Това означава изключване от диетата на пържени и мазни храни, както и на алкохолни напитки. По това време е по-добре да се яде постно месо / риба и зеленчуци. След това на сутринта пациентът приема кръв на празен стомах. След още пет минути му се предлага да пие вода с глюкоза. След два часа лекарят отново взема кръв за измерване на нивата на глюкозата.

Възможно ли е да се проведе такъв тест у дома?

Проверка, ниска кръвна захар или не, може да бъде у дома. За да направите това, трябва да закупите специално устройство, наречено измервател на кръвната захар. Днес такива устройства се продават в почти всяка аптека.

Глюкомерът е устройство с набор от стерилни ланцети и специални тест ленти. Пациентът вкъщи с помощта на ланцет прави малка пункция на пръста, след което капка кръв, която се появява, се премества внимателно в тест лентата. Последният се поставя в самото устройство, за да се определи резултата.

Необходимо лечение

На първо място, трябва да се отбележи, че във всеки случай много ниска кръвна захар не трябва да се пренебрегва. След подробен диагностичен преглед лекарят обикновено предписва подходящо лечение и препоръчва специална диета. Без правилно хранене е почти невъзможно да се преодолее такъв проблем като ниската кръвна захар.

Лечението включва използването на глюкозни препарати. С развитието хипогликемична кома Изключително важно е лекарството "Глюкагон" да се въведе своевременно и тогава е наложително да потърсите квалифицирана помощ. Пациентите с тази диагноза често се предписват лекарството "акарбоза". Той предотвратява прекомерното повишаване на секрецията на инсулин.

Ако ниската кръвна захар се провокира от тумор на панкреаса, се препоръчва хирургична интервенция. В случай на доброкачествен аденом операцията има положителен ефект.

Имайте предвид, че всички лекарства могат да се приемат само след предварителна консултация със специалист. Лекарят, от своя страна, ще вземе под внимание не само стадия на заболяването, но и наличието на съпътстващи заболявания и възможни усложнения. Самолечението е силно нежелателно.

Каква трябва да бъде храната?

Ако кръвната захар е под нормалното, трябва да обърнете специално внимание на ежедневната си диета. Както бе отбелязано по-горе, правилното хранене е един от компонентите на лечението. По-долу са изброени доста прости препоръки по този въпрос.

• Яжте редовно. Това означава, че не трябва да пропускате основните ястия (закуска, обяд и вечеря) + направете две леки закуски.
• Диетата е по-добре да разнообрази продуктите с така наречения нисък гликемик по индекс. Факт е, че те се абсорбират бавно, така че инсулинът се произвежда последователно и в умерени дози. Нормалните нива на захар продължават през целия ден, като по този начин се избягва появата на първична симптоми на хипогликемия.
• По-добре е да се избягва употребата на кофеин в големи количества, тъй като той насърчава производството на излишък от инсулин.
• От алкохолните напитки и тютюнопушенето трябва да се изоставят.
• Диета се препоръчва за разнообразяване на продукти с високо съдържание на хром. Това вещество не позволява захар да намалява. Хромът се среща в миди, броколи, ядки, сирена и пшеничен зародиш.
• Необходимо е редовно да се яде риба, ленено семе и други храни, богати на омега-3 мазнини. Според наличните данни именно тези вещества повишават чувствителността към инсулин и регулират основните параметри на кръвта.

Горните препоръки дават възможност да се забрави за такъв проблем като ниска кръвна захар. Причините за тази патология, както е добре известно, често се коренят именно в небалансирана и нездравословна диета. Според експерти, промяната в храненето само за 14 дни позволява значителна промяна в общата картина на кръвното състояние.

Възможни усложнения

Защо ниско ниво на кръвната захар е опасно? Това е въпросът, който много пациенти искат днес. Всъщност този проблем пречи основно на нормалното функциониране на целия организъм. Човек бързо се уморява, става раздразнителен, което пряко засяга отношенията му в работния екип и у дома.

Освен това ниските нива на кръвната захар могат да предизвикат неоперативно увреждане на мозъка.

Тежката степен на хипогликемия потиска самата централна нервна система, което нарушава ориентацията на човека във външния свят, неговото поведение става буквално недостатъчно. Всичко това може да доведе до много сериозни последици (злополуки, домашни наранявания и др.).

предотвратяване

Както знаете, проблемът е по-лесен за предотвратяване, нежилищни в последствие ангажирани в неговото лечение. В този случай, експертите силно препоръчват да се следи тяхното здраве, да се хранят правилно, до умерени упражнения. Много е важно своевременно да се лекуват различни видове заболявания, включително ниска кръвна захар. Симптомите на този проблем не се препоръчват да се пренебрегват. Изключително важно е незабавно да се потърси съдействието на съответния специалист, в никакъв случай посещението не трябва да бъде отлагано до далечна кутия.

заключение

В тази статия разказахме възможно най-подробно колко ниско се проявява нивото на глюкозата в кръвта и какви мерки трябва да се предприемат в този случай. Надяваме се, че цялата информация, представена в тази статия, ще бъде наистина полезна за вас.