Емпатия в психологията: концепцията и примерите

Благодарни сме на онези хора, които намериха правилните думи в трудно време и бяха близо. Но, за съжаление, не всички приятели и познати могат да направят това. Понякога напълно непознат изразява разбиране и участие в проблема. От това поведение Той оправдано?

Емпатия в психологията - значението на

Ние често трябва да се справяме с тази концепция. Какво мислим, когато чуем или четем такава дума в новините?

Емпатия в психологията е способността да съпричастни, съпричастни към проблемите на друг човек. Това също така означава способността на субекта да възприеме всички преживявания и страхове на друг човек, като разбира, че те не се отнасят за вас.

Това е необходимо качество за професионалисти, чиято професия работи с хора. Значението на този термин може да бъде различно в зависимост от контекста. Например, в медицината тази дума се нарича процес на разбиране на пациента (в психологията, съчувствието на слуха). Докато слуша, пациентът внимателно го слуша и ясно показва, че разбира какво говори пациентът. Целта на това поведение е да покаже на пациента, че е подкрепен, и да насърчава открит диалог, като по този начин позволява на лекаря да определи диагнозата възможно най-точно.

Способността за съпричастност към психолози, лекари, учители се счита за норма. Но хората от други професии могат да имат това качество, защото подкрепата е необходима не само на професионално ниво, но и на междуличностно. Нивото на развитие на такива качества като емпатия в психологията се определя от голям брой различни методи.

Какви са това емоционално състояние има ли?

Има няколко вида съпричастност:

1. Емоционален - въз основа на механизми за психологическа защита проекция и имитация. Човек възприема болката и чувствата на другия като своя, като повтаря след него всички действия, емоции и думи.
2. Когнитивна - субектът сравнява или анализира ситуацията, поставя се на мястото на страдащо лице.
3. Предсказващата емпатия в психологията е способността на един човек да отгатне реакциите на друг човек при определени обстоятелства. Ако го имате, можете да предотвратите раздори, конфликти или опасни ситуации.

Специалните форми на емпатия включват симпатия и съпричастност.

Нива на развитие на това състояние

Емпатията в психологията не е просто концепция, но и състояние, което може да се развива и подобрява. Има 3 нива на развитие на това качество.

Първо: човек може да различи тона на гласа на говорещия, да разбере настроението и емоциите му.

Второ: то изисква известни умения, за да може да “чете” жестове и изражения на лицето на говорителя.

Трето: човек е толкова емпатичен, че може да контролира емоциите на друг човек. Такива хора могат лесно да извадят другите от състоянието на шок, силата на негативните емоции.

Как е емпатията свързана с психотерапията?

Карл Роджърс възлага ключова роля на тази концепция. В творбите си той отбелязва, че емпатията е основната среда на терапевта в медицинските взаимоотношения и главното условие за промяна на личността на клиента.

Емпатията в психологията, нейната дефиниция е следната: това е сложен процес, който включва приемане на ролята и разбирането на опита и нагласите на друг човек. Но ние трябва да разберем, че това не е просто връзка и приемане на чувствата на друг човек, но и страничен поглед, т.е. способността да се абстрахира във времето.

Психология на грижата: алтруизъм, егоизъм, съпричастност

В науката, изучавайки характеристиките на човешката душа, има дори една книга със същото име. Всъщност, и трите личностни черти са взаимосвързани. Понятието "емпатия" в психологията е антоним на егоизма, както и основа за алтруизъм.

Алтруизмът предполага безплатна помощ за всеки, който се нуждае от нея.

Егоизмът е качество на личността, в което личният интерес се поставя на преден план.

Но има някои ситуации, в които алтруизмът и емпатията могат да бъдат неискрени, като помагат като опит за прикриване на егоизма. Правейки алтруистични действия, ние растеме в собствените си очи. Ярък пример за това са изявленията на донорите: „Дарението ни помага да уважаваме себе си, това увеличава собственото му значение в очите ни”.

Но алтруизмът има слаба страна. Ако попитаме момиче, което работи като доброволец, защо прави това, то е съвсем логично да чуем отговора: "Да получи вътрешна награда." Така момичето отговаря на личните си интереси. Нашето желание да помагаме на другите може да бъде продиктувано от лични нужди, да печели насърчение или да избягва наказанието - това са признаци на егоизъм.

След провеждането на много изследвания за алтруизма, изследователите стигнали до заключението: в някои случаи хората са в състояние да действат не на лични интереси, а на желанието да помогнат на друг човек, без да изискват нищо в замяна. Има и мнение, че алтруизмът, провокиран от съпричастността, е част от човешката природа. Ето защо, въпросът: "Емпатия в психологията - какво е това?" - можем спокойно да кажем, че това е качество на личността, което помага на човек да стане благороден, мъдър и алтруистичен.

Как действа емпатията в живота. примери

Често се срещат примери за емпатия в психологията, в ежедневието. Особено това качество се проявява както между близки, така и в отношенията с децата.

Всички ние от детството си помним фразата: "Поставете се на мястото на човек." По този начин нашите близки се опитаха да ни подтикнат да поемем тежестта на друг, да почувстваме това, което преживява. Ярък пример е играта на актьорите. Всеки актьор преди изпълнението е просто задължен да „влезе” в образа на героя. Също така зрителят може да усети характера на героя, който гледа.

Емпатия в психологията като чувствена характеристика беше човек от самото начало. Способността за решаване на проблеми, сътрудничество и намиране на място в обществото е най-важната необходимост за оцеляване. Емпатията може да се види на най-ранните етапи на човешкото развитие. Бебето може да се разплаче, ако чуе вика на друго бебе. Това е един от видовете емпатично поведение.

Нека дам някои примери. Един от студентите не е издържал изпита, в момент, когато цялата група премина отлично. Всички съученици съчувстват и се опитват да развеселят ученик, който не е имал време да се подготви. Роднини, които дойдоха на погребението, също съпричастни към вдовицата.

Ползите от емпатията в междуличностната комуникация

Емпатията в психологията на комуникацията е доста ефективен инструмент за комуникация между хората. Просто трябва да се научите как правилно да прилагате този инструмент в ежедневието. Някои хора са много добре подпомогнати от интуицията, някой трябва да се постави в обувките на друг човек.

Емпатичното поведение е много често срещано при жените. Те са свикнали с емоциите, слушат истории и помагат. Ето защо съпричастността в техния случай е много добър инструмент за постигане на целите. При мъжете това се случва по различен начин. Те не са свикнали да показват емоциите си, така че за тях този процес не е толкова емоционален.

С помощта на съпричастност и съчувствие можете да постигнете добро настроение, да станете по-близо до друг човек. Това ще ви позволи да бъдете по-чувствени и да разбирате емоционалното състояние на другите хора. Хората са свикнали да се доверяват на тези, които ги разбират, които внимателно слушат и проявяват интерес към случващото се.

Развитие на емпатия

Развитието на емпатията не е толкова трудно. Необходимо е само желание и време за специални обучения. За предпочитане е тези упражнения да се провеждат в група хора. Такава група може да бъде вашето семейство, колеги или приятели.

1. Упражнение "Познай играта". На всеки участник е дадена брошура, на която е написано всяко чувство или емоция. Задачата на участниците е да изобразят писмената дума, а останалите трябва да го познаят.
2. "Огледало и маймуна". Всички участници са разделени по двойки. Всеки има роля: едната е огледало, втората е маймуна. Задачата на "Monkey" да покаже различни жестове и изражения на лицето. Задачата на "Огледалото" е да повтори всичко. Пет минути по-късно участниците променят ролите и всичко се случва отново.
3. "Телефон". На участника е дадена задачата да говори по телефона с въображаема съпруга, приятелка или директор на компанията. По време на разговор не се произнася нито един звук, той се заменя с пантомима. Задачата на другите участници е да познаят с кой участник говори.

Ето малко упражнение. Всъщност има много повече. Най-добре е да ги изработите в тренировъчна група.

Какъв човек е той?

Хората с високо ниво на съпричастност са любезни, състрадателни и общителни. Те нямат навика да обвиняват другите за всякакви неприятни събития в живота си. Те не изискват жестоко наказание.

Лицата с ниско ниво на съпричастност са злонамерени, агресивни и по-скоро запазени.

Има и хора с хипертрофирани нива на емпатия. Те не успяват да контролират състоянието си на безгранична любов или омраза и често приемат болезнена форма.

Често се случва такива хора да се тревожат много за тези, които имат някакви проблеми. Това причинява големи щети на тяхното здраве, особено на сърдечно-съдовата система. Ето защо тези хора трябва да се научат да контролират своя опит, така че да няма никакви усложнения в бъдеще.

Да бъдеш емпатичен човек е голям подарък. Някои наистина трябва да се научат на съчувствие и съпричастност. Може би, ако всеки човек можеше да приеме и разбере болката на друг, щеше да има по-малко неприятности и война в нашата земя.