Как да се повиши имунната система народни средства? Как да се повиши имунитета на възрастен?

Въпросът как да се повиши имунитета на народните средства, става особено актуален през пролетта и зимата, когато ние се нуждаем от витамини, микроелементи и други полезни вещества.

Защитата на тялото ни е в основата на здравето. В крайна сметка, благодарение на имунната система, ние сме защитени от всички видове инфекции. Ако има пролука в нея, започваме да страдаме от главоболие, повишена умора, безсъние, болки в ставите и слабост. Намален имунитет се наблюдава при постоянен стрес, неправилен сън, небалансирана диета, различни инфекции и дългосрочни антибиотични лекарства. Как може да укрепите защитните сили на организма? Помислете по-нататък как да повишите имунната система народни средства.

Инфузия на шипка

Плодовете на това растение са богати на различни полезни микроелементи, включително аскорбинова киселина, витамин Р, пектинови вещества и флавоноиди. Шипка може да се нарече неизчерпаем източник на естествени мултивитамини за малко пари. Здравословната напитка не е толкова трудна за приготвяне. Една супена лъжица внимателно нарязани плодове трябва да се излее с чифт чаши вряла вода и да се държат на водна баня в продължение на петнадесет минути. Получената отвара трябва да се филтрира и да се остави да се вари поне половин час. Лекарството се препоръчва да се приема два пъти на ден за половин чаша преди хранене. Продължителността на един курс на прием е четири седмици.

Витамин отвара

Това високоефективно народно лекарство за имунитет значително ще засили защитните сили на тялото. За да го направите, ще ви трябват два лимона, сто грама диворастящи горски плодове, пет супени лъжици малинови листа и същото количество мед. Първо, пропуснете непелените лимони през месомелачка. Получената маса се поставя в термос. Там също се добавят ситно нарязани малинови листа и мед. Напуснете за известно време. По-нататъшно прието за дивата роза. Ягодите се поставят в емайлиран контейнер и се налива литър вода. Оставете да заври и след това гответе на слаб огън за петнадесет минути. Сега вземаме термос, филтрираме получената напитка в нея и затваряме за три часа. Получената отвара от витамин може да се приема до три пъти дневно в продължение на два месеца. Препоръчва се такова лекарство да се пие през есента и пролетта.

Лечебен балсам

Алое е добре познат имунитет. Това растение е основният компонент на чудотворния балсам. За приготвянето на лечебни средства трябва да вземете сто милилитра сок от листата на алое, чаша четиредесетводна водка, половин килограм орехи, три лимона и двеста и петдесет грама мед. Всички горепосочени съставки трябва да се поставят в един контейнер и да се смесват добре. Полученият балсам трябва да се вземе от 3 супени лъжици. лъжици пред една от ястията. Продължителността на един пълен курс е десет дни. Помислете за факта, че това лекарство е противопоказано за употреба от жени на работното място, деца и лица, страдащи от алкохолна зависимост.

Инфузия на жълтурчета

Повишаването на имунитета с народни средства е процес, който не изисква специални умения и големи финансови инвестиции. Един от най-достъпните варианти - жълтениче. Изброяването на билките, които повишават имунната система, се запомнят преди всичко. За приготвянето на лекарствената инфузия трябва да се излее една супена лъжица ситно нарязани листа от жълтурчета с чаша вряща вода. След това му се дава малко варя. Получената инфузия трябва да се раздели на три равни части и да се вземе топло 3 пъти на ден.

Трябва да се разбере, че жълтеницата е отровна, така че преди да приготвите и използвате такъв инструмент, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Не давайте децата от жълтеница! Възрастни с употребата му е важно да се спазва дозата, защото предозиране може да предизвика различни странични ефекти. Лечението на жълтурчета започва с разредена инфузия, тялото трябва да свикне с него.

Смес от ленено семе

Това е голямо народно средство за имунитет. Ленени семена - склад на микроелементи и витамини. Сместа е лесна за приготвяне. По този начин е необходимо да се изпържи семената на растението в горещ тиган (без масло) и след това да се смила в кафемелачка до състояние, подобно на брашно. Този прах трябва да се постави в стъклен буркан и плътно затворен с капак. Вземете лекарството два пъти дневно - час преди лягане и непосредствено преди закуска. Дозировка за дете - половин чаена лъжичка, за възрастен - два пъти повече. Курсът на прием продължава един месец. Препоръчително е да се повтаря 2 пъти годишно.

Обжалване към домашната кухня

не рядко имунната система отслабен от небалансираното хранене. Избройте продуктите, които повишават имунната система:

• Чесън, лук. Не всеки ги обича свеж заради острия вкус и не много приятната миризма. Въпреки това, препоръчително е да се обърне внимание на тези продукти преди всичко при появата на типични за студа признаци. Факт е, че те съдържат голям брой фитонциди, които надеждно блокират развитието на патогенни микроорганизми.

• Репичките също са много полезен зеленчук. Тя осигурява съществена подкрепа за защитните сили на организма.
• Боровинка, малина. От детството, повечето от нас знаят колко полезни са тези вкусни плодове при настинки. В борбата срещу обикновената настинка, кашлица и треска няма конкуренти на сладко от малини.
• Храните с високо съдържание на фибри. Сред тях са: ябълки, цвекло, домати, круши, зелен грах, тиква, краставици и тиквички. Те не само могат да подобрят храносмилането, но и да абсорбират вредните вещества и след това естествено да ги извадят от тялото.
• Храни, богати на витамин С. Това са сладки пиперки, касис и лимон и оранжево Брюкселско зеле.
• Медът за имунитет е не по-малко полезен. Той помага за бързо справяне с много болести и активно се противопоставя на вирусите. Основното правило: не разтваряйте мед в кипяща вода, в противен случай ще загубите всичките си безценни свойства.

Невероятна микс

Как да се повиши имунната система народни средства? Ако задавате този въпрос, ви препоръчваме да приготвите специална терапевтична смес. Вие ще трябва да вземете чаша орехи (орехи), стафиди, сушени кайсии и естествен мед. В допълнение, имате нужда от един лимон. Всички горепосочени съставки се прелитат през месомелачка и добавят мед към получената маса. Смесете всичко добре и яжте по една лъжица (трапезария) три пъти на ден. Този инструмент може да се дава на деца (препоръчва се дозата да бъде намалена наполовина).

Алтернативна подготовка на сместа е както следва: усукване чрез месомелачка сто грама смокини, сушени кайсии, стафиди, бадеми, кашу, сушени боровинки и смокини. Можете да ги смила с блендер. В земната маса въведете мед. След това добавете ванилия (един стик е достатъчно).

Лечебни боровинки

Не знаете как да се подобри имунитетът народни средства? Пийте по-често плодови напитки от боровинки, сокове или чайове. Лечебните плодове предотвратяват развитието на патогенни микроорганизми, тъй като те съдържат много микроелементи и витамини.

Налични и полезни растения

За повишаване на имунитета на народните средства може да се използва лимонена трева, жен-шен, елеутерокок, ехинацея, заманихи и родиола роза. Особено в това отношение се оценява ехинацеята. Той помага да се отговори на въпроса как да се повиши имунитета след антибиотици. Тинктура от това растение, дори не можете да си готвите, защото се продава свободно в аптеките. Подобни имоти и Rhodiola Rosea. Той ни предпазва от инфекции, активира умственото и физическото представяне. Можете да си купите тинктура в аптеката.

"Седем очила"

Как да се повиши имунната система народни средства? Ние предлагаме рецепта, която ще допринесе за почистването на тялото. За да направите това, ще трябва да вземете двеста грама сок от ряпа, моркови, цвекло, чесън и лимон, както и мед и Cahors. Смесете всички тези продукти и поставете в хладилник в стъклен съд. Вземете лекарствената смес три пъти дневно за една супена лъжица (около една четвърт час преди хранене). Получените средства трябва да са достатъчни поне за месец и половина.

Тайните на Тибет

Дълго време следната рецепта е предавана от поколение на поколение: смесете сто грама билка от жълт кантарион, лайка, безсмъртниче, добавете същото количество брезови пъпки. Чудесната смес е готова. Всеки ден трябва да се излее една супена лъжица от това лекарство с половин литър вряща вода и да се остави за четири часа в термос, след което да се изпие по 1 чаша преди лягане, като преди това се добавя 1 ч.л. мед. На следващата сутрин да се пие, затопляне, половин час преди хранене. Правете това ежедневно, докато сместа свърши. Горният курс се препоръчва да се повтори след пет години.

Лечебна инфузия

Как да се подобри имунитета народни средства? Съветваме ви да приготвите терапевтична тинктура. За да направите това, вземете контейнер от стъклен литър, залейте в него няколко чаши борови ядки и половин чаша предварително изсушена череша. След това добавете 0,5 чаени лъжички златен корен, брезови пъпки, листа от боровинка, багени, листа от шафрура, бял равнец, пелин, жълт кантарион и коприва. Налейте в контейнера колкото се може повече водка, така че тя напълно да покрие получената маса и да я оставите на хладно и тъмно място в продължение на три седмици. След този период, филтрирайте инфузията и го изсипете в друг контейнер. Имайте предвид, че тя може да се използва през следващите шест месеца. Не се разстройвайте, ако не можете да получите левзето с форма на шафран и златен корен. Основното нещо в този инструмент - черешови и кедрови ядки. Всички останали компоненти се продават предимно в аптеките.

Горният инструмент ще бъде от голяма полза, ако се интересувате от това как да повишите имунитета на възрастен. Може да се приема по една чаена лъжичка няколко пъти на ден с кафе, чай и други напитки.

Горски лекарства

В началото на пролетта трябва да се събира кора от трепетлика. В дома си го мелете и го изсипвайте с вряща вода. Как да се изчисли обемът на течността? Една супена лъжица кора изисква 0,5 литра вода. Получената смес трябва да се постави на малък огън и да се вари в продължение на четвърт час. След това го оставете да престои няколко часа и да се прецежда с тензух. За да подобрите вкуса и да увеличите стойността на напитката, можете да добавите малко мед към него. Пийте го чаша на ден, а вие не само ще подобрите здравето си, но и ще се отървете от паразитите.

По време на разходка в гората, събирайте смърчови игли. Изплакнете две супени лъжици игли под течаща вода (за това е удобно да използвате цедка), налейте в емайлирана тенджера, покрийте с чаша вряща вода, покрийте с капак и гответе за четвърт час на слаб огън. Тридесет минути е достатъчно за настояване. След това прецедете и добавете мед или захар по желание. Пийте по една чаша до три пъти на ден.

Рецепта за любител

Не всеки е готов да приеме това народно средство. Повишаване на имунитета се предлага с лък. За да приготвите терапевтична напитка, вземете няколко големи глави от този зеленчук, изсечете ги добре и разбъркайте със захар (ще са необходими двеста грама). След това добавете половин литър питейна вода и я оставете на слаб огън за поне час и половина, след което оставете сместа да се охлади. Разбъркайте, прецедете и изсипете всичко в стъклен съд. Вземете до пет пъти на ден в размер на една супена лъжица.

Как да се повиши имунитета на възрастен. Общи препоръки

По-горе сме изброили всички видове рецепти за традиционната медицина, но е важно да се вземе предвид фактът, че те няма да имат желания ефект, ако човек не се придържа към здравословен начин на живот. Първата и основна стъпка към доброто благополучие трябва да бъде да се откажат от лошите навици. Ето няколко прости съвети за това как можете да промените живота си:

• Върви още. Ходенето е най-добрият начин за укрепване на имунната система. По-често излъчвайте стаята, в която работите или се отпускате.
• Навременно премахване на хроничните заболявания и редовно провеждане на превенция.
• Спете поне седем часа на ден. В противен случай имунната ви система ще бъде сериозно тествана.
• Редовно вземайте контрастен душ, за да подобрите кръвообращението. Не забравяйте, че тази процедура има свои противопоказания, включително високо кръвно налягане, заболявания на кръвта и сърцето.
• Опитайте се да не бъдете нервни и избягвайте стреса.
• Направете вашата диета правилна. Изхвърлете пържените, пушени, осолени.
• Не забравяйте да провеждате курсове за възстановяване след прием на антибиотици. Яжте повече кефир, кисело мляко, ryazhenka и кисело мляко. Те ще предизвикат положителен ефект върху чревната микрофлора.

Обжалване на витамини

За укрепване на имунната система могат да се използват различни лекарства. Първата група включва така наречената билкова медицина. Сред тях са следните:

• Екстракт от елеутерокок (не само укрепва имунната система, но и нормализира налягането).
• Тинктура от ехинацея.
• "Immunal".
• Екстракт от женшен.
• Тинктура от китайска лимонена трева.

В допълнение, търговски достъпни витамини, които повишават имунната система. Сред най-популярните такива средства като "Imudon", "Likopid", "Bronhomunal", "Ribomunal". Лекарството Immunap-Forte се е доказало добре. Този минерало-витаминен комплекс принадлежи към групата на фитотерапевтичните лекарства. Практически няма противопоказания, тъй като повечето от компонентите са лечебни растения. Това лекарство не се препоръчва за жени в положение и за кърмачки, хора със сърдечни проблеми и високо кръвно налягане. Лекарството "Bittner Immuno" съдържа широка гама от витамини, които спомагат за поддържане на имунните сили на организма. Благодарение на неговото приемане, има прилив на енергия и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Стандартната форма на освобождаване е желатинови капсули. За да закупите определеното лекарство, не се изисква лекарско предписание.

Както учените са установили, липсата на витамини В5, А, РР, D неблагоприятно засяга защитните сили на организма. В прозорците на аптеките можете да видите голямо разнообразие от витаминни комплекси, включително веществата, изброени по-горе.

заключение

Фактът, че здравето е безценен дар, знае от първа ръка повечето от нас. За да се запази, важно е редовно да се провеждат превантивни мерки, насочени към предотвратяване на развитието на различни видове заболявания. В допълнение, не забравяйте за активен начин на живот и да се откажете от всички лоши навици. И дори ако в момента не ви притеснява нищо, помислете за бъдещето. Погрижете се за собственото си здраве - и не е нужно да прекарвате скъпо и неприятно лечение.