Как да се предпазите от рак? Основните причини за заболяването

Отговаряйки на въпроса как да се предпазите от рак, трябва да се подчертае, че няма такава причина за придобиването на тази ужасна форма на болестта. Всъщност предпоставките за това са много. Всеки ден хиляди хора, живеещи в дадена страна, научават за този опасен враг, а именно рак. Според статистиката, до началото на 2020 г. се очаква броят на такива пациенти да се удвои, т.е. от десет милиона до двадесет.

Разберете в тази статия как да се предпазите от рак на мозъка или друг вид рак на мозъка.

Основните причини за заболяването

В момента учените от цял ​​свят правят различни опити да проучат загадката на онкологичните заболявания и трябва да признаем, че благодарение на тяхната упорита работа, осезаемият напредък в изследването на този проблем вече е достигнал значителни висоти. Много хора се чудят как да се предпазят от рак на кръвта. За това по-долу.

Вече сега се наричат ​​много възможни предположения, заедно с хипотези, които обясняват причините за образуването на рак, но много от тях са съгласни, че най-вероятно в някои случаи те се появяват по вина на самия човек. Така лекарите в основните помещения на заболяването включват следното:

• Използването на неприродни продукти, както и лошото хранене като цяло.
• Поддържане на заседналия начин на живот и в резултат на това затлъстяване.
• който и да е лоши навици започвайки от употребата на наркотици, пушенето, завършвайки с прекомерни количества алкохолни напитки.
• Външни фактори на околната среда, като радиационно въздействие, промишлени емисии и т.н.
• Наследствени фактори.
• Различни вируси, продължителна депресия, стрес и отслабен имунитет.

Как да се предпазите от рак? Това е често срещан въпрос за пациентите. Ние разбираме по-нататък.

Канцерогени в храната

Тялото на всеки човек в крайна сметка се формира от това, което той получава в процеса на консумация на продукти. Според статистиката, в повече от една трета от случаите, недохранването е основната причина за рак. Поради тази причина, учените наричат ​​влиянието на канцерогените, които влизат в човешкото тяло в храната, възможна предпоставка за появата на рак. Важно е да знаете как да се предпазите от рак на червата.

Много от познатите ни храни съдържат вещества, които поради небалансирано или неограничено потребление могат да доведат до заболяване. На първо място, те включват транс-мазнини и прости въглехидрати. Проучванията показват, че голям брой канцерогени са в преработената храна. Ето защо най-добрият начин за приготвяне на храна е варене и печене. В допълнение, има доказателства, че храната, която се характеризира с излишък на протеини, например повече от двадесет процента, води до развитието на това заболяване. Поради тази причина експертите препоръчват да следвате балансирана диета с необходимото количество растителни храни, които съставляват зеленчуци и плодове. Как да се предпазите от рак?

Безопасна ли е растителната храна?

Представителите на растенията обаче не винаги са безопасни по отношение на съдържанието на канцероген, тъй като в тях често се срещат нитрати и нитрити. Друг доказан хранителен канцероген е бензопиренът, който се съдържа в продукти, които се пушат. Това обяснява, че тези продукти трябва да бъдат изключени от диетата или в противен случай консумацията им може да бъде сведена до минимум.

Ето защо тези, които питат как да се предпазят от рак на червата, трябва преди всичко да подобрят диетата си.

Важно е също да се отбележи, че не всички вещества, които се считат за опасни по отношение на канцерогенност, са такива. Например, няма научно потвърдена информация за канцерогенните свойства на продуктите на генетично модифицирана основа. Същото се отнася и за глутамат натрий, който се използва широко в ориенталската кухня. Но въпреки това, този компонент като изключително силна подправка често се използва, за да скрие от потребителите реално опасни елементи, включително канцерогени.

Как да се предпазите от колоректален рак? За това.

Генетичен фактор на предразположение

Не винаги причините за рака могат да бъдат свързани с неправилен начин на живот. Следващият фактор, чрез който е възможно развитието на онкологични заболявания, например рак на ректума, учените разглеждат наследствена или вродена предразположеност на човек и, освен това, различни форми на мутация. Колкото и да е желателно, но абсолютно всеки, който не е изложен на риск от развитие на рак, вероятността един или друг тумор да възникне определено съществува и е равен на двадесет процента. А сред тези, които са изложени на риск, тази възможност може да бъде много по-висока. И все пак не трябва да преувеличавате в този случай ефекта на генетичната предразположеност, защото, както показват статистиките, този фактор е отговорен само за появата на десет процента от болестите.

Мъжете са естествено заинтересовани от това как да се предпазят от рак на простатата. Ние се учим.

Вирусите са предпоставка за рак

За общата съществуваща история в областта на онкологичните заболявания специалистите са идентифицирали доста случаи, в които причината за заболяването са често срещани вируси. Така беше установено, че инфекцията с папилома може да предизвика рак на маточната шийка или рак на простатата. Пациентите, които са заразени с t-лимфотропния вирус, са изложени на агресивна и рядка форма на левкемия. Първично развитие рак на черния дроб свързани с инфекция на хроничен хепатит с различни форми, например "В" или "С". Редица вируси могат да причинят рак на стомаха. Като цяло, според статистиката, вирусите са отговорни за приблизително всяка десета болест.

Разбрахме как да се предпазим от рак на стомаха. Какво следва?

Лоши навици

Многобройни проучвания показват, че онкологията, заедно с пушенето, има добре установена връзка. Това твърдение се отнася предимно до рак на белия дроб, но не само за него. В допълнение към белите дробове, пушачите са изложени на висок риск от развитие на тумори на фаринкса, хранопровода и устната кухина, както и на редица други органи. Тютюнопушенето е един от най-сериозните фактори при предлагането на вашия принос за вероятността от разпространение на рак. Приблизително една на всеки пет смъртни случая от рак е пряко свързана с употребата на тютюн. Трябва да се подчертае, че такава опасност може да бъде изложена не само на пушачите, но и на тези, които са непосредствено до тях, поради пасивното пушене, които са принудени да вдишват вреден тютюнев дим.

Прекомерното пиене на алкохолни напитки служи и като честа причина за образуването на онкология. Това се дължи на факта, че силните алкохолни продукти излагат човешкото тяло на значителен риск от проблеми с храносмилателните органи и черния дроб. По-долу ще разберете как да избегнете рак на кожата.

Отрицателното въздействие на съвременната среда върху човешкото здраве

Ракът също има такава причина, като излагане на определени канцерогени в околната среда. Така наречените онкогенни фактори обикновено се приписват на много химикали, открити в съвременната цивилизация, както и на ефекта от радиацията. Елементи, които се считат за опасни в този план, ни заобикалят навсякъде. Сред тях могат да бъдат преброени много домакински химикали и азбест, а освен това доста често се срещат някои пластмаси. Изпускателните автомобилни газове също съдържат голям брой канцерогени. Промишленото замърсяване, което съдържа диоксини, бензол и формалдехид, заедно с други опасности добавят своя принос към списъка на канцерогенните заплахи. Как да се предпазим от рак на панкреаса, ние сме обмислили. Но ракът на кожата сега се среща доста често. Какво води до това?

Що се отнася до радиацията, много хора смятат, че атомните електроцентрали представляват съответната опасност. Вярно е, че всъщност това не е така. В съвременния свят радиацията обкръжава хората навсякъде, например дори обикновените стени на къщите съдържат радиоактивни вещества. Заедно с това, опасна е и слънчевата радиация, съдържаща ултравиолетови лъчи, които могат да окажат изключително негативно въздействие върху човешката кожа. Трябва да се отбележи, че повечето хора се страхуват от медицински изследвания, използващи рентгенови лъчи, докато всъщност дозата на радиация, която се получава чрез провеждането им, освен ако не се прави ежедневно, е изключително малка и не представлява сериозен риск.

По-долу ще разберем как да се предпазим от рак на гърдата.

Може ли депресията и стресът да причинят рак?

Освен това е важно да се спомене връзката между психичното състояние на тялото и развитието на рак на тази основа. В момента повечето учени са съгласни, че редовният стрес заедно с продължителната депресия може да предизвика образуването на рак. Стресът не влияе директно върху образуването на тумора, но в големите му количества е в състояние да потисне силно имунната система, което само ще подкопае антитуморната защита на организма.

Всичко това е, че на фона на стреса ендокринните жлези отделят хормони, които потискат защитата на имунната система. По-специално, стресът засяга имунните клетки като неутрофили и макрофаги, които са специализирани защитници на нашето тяло срещу всички видове туморни образувания. Поради тази причина, в случай на онкологични заболявания, е необходимо да се контролира и да не се поддават на едно или друго обстоятелство, което може да предизвика допълнителни атаки на стрес.

Пет сигурни начина за защита срещу рак

За да се предпазят от рак, на първо място, експертите препоръчват да започнете с диетата си и да се опитате да следвате следните прости правила относно вашата диета:

• Необходимо е да се откаже от обичайната сол, особено нейната изтънчена форма. Този елемент допринася за появата на оток, който задържа не само водата в тялото, но и метаболитни продукти, допринасящи за продължителен контакт на канцерогените с клетките и тъканите на нашето тяло.
• Огнеупорни мазнини се намират в говеждо, масло, агнешко и свинско, като се препоръчва да се ограничат максимално. Също така би било по-добре постепенно да изоставят пържената храна, да отидете на варени или задушени храни. Пушеното и консервираното месо, както и рибата, трябва да бъдат напълно премахнати.
• Продукт като трици трябва да се превърне в познато ястие на масата на всички. Пшеница или овес лесно се купуват в магазин или аптека. Две супени лъжици от този продукт на ден ще осигурят отлично почистване на червата, което ще помогне да се отървете от вещества, които причиняват растеж на туморни клетки.
• Изключително важно е качеството на водата, която консумираме ежедневно. Но, за съжаление, в повечето градове водата, която тече от чешмата, трябва задължително да преминава през почистващите филтри. Не по-малко от водата, въздухът, който дишат телата ни, е важен. За да се предпази от рак, е много полезно у дома да има подходящи йонизатори, които да се държат постоянно, както и да се сменят редовно съветите.
• В Русия един от най-честите видове рак е рак на гърдата. Предпоставки за това са мастопатията, но жените, страдащи от това заболяване, не винаги се разболяват от онкологията. Но, независимо от това, постоянно наблюдение на гърдата, и, освен това, преглед от мамолог, е важно. Като част от превенцията ще бъде много полезно при употребата на такива лечебни растения и билки, като риган, невен, както и брезови пъпки. В допълнение, възможно е да се варят царевични близалки, цветя и плодове от черен бъз, хвощ и чанта за овчар. Божури, джоджен, листа от брусница, жълт кантарион, боровинка, медоносник и корен от репей. Ето как да се предпазите от рак.

заключение

В заключение, трябва да се каже, че в днешния свят е станало трудно да се заобиколи такава сериозна и опасна болест като рак. Според статистиката, както вече беше споменато в началото на статията, през следващите няколко години увеличението на смъртността от рак ще се удвои. Ето защо именно в наше време хората повече от всякога трябва да се грижат за собственото си здраве, както и за другите, за да намалят поне малко вероятността за нейното развитие.

В статията разгледахме как да се предпазим от рак.