Как да се измъкнем от преяждане: няколко съвета

Болестите не избират. Алкохолизмът може да засегне всеки, бил той банкер или бездомник, лекар или инженер. И въпросът тук изобщо не е в липсата на воля, не в патологията на характера, а в психологическата и физическата зависимост. Смята се, че пияният алкохолизъм е по-лесен за лечение, отколкото ежедневните домакинства. Харесва ни или не, няма да анализираме сега. Ще се опитаме да разберем как да се измъкнем сами от преяждане, ако няма възможност или желание да се прибегне до специализирана помощ.

Няколко думи за причините за това.

Въпреки че в нашата страна има и многобройни анонимни услуги pokhmetologov, не всеки се осмелява да използват услугите си. И не става въпрос за разходи, макар и да е "хапещ". Това е просто, че в съзнанието на обикновения човек алкохолизъм и дори пиян - това е срамно петно ​​върху репутацията, това е нещо, което трябва да бъде скрито. Уви, не скоро, вероятно, ще стигнем до цивилизован подход, който ще защитава както пациента, така и неговите близки от стигматизацията - от стигматизацията. Ето защо човек често предпочита сам, доколкото е достатъчно силен, да се справя с проблем. Не забравяйте обаче, че възможностите на организма не са безкрайни. И дори да знаете как да се измъкнем от склонността Сам по себе си не винаги всичко се развива според плана. Най-малката повреда в тялото - и може да изисква не само помощ от специалист, но и спешна хоспитализация. Ето защо, помагайки на себе си или на близките си, не забравяйте, че излизането от преяждането на себе си е много трудна работа. И физически, и умствени. Бъдете нащрек и ако нещо излезе извън контрол, повикайте линейка.

Основни принципи

Пиянството е тежка и дълготрайна интоксикация на тялото. Следователно основните мерки следва да бъдат насочени към неговото премахване. Силните страни на специализираната помощ са способността да се постави IV (а не един) с физиологичен разтвор които "изхвърлят" тялото от продуктите на разпад на алкохола. Ако не знаете как сами да излезете от срещата, помолете вашите приятели или роднини за кърмене да направят инфузия. Това значително ще ускори процеса. Ако това не е възможно, опитайте се да пиете колкото е възможно повече - чиста вода или специални разтвори. Чанти от такива лекарства се продават в аптека, възстановяват електролитния баланс. Ако те не са, тогава можете да вземете "Asparkam" или дори само краставица туршия. Тялото трябва да се почисти. Ето защо, Ентеросгел, Смекта или активен въглен могат да помогнат. Те не са панацея, не премахват целия ужас на ситуацията, но ще смекчат последиците от опиянението.

Как бързо да се измъкнем от склонността?

Има различни мнения. Някои експерти смятат, че е необходимо напълно да се спре потока на алкохол. Въпреки това, рязко отмяна и обикновено причинява всички тези неприятни явления, които измъчват пациента. Има и техника, която включва постепенно намаляване на дозата. Обикновено, на изхода на желанието за "използване" не е перфектно. Нещо повече, човек просто не може да пие. Независимо от това, в малки дози (30-35 мл на час, не повече!) Чистата водка може да бъде облекчена до поносимо състояние. Важно е да не се отвличате и да приемате алкохол само като лекарство. Ако не знаете как сами да излезете от склонността, можете да опитате тази техника. В същото време, тези дози са желателно да се яде, но само с лека храна. Черен дроб и така в най-тежката "навън", не е необходимо да го претоварвате с мазнини, пържени. Но зеленчуци (особено домати), млечни продукти, леки бульони - какво ви трябва.

мечтая

Тъй като сърцето също е претоварено с пиене, препоръчително е да не се злоупотребява с кафе. Билковите чайове са по-добри - те също успокояват нервната система (маточина, мента, лайка). Ако налягането е високо, опитайте се да го намалите. И най-важното нещо е сънят. По време на склонност човек да не спи, той попада само в кошмари, които се заменят с часове мъчителна безсъние. По-добре да спиш с отворения прозорец, да вземеш душ. Водни процедури (само не гореща вана, а не баня!) Ще помогне за промиване на токсините, отделени с пот. Ако е възможно, можете да вземете леко успокоително (но тук трябва да бъдете внимателни и да знаете каква е реакцията ви към конкретен наркотик). Например, "Персен", валериана. Или лекарство, съдържащо мелатонин (хормон на съня). След пълния сън почти всички симптоми на пост-питейното състояние се отстраняват. Говорейки за това как да излезете от склонността сами, трябва да се споменат такива лекарства като "Глицин" или "Тенотен". Те помагат за изясняване на мъглата в главата, облекчаване на напрежението и безпокойството. По този начин, основните точки са обилно пиене, почистване на тялото (ако сте в състояние, можете дори да дадете клизма), лека храна и сън. И тогава ... Най-добрият начин да се справим с това ужасно заболяване не е да влезете в заподозрения. Лечението е единствената възможност, която ще ви позволи да живеете дълъг щастлив живот, който не е свързан с алкохола.