Вкусна, бърза и лесна салата

Бързата и лесна салата е мечтата на всяка домакиня. Ако не знаете рецептите на такива ястия, ще представим методите за тяхното приготвяне в тази статия.

Леки и бързи (и вкусни) салати: готварски рецепти

Днес има огромен брой рецепти за различни салати. Повечето от тях са тежки не само за стомаха, но и за готвене. Във връзка с това решихме да ви предложим няколко възможности за това как бързо и лесно да направите лека закуска, която е идеална за празнична и обикновена семейна храна.

Така че, за да направим просто и лесно смилаемо ястие, трябва:

• твърдо сирене (можете да използвате всеки производител) - около 160 г;
• големи сладки ябълки (за предпочитане зелени) - 2 бр .;
• консервирани saury - 1 банка;
• Лека нискокалорична майонеза - използвайте по усмотрение.

Обработващи компоненти

Леки и бързи рождени салати трябва да бъдат не само вкусни, но и красиви. За да се направи такава закуска, консервираната каша се изважда от буркана и се омесва в дълбока купа. След това ябълките се обелват и след това се втриват по груби ренде. Що се отнася до твърдите сирена, тя се раздробява по същия начин като плодовете. Въпреки това, за това е по-добре да се използва фина ренде.

Процесът на формиране на чиния

Бързата и лесна салата е доста проста. За да направите това, в голяма, не много дълбока чиния, разпръснете каша от консервирана соя и равномерно разпределете по дъното на съда. След това върху рибата се поставят предварително настъргани ябълки, които веднага се покриват с майонезна мрежа.

След като е получил двуслойна чиния, поръсете я твърдо сирене и незабавно представени на масата. Да се ​​запази такава бърза и лека салата за дълго време не се препоръчва, тъй като ябълките могат да станат черни, правенето на закуска не е много апетитно.

Осъществяване на лека зеленчукова салата "Гръцки"

Леки и бързи рождени салати ще служат като отлична закуска за алкохолни напитки. В допълнение, такива ястия ще добре украсяват празничната маса, правейки я по-жива и богата.

За да направите бърза гръцка салата, ще ни трябва:

• свеж домат среден размер - 2 бр.
• пъпкави пресни краставици - 2 бр.
• 1 жълт сладък жълт пипер;
• червен лук - 1 глава;
• пресни билки - използвайте на вкус;
• меко фета сирене (в осолена саламура) - 100 г;
• Консервирани маслини без пълнене - 1 бр.
• зехтин - 2 големи лъжици;
• горчица - ½ малка лъжица;
• прясно мед (вар или флорални) - 1 чаена лъжичка;
• Морската сол е фина - използвайте на вкус.

Подгответе съставки: лека и бърза салата без майонеза допринася за отлично насищане и ще бъде основната закуска на празничната маса. За да приготвите такова ястие, трябва да измиете всички зеленчуци и ако е необходимо, да ги обелите, стъблата и другите негодни за консумация елементи. След това е необходимо да се започне тяхното смилане. Доматите, сладките пиперки и краставиците се нарязват на средни кубчета, а червеният лук се нарязва на половин пръстени. Също така, прясно нарязани пресни зеленчуци и красиво нарязан сирене фета.

Готвене с ароматизирани дресинг

Бързо и лека салата за вечеря не е желателно да се пълни с майонеза или заквасена сметана. Това ястие е по-добре да се ароматизира с масло или друг сос. За приготвянето му маслиновото масло се смесва с горчица, мед и малко количество фина сол. Тази превръзка ще даде на ястието специален изискан вкус и аромат, което я прави не много калорична, но най-полезна и питателна.

Ние правим салата и я сервираме на масата.

Като правило, салатите са леки и бързи (и вкусни за същите), които се приготвят съвсем просто. За да направите всеки един добре познат ястие - салата, наречена "гръцка", трябва да вземете голяма купа, а след това да я сложите в краставици, сладки пиперки, лук, домати и зелени.

Всички съставки трябва да бъдат ароматизирани с предварително приготвена превръзка и да се смесват добре. В тази форма готовата чиния се поставя в красива чиния, а след това се украсява с нарязани на кубчета сирене и цели черни маслини.

Обикновено салатите (леки и бързи) не понасят дълго време на масата. Ето защо, това ястие е по-добре да се използва веднага след готвене. Ако това не стане, зеленчуците ще дадат сок, който ще развали вкуса и външния вид на празничното ястие.

Създаване на чиния с бисквити и консервирани зърна

Най-леките и бързи салати не трябва да включват употребата на продукти, които трябва да бъдат подложени на топлинна обработка. Ето защо, за приготвянето на такива ястия се използват само пресни, кисели или консервирани съставки. Салата може да бъде направена с тях в рамките на няколко минути.

Така че за приготвянето на бърза и ароматна закуска се нуждаем от:

• червен боб - 1 калай;
• сухари "Kirieshki" с всеки вкус (магазин) - около 150 г;
• твърди сирена - не по-малко от 50 g;
• скилидки пресни чесън - 3 броя;
• майонеза средна калории, маслини - се прилагат за вкус.

Леки и бързи салати

И вкусни салати могат да варират в различни калории. Ако ястията с използването на пресни зеленчуци, подправени с растително масло, имат ниска енергийна стойност, тогава закуски с използването на майонеза, консервирани храни, сирене и брашно са доста удовлетворителни. Въпреки това, този набор от съставки не ги прави трудно да се подготвят, което е много популярно сред домакините.

За да направите бърза и лесна салата с кириешками, червеният боб се изважда от буркана (без саламура). След това се поставя в купа, където след това се добавят грубо настъргано твърдо сирене, нарязани скилидки чесън и съхраняващи сухари.

След комбиниране на всички съставки с майонеза със средно съдържание на мазнини, те се смесват добре и веднага се представят на масата. Ако такова ястие не планирате да използвате в близко бъдеще, не се препоръчва да се добавя към него "Kirieshki". В противен случай крутоните се накисват, превръщайки салата в неприятна каша.

Направете вкусна салата със заквасена сметана

Леки и бързи салати на празничната маса могат да бъдат приготвени не само с растително масло или майонеза, но и с такъв млечен продукт като заквасена сметана. С него ястието се оказва по-нежно и вкусно.

За да я приложим, трябва:

• консервирани saury - 1 банка;
• зелен грах - 1 калай;
• малки зелени ябълки - 2 бр .;
• твърдо сирене - около 60 г;
• фина сол - нанесете на вкус;
• пресни краставици - около 2 бр .;
• заквасена сметана със средно съдържание на мазнини прясно - около 150 гр. t

Подготовка на съставките: преди да направите такава салата, консервираната каша внимателно се отстранява от кутията и се разделя на малки парченца с помощта на вилица. След това измийте добре ябълките и краставиците. Те са обелени и нарязани на средни кубчета.

Що се отнася до сиренето, то просто се втрива върху груби ренде.

Как да готвя и сервира?

След смилане всички съставки се приготвят за приготвяне на салата. За да направите това, поставете парчета консервирани Saury в дълбока купа, зелен грах (също консервирани), нарязани зелени ябълки, пресни краставици и настъргано твърдо сирене.

След смесване на съставките със заквасена сметана, те се смесват добре и при необходимост се добавя фина сол. В тази форма леката и бърза салата се премества на красива плоча и се представя на масата заедно с първото или второ горещо ястие.

Готвене на плодове с кисело мляко

Леки и бързо приготвени салати (снимка може да се намери в тази статия) може да включва не само зеленчуци, риба и други съставки, но също и пресни плодове.

Използвайки само сладки храни, получавате много вкусен десерт, който нито възрастните, нито децата могат да откажат.

Така че, за да приложим рецептата, трябва:

• Твърда сладка ябълка - 1 бр.
• зрели банани - 1 бр.
• Киви меко сладко - 1 бр.
• семена от нар - около 100 г;
• меки круши - 1 бр.
• оранжево сладко - ½ бр.
• Натурално кисело мляко без добавки - на вкус.

Преработка на храни: преди да се сервира сладката салата на десерта, всички плодове трябва да бъдат обработени. Те се измиват добре с гореща вода и след това се почистват от кората и други негодни за консумация елементи. След това продължете с рязането на съставките. Зрелият банан, сочната ябълка, сладкото киви и меките круши се нарязват на кубчета с малки размери.

Що се отнася до оранжевия, той е изчистен от горчиви филми и разделен на парчета. Също така се обработва поотделно нар. Зърната му са поставени в чаша. Те ще трябва да украсят вече приготвено ястие.

Изработване на плодов десерт и поднасяне на празничната маса

Подготовка на десерт от плодове доста бързо. Круши, ябълка, зрял банан, киви и сладък портокал се поставят в дълбока емайлирана плоча, след което се пълнят с натурално кисело мляко и се смесват добре.

След като е получил вкусно и сладко ястие, той се разпределя в красиви сметачки и се поръсва със семена от нар. В тази форма на масата се представя плодова салата като здравословен десерт, богат на витамини. Тя трябва да се консумира веднага, тъй като плодовете бързо дават сок, което прави ястието не много вкусно и красиво.

Гответе и възхищавайте любимите си хора с такива вкусни и най-важни, леки и здравословни салати.