Бебешка храна на 7 месеца: диета, маса

На възраст от седем месеца бебетата стават много активни. Те вече седят, някои се опитват да се изправят с подкрепа, много от тях пълзят, предприемат стъпки с подкрепата на ръцете си и абсолютно всички здрави трохи са в непрекъснато движение. Прекарвайки много енергия, те се нуждаят от питателна, питателна диета. Кърмата или адаптираната към възрастта смес са основата, но бебето също се нуждае от допълнителни хранителни вещества. Храненето на детето на 7-ия месец трябва да бъде направено, като се вземат предвид всички енергийни и умствени разходи. Имунитетът, здравето и хармоничното развитие на малкото пряко зависят от правилната му организация.

Правила за хранене

Много майки искат бързо да научат трохите на продукти за възрастни, без да спазват основните правила за запознаване с новата храна. Но погрешно хранене е изпълнен с храносмилателни нарушения и алергична реакция. Всеки продукт, който не е известен на тялото на трохите, трябва да се дава съгласно прости правила:

1. Запознаване с ново ястие започва с една чаена лъжичка. При благоприятно храносмилане тази храна постепенно се увеличава. След 1-2 седмици се довежда до пълната му част, изисквана от възрастта.
2. Ястието трябва да бъде приготвено само от една непозната съставка. Забранено е да се въвеждат няколко нови компонента едновременно. След успешно проучване на един продукт, можете да добавите нова съставка към рецептата в малки дози.
3. Желателно е да се хранят с храна за възрастни с лъжица, предлагайки я преди хранене със смес или кърма.
4. Храненето на детето на 7 месеца трябва да се състои от ястия под формата на хомогенна пюре без бучки, така че трохите да бъдат по-лесно привикнали към тях. След това постепенно в тях трябва да се появят малки бучки. Преходът към твърди и дебели храни трябва да бъде плавен. Първо, за смилане на продукти, можете да използвате блендер или специална каша за картофено пюре, след това месите с лъжица, а след това с вилица. Така бебето тихо ще свикне с новата консистенция на ястията.
5. Запознаването с новата храна е по-разумно да се прекарва през деня, например по време на втората закуска или обяд. Мама ще има възможност да наблюдава състоянието на трохите и реакцията на тялото му към иновациите.

Растително пюре

Растителното картофено пюре е необходимо ястие, което трябва да бъде включено в храненето на дете от 6-7 месеца. Той има благоприятен ефект върху функционалността на стомаха и червата на бебето. Влакно, което е богато на зеленчуци, допринася за развитието на ензими в червата и активира храносмилателния тракт. Освен това те са безценен източник на естествени минерални и витаминни вещества. Обикновено на тази възраст бебето вече се е срещало с няколко вида зеленчуци. Карфиол и брюкселско зеле, броколи, тиквички - тези компоненти се въвеждат за първи път в допълнителни храни. Сладки и здрави моркови и тикви, като правило, са много популярни сред малките гастрономи. Те имат много витамин А, необходим за очите на трохите. На тази възраст, ярки зеленчуци могат да бъдат добавени към диетата, но не забравяйте за техните алергични свойства и постоянно наблюдение на състоянието на бебето. Здрави и питателни ястия с боб и грах можете да се опитате да дадете от седмия месец от живота. В чиста форма те могат да причинят дразнене на чревната лигавица или да причинят колики, така че е по-добре да ги добавите към картофено пюре с вече познати зеленчуци.

За трохите, приемащи детска формула, запознаването със зеленчуците започва още на петия месец, а за бебетата - на шестия месец. Ако зависимостта е успешна, то в седмия месец бебето може да получи зеленчуково пюре от няколко съставки. На възраст от седем месеца, поради нарастващите енергийни разходи и растежа на трохите, обемът на порцията се увеличава. Тя е 170–200 грама. Растителното пюре се сервира на бебето с добавка на 5 г (1 чаена лъжичка) растително масло, като маслиново масло.

овесена каша

Овесена каша в диетата на седем месеца трохи - незаменим продукт. Нейният дневен процент е 150-200 мл. На тази възраст бебето трябва да яде безглутенови сортове: елда, ориз или царевична каша, предназначени за бебешка храна през този период от живота. От седем месеца можете да опитате овесена каша. Диетолозите не препоръчват да се разрежда с краве мляко, по-добре е да се използва майчиното мляко или смес, предназначена за малки 6-12 месеца. За хранене на бебета с ексудативна диатеза, предпочитание трябва да се дава на овесена каша от ориз или царевица, и трохи с констипация от елда. Днес на рафтовете с бебешка храна можете да намерите различни зърнени храни - еднокомпонентни и с добавки: ориз с праскова, елда с ябълка и др.

Яйчен жълтък

Протеините са много ценен елемент за развитието и растежа на малък организъм. В диетата на дете от 7 месеца е времето да се въведе яйчен жълтък, който трябва да бъде добре сварен твърдо сварен. Той е богат не само на протеини, но и на желязо, фосфор, мазнини и много витамини. Този продукт има алергични свойства, така че трябва да започнете с няколко малки зърна, постепенно увеличавайки се до половината от жълтъка. Може да се разреди с кърма или смес, както и да се добави към каша или зеленчукови ястия. Необходимо е да се даде жълтък на бебето 2 пъти седмично.

месо

Когато навърши 7 месеца, поради интензивния растеж на бебето, необходимостта на тялото от желязо се увеличава ежедневно. Дошло е време да опитате месното пюре. Храненето на бебето след 7 месеца трябва да включва ястие с месо, за да се избегнат проблеми като анемия. Днес на пазара за бебешки храни има много производители, които предлагат разнообразни месни пюрета за всички възрасти. Не е трудно да подготвиш майка си и себе си. За детето на тази възраст са подходящи следните видове месо: постно говеждо, телешко, заек, пуйка и бяла пилешка гърда. Месото трябва да има консистенция на пюре. За да направите това, месото трябва да бъде внимателно приготвено и нарязано с помощта на блендер, кухненски робот или месомелачка. Трябва да започнете с половин чаена лъжичка, а до края на седеммесечната възраст обемът на порцията да се увеличи до 50-70 грама на ден. Месо каша може да се предложи на малък гурме заедно със зеленчуци за хранене за обяд. За бебета, които са диагностицирани с непоносимост към краве мляко, не се препоръчват телешко и говеждо месо.

плодове

Храненето на детето на 7 месеца трябва да бъде богато на витамини и минерали, така че не само зеленчуците, но и плодовете трябва да присъстват в диетата на детето. На тази възраст можете да направите плодово пюре от същия тип или комбинация от такива плодове и плодове: ябълка, круша, банан, праскова, кайсия и череша. Можете да се възползвате от готовите бебешки продукти от буркани. Тя се хомогенизира и се абсорбира добре от тялото на бебето. Използването му е особено важно през пролетно-зимния период, когато витаминната стойност на пресните плодове е значително намалена.

Млечни продукти

В кефир и извара се съдържат минерални компоненти (калций, фосфор, калий) и протеини. Децата-експерти смятат, че дете на 7-8 месеца, което няма здравни проблеми, няма да бъде пълно. Те трябва да се въвеждат постепенно, за да не се натоварват незрелите храносмилателни системи и бъбреците на трохите. Извара и кефир се дават на бебешките майки на възраст от седем месеца, а на бебетата от осмия месец. Започнете да опитате кефир трябва да бъде с порция от 20 мл, постепенно увеличаване на 100 мл на ден. Оферта на бебето се нуждае от специален бебешки кефир, а не обикновен възрастен. Скоростта на извара за седеммесечно бебе е 30 грама. на ден. Някои деца от кефир могат да получат промени в изпражненията, коремни болки - в този случай специалистите по хранене съветват да се отложи въвеждането му до една година.

7 месеца бебе: храна, маса и проба меню

Дневната дажба на седеммесечно бебе зависи от вида на храненето (гърдата или изкуственото), времето на въвеждане на първите допълнителни храни и успеха на възприемането на новата храна. По-долу е дадена таблица с примерно меню.

заключение

Изготвяне на диетата на дете от 7 месеца, трябва правилно да се разпределят ястия в ред, който би бил подобен на менюто на децата в предучилищна възраст. Първата и втората храна в крайна сметка се заменят с млечна закуска, третата, съответно, ще превключи на питателен обяд, четвъртата на лека следобедна закуска и последната на вечерята. Детето вече седи уверено, затова е по-добре да го храни на общата маса в столчето за хранене.