Възможно ли е овесените бисквити при кърмене

По време на кърменето, жените трябва внимателно да проектират менюто, за да изключват храна, която може да доведе до алергични реакции или колики в бебето. Ето защо темата за ползите и вредите на някои продукти винаги е от значение за кърмещите майки.

Например, дали при кърменето могат да се пекат бисквити, какви са ползите и вредите от тях, има ли продукт на магазин и как самият да изпече здрав десерт?

Бисквити за овесени ядки за HBs

Според експерти, овесени ядки, от които този десерт се пече, много по-полезен от пшеницата, което означава, че тези бисквитки трябва да бъдат предпочитани при кърмене. Той не се счита за ясен алерген, както и продукт, който причинява колики при бебета, не е включен в броя на забранените по време на кърмене, така че можете да ядете бисквитки от овесена каша при кърмене. Но не толкова просто. Всъщност, освен овесена каша, този десерт за чай съдържа много други съставки, които може да не са толкова безвредни. В допълнение, тя може да бъде магазин и дом. Следователно, възниква въпросът дали е възможно да се кърмят овесени бисквити от магазина?

структура

Традиционно в състав на овесени бисквити включва масло или маргарин, овесена каша (но не овесена каша), яйца, захар, сол и сода.

Що се отнася до химическия състав, той съдържа следните елементи:

• натрий;
• селен;
• магнезий;
• витамини А и В ₁ .

Ползите

Овесените бисквити са вкусен десерт за чай, отличен източник на енергия, необходим за кърмещите майки. В допълнение, тя може да бъде диетична, която също е важна за жените след раждане, които се стремят да нормализират теглото. Той е богат на витамини от група В и растителни влакна.

Закупен или домашно приготвен

Всеки разбира, че собственото им печене е за предпочитане, защото то ще бъде най-полезно благодарение на внимателно подбраните продукти.

За да съхранявате бисквитките от овесена каша трябва да се подхожда с повишено внимание. Първо, тя може да бъде остаряла, и второ, тя може да съдържа вредни съставки. Често производителите включват в състава на вредни мазнини, консерванти, твърде много захар, заместители на прах за натурални продукти, багрила, аромати. Така че вместо животинска мазнина в тестото се поставя олио за готвене или маргарин. В продуктите на магазина преобладава пшенично рафинирано брашно, съдържащо глутен, но в овесена каша е много малко.

У дома този процес може да бъде контролиран: изберете естествени продукти, висококачествени животински мазнини, заменете захарта с сушени плодове, премахнете яйцата, които могат да причинят алергии при бебето и в самата мама. Ето защо, лично приготвени овесени бисквитки, когато кърменето ще донесе само полза, ако го използвате в малки количества.

Как да изберем магазин

Ако по някаква причина все още трябва да купувате бисквити овесени ядки, когато кърмите, тогава трябва да поемете отговорно отношение към неговия избор. Предпочитание трябва да се даде на доказани производители, които са се доказали положително на пазара.

Пресни бисквитки излъчват приятен аромат, а не остър мирис - знак за аромати. Тя не е твърда, без пукнатини, има светло кафяв цвят, по ръбовете няма суха кора. Най-добре е да купувате бисквитки не по тегло, а в фабрична опаковка.

Друг вариант е да купите овесени бисквити в отдел за диабетици. В него глюкозата се заменя с фруктоза.

Как да влезете в диетата

В първите седмици след раждането, кърмещите майки са значително ограничени в избора на храна, но в бъдеще можете да започнете да ядете всичко, но трябва да включите нови продукти внимателно, наблюдавайки реакцията на бебето. По същия начин, бисквитите от овесена каша се прилагат постепенно по време на кърменето на новородено. За първи път можете да ядете една или две неща, като се уверите, че алергичните прояви не са се появили на кожата на бебетата.

Рецепти за хранене с гърди

За да направите бисквитките от овесена каша полезни за мама и да не навредите на бебето, трябва да ги подготвите сами, а нашите рецепти ще помогнат в това.

С мед

За този деликатес са необходими следните съставки:

• овесени ядки и брашно - по една чаша;
• масло и захар - сто грама;
• течен мед - две супени лъжици;
• яйце - едно парче;
• сол и сода - на щипка.

Процедура:

1. Маслото се изважда от хладилника и се съхранява при стайна температура, така че да стане мека.
2. Смелете маслото с пясък, добавете яйце и мед, разбъркайте добре, докато изгладете, добавете брашното и овесената каша и месяте тестото.
3. Готовото тесто се поставя в чантата и се поставя в хладилник за една четвърт час.
4. Загрейте фурната до 160 градуса.
5. Извадете тестото, разточете се и изрежете чаша бисквитки. Можете да го оформите и просто ръце.
6. Поставете кръговете върху пергаментната подложка за печене на разстояние една от друга (по време на печене те ще се разлеят малко).
7. Поставете във фурната за половин час.
8. Извадете тавата за печене и извадете готовите румени бисквитки на табелата.

С ядки

Тази рецепта също е проста и дори амбициозната домакиня може да се справи с нея.

Необходими продукти:

• чаша "Херкулес";
• 100-120 грама масло;
• три супени лъжици (супени лъжици) гранулирана захар;
• три лъжици орехи (орехи или фъстъци);
• две чаени лъжици галета.

Процедура за подготовка:

1. Налейте "Hercules" в тигана и го задръжте на малък огън за около десет минути с постоянно разбъркване. Не променяйте цвета си.
2. "Херкулес" се охлажда, слага се в торба и се преобръща в състояние на брашно.
3. Ядките се смилат в блендер и се смесва с "Херкулес".
4. Отделете жълтъците от протеините и ги смила с пясък, за да се получи бяла маса.
5. Маш маслото с вилица и се комбинира с маса от жълтъци и захар.
6. Отделно разбийте протеина в пяна.
7. Комбинирайте ядката маса, жълтъка, протеините и панировката.
8. Оформете бисквитка от получената маса, сложете го върху тава за печене, украсете със сушени кайсии или ядки.
9. Печете до розовия цвят.

Чудесна възможност за печене на овесени ядки, когато кърмите! Той ще оцени не само мама, но и цял дом.

Няма яйца

Тези, които се страхуват да включат яйца в бисквити от овесени ядки по време на кърмене, могат да се справят без тях. Те вероятно са единственият алерген в този десерт. Съставът на такова печене е както следва:

• три чаши овесена каша;
• половин чаша сметана с ниско съдържание на мазнини;
• седем маси. лъжици от грубо брашно;
• чаша захар;
• 150 g масло;
• хидратирана сода;
• сол.

Получаване:

1. До златисто кафяво се запържва в тиган, на слаба овче месо.
2. Охлажда се и се нарязва с блендер.
3. Разбийте маслото, захарта, сметаната и солта с миксер, добавете хидратирана сода и победи отново.
4. Добавете брашното и нарязаното овесено брашно към масата и месяте тестото.
5. Поръсете тавата за печене с брашно, сложете образувания плосък хляб и се печете на 160-180 градуса за 15 минути.

Овес и плодове

Друга рецепта за бисквити от овесени ядки при кърмене на новородено. Имайте предвид, че в него има не само яйца, но и захар.

Вземете продуктите:

• 1,5 чаши "Херкулес";
• две банани;
• три супени лъжици ленено семе;
• стафиди за четвърт чаша;
• половин чаша вода;
• една четвърт чаша орехи;
• сода и лимон (за печене на сода с лимонов сок);
• канела и индийско орехче (по избор);
• щипка сол.

Работна поръчка:

1. Блендерът мели чаша "Херкулес" в брашно.
2. Не прерязвайте орехите прекалено фино и ги комбинирайте с Херкулес.
3. Смелете банана с вилица и го комбинирайте с брашно от "Херкулес" и ядки.
4. Добавете останалата половин чаша овесена каша, ленено семе, подправки, стафиди, газирана сода и вода.
5. Разбъркайте добре всичко и го оставете да се вари в продължение на един час.
6. Формирайте бисквитка, сложете го на фолиото, печете на 120 градуса за половин час.

данни

Ако бебето и майката нямат отрицателна реакция към съставките, тогава, разбира се, можете да включите овесените бисквити, когато кърмите в менюто. По-добре е да не бъдете мързеливи и да намерите половин час, за да го направите сами. Никой няма да твърди, че домашното печене е по-здраво и вкусно. В допълнение, той може да добави полезни съставки и да елиминира вредните, например, да използва мед вместо захар. В тестото можете да добавите настъргани моркови и тиква, сушени плодове и ядки.