Възрастна жена: промени в организма, показатели за здравето

Наближаващата менопауза и всички явления, които са свързани с нея, причиняват на представителите на красивата половина от човечеството много вълнение, но не всички от тях са оправдани. Според статистиката, от 35-годишна възраст, жените започват да мислят как менопаузата ще промени живота им. Мнозина се страхуват от тези природни промени, че в крайна сметка получават невроза, депресия или нервен срив. Но кулминацията не е толкова страшна, колкото изглежда на много хора.

Приблизително на възраст от 48 години (± 3 години) жената преживява нов период от живота си - кулминация. Симптомите при жените, възрастта и лечението - всички тези аспекти ще бъдат обсъдени подробно в тази статия. Преди да се замислите как да удължите младостта, да поддържате здравето и благосъстоянието, активността и интереса към живота, трябва да разберете и разберете какво се случва с тялото.

Първите признаци на менопаузата

Жени на възраст над тридесет години могат да изпитват затруднения при зачеването и носенето на дете, менструални цикли, ендометриоза или други гинекологични заболявания. Това е предшественик на менопаузата. Отрицателно влияние върху хода на менопаузата и пренесените преди това гинекологични заболявания.

Първите признаци на менопаузата при жените са нередовна менструация, горещи вълни, тревожност, световъртеж. Замаяност се дължи на скокове в кръвното налягане и възбудимостта на нервната система под въздействието на биологично активни вещества. Също така се проявява състояние на нарушения на съня, тревожност, емоционална нестабилност, раздразнителност и нервни разстройства.

Менопауза

Приливите и отливите могат да се усетят по всяко време на деня. Атаката обикновено трае от няколко секунди до няколко минути, често придружена от хипертермия, повишено изпотяване и усещане за топлина. Може би лесно изтръпване на крайниците изтръпване на върха на пръстите. При някои жени приливите и отливите са придружени от тахикардия и припадъци.

Има няколко степени на тежест:

• лесно - до десет атаки на ден;
• средно - до двадесет приливи и отливи, които са обременени от други прояви;
• тежки - атаки на ден повече от двадесет, те са придружени от симптоми от МКЦ.

Горещите вълни са най-неприятният симптом на менопаузата, така че трябва да знаете как да ги намалите. Не забравяйте да водите активен живот. Възрастта, в която децата вече са израснали, но внуците не се нуждаят от мониторинг, е време да се грижи за себе си. Можете да се запишете за аква аеробика, фитнес, йога или танци. Дори обикновените разходки или колоездене са полезни.

Трябва да избягвате стреса и преумората, да поддържате позитивна нагласа. Важно е да се нормализират показателите за тегло и кръвно налягане, да се хранят правилно. По-подробен списък с общи препоръки, които ще помогнат да се справят с проявите на увяхването на тялото, ще бъдат представени по-долу.

Признаци на автономната нервна система

При тежка менопауза при възрастни жени има чести и доста изразени горещи вълни. Това е реакцията на ANS на хормоналните промени, които настъпват. Други клинични прояви на тези промени са следните:

• чувство на безпокойство;
• зачервяване на кожата;
• прекомерно изпотяване;
• чувство на недостиг на въздух;
• чувство на гадене;
• сърдечно потъване;
• обща слабост;
• замаяност и припадък.

С увеличаване на сърдечната честота и дихателната честота, можете да говорите за т.нар хипервентилационен синдром (допълнително БГВ). Жените често се оплакват от натиск в гърдите и чувство на кома в гърлото, липса на въздух. Много пациенти страдат от тежки главоболия и е трудно да останат в горещината и в запушени помещения за дълго време. GVS се развива поради нарушаване на метаболизма на калций и магнезий и това води до спад в нивото на естрогена, който вече е на ниско ниво.

Психо-емоционални симптоми

Много възрастни жени изпитват невротичен синдром, който се проявява в повишена раздразнителност, възбудимост, сълзене, прекомерна тревожност и страх. Могат да възникнат смущения в съня, непоносимост към миризми или дори звуци. Някои жени страдат от депресивни разстройства, които трудно се лекуват или изобщо не реагират на опити за корекция. В този случай се наблюдават поведенчески разстройства, които често се тълкуват като причиняващи, които се изразяват в вулгарни костюми или прекомерна грим. Така че една жена се опитва да удължи младостта.

Признаци на отделителната и гениталната система

Основният симптом на менопаузата от страна на пикочо-половата система е нарушение и постепенно прекъсване на менструацията, но има и други характерни признаци. Те включват:

1. Вагинит, който се появява, когато има недостиг на женски хормони на естроген. Симптомите на това състояние са липсата на естествено смазване, намалено кръвоснабдяване на вагината, пропускане на стените.
2. Атрофичен цистоуретрит, проявяващ се с често уриниране и неприятни усещания по време на този процес. Жените често изпитват усещане за парене в съответната област, често нощният сън е нарушен поради желанието да отидете в тоалетната.
3. Патологична трансформация на тазовите връзки, което води до нарушаване на местоположението на уретрата и пикочния мехур. Това причинява пропуск и по-нататъшен пролапс на гениталиите.

По време на пременопаузалния период, менструацията идва със закъснение, цикълът става не толкова дълъг, количеството на отделената кръв и естественото смазване намалява. Този процес може да продължи около пет години. В бъдеще менструалното кървене и спрете напълно. При липса на менструация в продължение на една година може да се говори за физиологична стерилност.

Периоди на преструктуриране

След четиридесет години има промени в организма - предшественици на менопаузата. 45-50 години - възрастта на менопаузата при жените и лечението може да започне по-рано. Само това не е лечение в пълния смисъл на думата, а поддържаща терапия, която ви позволява да забавите менопаузата или да я направите по-слабо изразена. Промяната на начина на живот и навиците също има важна роля.

Изчезването на репродуктивната функция на женското тяло се извършва на няколко етапа:

1. Premenopause. Продължителността на този период е приблизително пет години. Има нарушения на месечния цикъл. Има забавяне, намаляване на цикъла, обемът на освободената кръв намалява, естеството на освобождаването става по-оскъдно.
2. Менопаузата. Маточното кървене спира напълно. Това е най-краткият период на преструктуриране на женското тяло през цялата възраст.
3. Postmenopause. Яйчниците спират синтезирането на хормони. В ранна постменопауза се наблюдава стареенето на целия организъм. Този период продължава една до две години. Публичните коси започват да падат, вагиналните арки се сгъстяват, стените губят тонуса си, матката намалява, размерът на естествения лубрикант намалява до пълното му изчезване, жлезистата тъкан на гърдата се заменя с мазнини. След всички тези промени, постменопаузата продължава до края на живота.

Лечение на менопаузата при жените

В пременопаузалния стадий началото на менопаузата може да се забави. За тази цел се използва хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Същността на метода се състои в допълнителното въвеждане на липсващите хормони. За да постигне желания ефект, гинекологът определя необходимостта от женско тяло за хормони и други вещества и след това избира най-подходящото лекарство.

ХЗТ се използва пестеливо за заболявания на храносмилателната и екскреторната системи, ендометриоза и сърдечно-съдови патологии. Използването на хормонални лекарства за диабет, рак, локализирани тумори в гениталиите, нарушения на кръвосъсирването, заболявания на жлъчните пътища, патологии на сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове и черния дроб са напълно противопоказани.

В резултат на допълнителното въвеждане на липсващи хормони, общата жизненост се увеличава, менструалният цикъл се удължава за известно време, намалява се рискът от свързани с възрастта заболявания, елиминират се депресиите, намалява нервността и се подобрява сънят. Освен това се предписват витамини, понякога могат да се посочат антидепресанти, хомеопатични препарати и т.н.

Норма холестерол при жените

За жените на менопауза е важно периодично да посещават не само гинеколога, но и редица други специалисти, както и да се изследват. Необходимо е да се определи нивото на холестерол, захар, хемоглобин и да се сравни с нормата и, ако е необходимо, да се проведе терапия. Нормите на холестерола при жените по възраст са както следва:

1. 40-45 години. Общо: 3.81-6.53 mmol / l.
2. 45-50 години. Общо 3.94-6.86 mmol / l.
3. 50-55 години. Общо: 4.20-7.38 mmol / l.
4. 55-60 години. Общо: 4.45-7.77 mmol / l.

Преди началото на менопаузата концентрацията на холестерол при жените е на стабилно ниво (по възраст е период от около 45 години). Тогава нивото на кръвта му се покачва.

Хемоглобин при жените по възраст

Хемоглобинът е желязосъдържащ протеин, който улавя кислорода и го транспортира. Но и недостигът, и излишният протеин са опасни за здравето. Обикновено, при жени със или без свързани с възрастта промени, съдържанието на хемоглобин е малко по-ниско, отколкото при мъжете.

Между тридесет и тридесет и девет години процентът е между 112 и 150 г / л. още честота на хемоглобина при жените по възраст са представени от тези цифри:

1. 40-49 г. - 112-152 г / л.
2. 50-59 години - 112-154 г / л.
3. 60-65 - 114-160 g / l.
4. По-стари от 65 години - 117-161 g / l.

Кръвна захар: нормална и патология

Нивата на захар при жените по възраст са както следва:

1. До 50 години - 3.3-5.5 mmol / l.
2. 51-60 години - 3.8-5.8 mmol / l.
3. 61-90 години - 4.1-6.2 mmol / l.
4. Над 91 години - 4.5-6.9 mmol / l.
   

Други възрастови промени

Възрастна жена се сблъсква не само с признаци на менопауза, но и с комплекс от други симптоми. С възрастта мускулите като цяло отслабват, функцията на белите дробове се влошава, чупливостта на костите се увеличава, метаболизмът се забавя, остротата на зрението намалява. До четиридесетгодишна възраст жената обикновено се чувства задоволителна. Това се наблюдава преди менопаузата.

В бъдеще се появява целият комплекс от симптоми, описани по-горе. Това приливи и увеличава изпотяване (особено през нощта) и проблеми с уринирането, сухотата на вагината и т.н. Първо, репродуктивната функция отслабва, а след това напълно изчезва, т.е. става невъзможно да се зачене и да се роди дете.

Много признаци на стареене, които се наблюдават при жени на възраст, са чести, т.е. характерни и за двата пола. Те включват признаци на влошаване на сърцето, стареене и крехки кости, влошаване на бъбреците и други органи.

Общи препоръки

Възрастна жена може да се чувства добре, но за това трябва да промените начина си на живот още преди менопаузата. Първо трябва да настроите силата. Диетата трябва да бъде разнообразна, като предпочитание трябва да се дава на риба, месо, млечни продукти, домашни птици. Храната е по-добре да не се изпържва, а да се готви и да къкри.

Необходимо е да прекарвате повече време на открито, да ходите по-често и да се занимавате с възможни спортове като плуване, каране на ски, танци, колоездене. Ежедневният душ е отличен, но ако е възможно, си струва да се откажете от сауна и вана. Това е особено вярно, ако има възли в матката.

Помага за забавяне на менопаузата, заместването на хормоните, фито- и лекарствената терапия. Има лекарства, които намаляват тревожността и увеличават настроението и спират всички видове соматични или автономни заболявания. Много проблеми ще помогнат за решаването на билковите такси. Ефективността им може да не е много изразена, но има много по-малко противопоказания и странични ефекти от употребата им, отколкото от лекарства.