Какво да готвя за закуска? Вкусна закуска: рецепти

Всяка сутрин се тревожим за въпроса - какво да готвя за закуска? Мнозина, без да си помислят, бързо вземат сандвич и бързат да работят. Пълна закуска обаче е много важна за човешкото тяло. Ето защо е необходимо сутрин да се събудите 10 минути по-рано и да не бъдете мързеливи, но пригответе за себе си сутрешното хранене. И ако от вечерта да мисля за въпроса и да реши какво да готвя за закуска, всичко ще се окаже много по-бързо.

Зърнени храни - най-доброто начало на деня

Всъщност няма нищо по-добро от яденето на зърнени каши сутрин. Богат е на микроелементи, добре се абсорбира от тялото и създава усещане за ситост преди обяд. Английските аристократи не могат да си представят деня без няколко лъжици. мигновени овесена каша. Между другото, ако сте загрижени как да направите бърза закуска, можете да накиснете овесената каша с преварена вода от нощта. На сутринта подутите овесени ядки трябва да се пълнят с крем или мляко, подсладени с мед и леко затоплени. Можете също да добавите фино нарязани плодове (банани, ябълки, праскови, круши и др.), Сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи, стафиди и др.) Или различни ядки (лешници, фъстъци, орехи, кашу и др.) , Тази закуска ще бъде сърдечна и полезна, особено за деца. Между другото, всички в една и съща Великобритания тази вкусна закуска се нарича овесена каша с младост и красота. Овесената каша има положителен ефект върху работата на храносмилателния тракт и други органични системи, което спомага за подобряване на качествените характеристики на кожата и запазване на младостта. И ако искате винаги да изглеждате страхотно, вече знаете точно каква закуска да готвите. Овесена каша е добра за всички членове на семейството, както за възрастни, така и за деца. Въпреки това, можете да ядете елда и оризова каша. Те не са толкова здрави, колкото овесена каша, но са и чудесно начало за нов ден.

Какво да готвя за закуска на децата?

„Не искам да ям!” Много майки на сутринта са изправени пред проблем, когато децата отказват да ядат каша или нещо друго. За да разрешим този проблем, нашият съвет към родителите е да измислят някои интересни и красиви леки ястия за детето да яде с удоволствие. Например, можете да добавите зърнени храни с ярки плодове и плодове или стафиди, добавете ванилин. Този аромат ще им напомни за любимия си сладолед и ще ги изядат с голямо удоволствие. Знаете ли какво да направите за малък естет за закуска? Нещо много красиво! Например, можете да излезете с интересен букет от пържени яйца с помощта на специален тиган под формата на цвете или мухъл. Ако нямате такива, можете да използвате чушката, нарязана в различни цветове, както на снимката. По-нататък в статията ще ви представим няколко варианта за рецепти, които ще ви помогнат да решите какво да готвите за закуска? Снимката в тази статия препоръчва крутони, които могат да се консумират с конфитюр, с конфитюр, с мед и просто поръсени с пудра захар. Въпреки това, тези, които не обичат да ядат сладкиши сутрин, могат да ги ядат със сирене и дори шунка.

Вкусна закуска: бързи и прости рецепти

Най-важното в сутрешното хранене е, че е лесно и бързо да се подготви. В крайна сметка, на сутринта всеки бърза да работи, да учи, в детска градина. Разбира се, понякога можете да направите заготовки вечер, какъвто е случаят с зърнените култури. Същото важи и за палачинки с различни пълнежи. Например, можете да печете няколко листа от нощта, а на сутринта да го затоплите в микровълнова печка, да избършете с масло, мед, кондензирано мляко, шоколадова паста или извара и плодова смес.

Цели тостове

Това ястие е особено популярно през 80-те години след представянето на известния американски филм “Kramer vs. Kramer”. Ако не сте видели този филм, тогава вероятно си мислите за връзката между филма и крутоните? И най-прекият. Във филма жена напуска от семейството и петгодишният им син остава в грижата на баща си. Отначало бащата дори не знае как да прави закуска за сина си, а момчето започва да учи баща си. Представяме на вашето внимание рецептата от този филм.

Кръмън Кръмън

За тяхното приготвяне трябва да вземете няколко тънки филийки хляб, 1 яйце, 50 г мляко, щипка сол и масло за пържене. Яйцето трябва да се разбива със сол в пяната, да се добавя мляко, внимателно да се поставя и да се потапя в млечната хлебна смес. Маслото се разтопява в тиган и се запържва на гръцки от двете му страни до златисто кафяво. Рецептата, както виждате, е съвсем проста, само че героят на филма изобщо не го е дал, после се е счупил, после е изгорен. Готовият тост може да се яде с всичко.

Ролки за лаваш

Лаваш е тънък арменски хляб, който по правило се пече в тандир, но днес се пече в газови или електрически фурни на мястото на производство. Днес много популярни закуски, направени от тези тънки, големи, овални таблетки, станаха много популярни. Най-лесният начин е да се нарязва на правоъгълници и да се завива в различни пълнежи като сирене, шунка, варено пиле, колбаси, гъби, картофи и други зеленчуци. След това, те ще трябва да се изпържи в масло или растително масло до зачервяване. Повярвайте ми, тези хрупкави и вкусни рула ще задоволят и най-големите гастрономи. Основното нещо в пълнежите да се използват различни ароматни подправки.

Сутрешно хранене за истински мъже

Всяка любяща жена вероятно си мисли как да направи вкусна закуска за своя любовник? Всъщност успехът на целия ден зависи от начина, по който започва утрото му. Разбира се, човек, за разлика от по-слабия пол, се нуждае от по-тясна и богата закуска. Много хора предпочитат да ядат бъркани яйца с наденица или наденица сутрин. Въпреки това, може да се отегчи много бързо. Предлагаме ви рецепта за макаронени изделия и месни ястия под сос със сирене.

Необходими продукти

Но какви съставки са полезни за приготвянето на това ястие:

• мляно месо - 200 грама;
• Лук - 1 бр. средни;
• 1 пакет (400 г) от макаронени изделия от пера;
• твърдо сирене - 100-150 г;
• масло - 50 г;
• майонеза - 2-3 супени лъжици. лъжици;
• 2 яйца;
• кетчуп - 2-ри. лъжици;
• 2-3 клончета магданоз;
• подправки.

Метод на готвене

1. Сварете макароните в подсолена вода и задръжте под студена вода.
2. Mix пълнеж в тиган с ситно нарязан лук, сезон, добавете 2-3 супени лъжици. лъжица и яхния под капак, като се разбърква от време на време с вилица. Когато водата напълно се изпари, добавете масло.
3. За да намажете дъното на кръглата форма с масло и сложете половината от сварени макарони.
4. Нанесете го с равен слой мляно месо и покрийте с втората част на макароните. Яйца, майонеза и кетчуп се смесват помежду си и покриват бъдещето на готвенето.
5. Настържете сиренето върху соса.
6. Печете във фурната до златиста кора на сирене.
7. Сервирайте на масата, поръсена със ситно нарязани зеленчуци.

Закуска за истински мъже е готова. Добър апетит.

Хачапури в хляб (2 порции)

Сутрин е много хубаво да имаме горещи сладкиши. За да приготвите тестото, трябва да се издигнете нито светлина, нито зора. Въпреки това, има много лесна рецепта за хачапури. Вечерта трябва да се запасите на малък хляб. Нарежете го на половина по дължина. С помощта на лъжица или малък нож отстранете пулпа (не до края), за да образувате вдлъбнатина. Настържете сиренето (200 г), разбъркайте с 1 яйце и 1 супена лъжица. лъжица брашно. Сместа се разделя на 2 части и се напълва с хляб. Поставете khachapuri на намазана тава и изпечете във фурната за 5-7 минути. Извадете ги от фурната и счупете 1 яйце във всяка част и отново изпечете. За 5 минути вашето “Аджарско бързо хачапури” ще бъде готово. По време на сервирането добавете малко парче масло.

заключение

Не забравяйте поговорката „Яжте закуска сами, споделете обяда с приятел и дайте вечеря на врага“? Както виждате, основното хранене е сутрешното хранене, така че не се мързете и гответе за себе си и вашите близки вкусно и здравословна закуска.