Каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност? Графика на базалната температура

Хубави жени! Знаете ли, че телесната температура е не само често срещана, но и основна? Да, да, това са съвсем различни неща!

Знаете ли каква е разликата между тях, защо се нуждаем от измервания на базалната температура и какви трябва да са показателите на термометъра по време на бременност? Ако не, препоръчваме да прочетете тази статия. Тя описва подробно за базалната температура и всичко свързано с нея.
Така че нека започнем!

Фази на менструалния цикъл и колебание на базалната температура: накратко за основното

Продължението на вида, положен в тялото на всяка жена. Способността да се раждат деца се появява в юношеска възраст с пристигането на първата менструация.

Менструацията е месечен процес, който се случва в репродуктивните органи на жената, чиято цел е да подготви организма за възможна бременност.

Средно продължителността на един менструален цикъл е 28 календарни дни. Въпреки това, времето на цикъла за всяка жена е строго индивидуално и може да бъде от 21 до 35 дни. Основното е постоянството на менструацията през целия репродуктивен период на жената до менопауза.

Цикличните колебания за 3-5 дни в една или друга посока са доста приемливи. Няма нищо лошо, ако менструацията започне няколко дни по-късно или по-рано. Тялото на жената е много чувствително и това се случва по редица причини, като например промяна на времето или стреса.

Все пак, всяка промяна в стационарния ритъм, като забавяне на менструацията за 5-7 дни, недостиг или прекомерен поток от секрети, спазми и болка в долната част на корема, могат да бъдат симптоми на провал в женското тяло. В такива случаи е желателно да се консултирате с гинеколог.

Основна температура: защо да я измерваме

Базалното измерване на температурата е един от основните методи за диагностициране на функцията на яйчниците. В продължение на няколко десетилетия гинеколозите от цял ​​свят посъветват жените да поддържат базална температура, за да определят причините за безплодието, да наблюдават хормоналните нарушения (ако има такива) и да наблюдават състоянието на репродуктивната система на жената като цяло.

В допълнение, правилно изграден график може да се използва за проследяване на безопасни дни, за да се предпази от нежелана бременност и да се наслади на интимност с любимия човек без допълнителни мерки за контрацепция.

Кой трябва да поддържа график?

Най-често с поддържането на графиката жените се сблъскват, сънувайки за бременност. Ако вече очаквате чудо, тогава, знаейки каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност, лесно можете да се ориентирате в състоянието на тялото си, без да ставате от леглото.

За бъдещите майки, които започват да планират бременността си, препоръчваме да наблюдавате техните цикли при измерване на базалната температура.

Благодарение на ежедневното попълване на графика, който можете точно да идентифицирате ден на овулация и изчисляване на най-плодотворните дни за зачеване. В края на краищата, тялото е почти непредсказуемо и много хора, които искат да забременеят, често не усещат физическите признаци на овулация. И обичайните календарни методи и компютърни програми за изчисления благоприятни дни за зачеване, като цяло неефективни.

Със сигурност можете да използвате тестовете за идентифициране на овулацията, но те са доста скъпи и не винаги са верни. Но графиката на базалната температура е лесна за използване, достъпна и винаги на една ръка разстояние. Чрез измерване през целия цикъл лесно можете да „уловите” овулацията и затова със сигурност не пропускайте този благоприятен момент за зачеване на бебе.

Овулацията - уникалната способност на женското тяло

Нека започнем ясно да дефинираме какво овулация. овулация - това е изходът на зрял, готов за оплождане яйцеклетка от фоликула. Повечето жени овулират в средата на менструалния цикъл, като го разделят на две фази.

В първата фаза, преди овулацията, базалната температура винаги е с 0,4 до 0,6 градуса по-ниска от втората, след началото на овулацията. хормонална недостатъчност температурата по време и след овулацията обикновено трябва да бъде по-висока, отколкото в първата фаза.

Как да се измери базалната температура и да се запази график?

Базалната телесна температура се измерва в устата под езика, във влагалището или в ректума. Можете да изберете всеки удобен за вас метод - няма значение. След измерването резултатът се записва във форма, която може да бъде изтеглена в тетрадка на ръка или изтеглена от Интернет и отпечатана на принтер. Освен това, особено за онези жени, които са в крак с времето, са измислени много онлайн програми за проследяване на показанията на колоната с живак. Изберете всяка опция, която желаете и започнете да измервате показателите. На базата на маркировките на термометъра се изобразява диаграма на цикъла, в която ясно се вижда овулация и благоприятни дни за зачеване.

Има няколко правила за най-точно измерване на базалната температура. Следвайте тези указания и графикът ви ще бъде възможно най-информативен:

1. Най-добре е да започнете да записвате данните от термометъра от първия ден на менструацията - така ще имате подробна картина на активността на вашите репродуктивни органи. В допълнение, започвайки да запазите график от първия ден на цикъла, няма да се объркате при декодирането. И ще бъде по-удобно да следите всички промени в показателите през целия менструален цикъл.

2. Трябва да измервате температурата сутрин, след добър сън, за предпочитане по едно и също време, и да сте сигурни - без да ставате от леглото.
Ако сте бременна и следите температурата, за да контролирате хода на бременността, трябва да се помни, че базалната температура по време на бременността ден и нощ се различава значително от базалната температура сутрин! Най-точните резултати - само сутрин след сън!

3. Най-добре е да се подготвите предварително: вечер, поставете термометър, молив и празна маса на нощното шкафче, така че веднага след като се събудите, без да правите резки движения, вземете температурата и поставете цифрите по график.

4. Най-добре е да се използва обикновен живачен термометър - той ще покаже по-точен резултат от електронен термометър. Желателно е да не сменяте термометъра и да го използвате.

5. Процедурата трябва да отнеме 5-7 минути за ректално или вагинално измерване и 3-5 минути за измерване в устата под езика.

Какво може да повлияе на работата на термометъра?

1. Тежкото бизнес пътуване, изменението на климата, интензивните физически натоварвания, пътуванията на дълги разстояния и въздушният транспорт могат значително да повлияят на резултата от измерването.

2. Алкохолът в големи количества, както и хормоналните и някои лекарства могат драстично да променят показателите на термометъра.

3. Общата простуда, остра респираторна вирусна инфекция, грип и други заболявания, придружени от повишена телесна температура, значително ще променят базалната температура нагоре. Отложете измерването до пълното възстановяване.

4. Трябва да се помни, че еднократното или несистематичното измерване на базалната температура не носи никаква полезна информация, дори напротив, когато получават невярна информация, те носят ненужни преживявания.

5. За да бъде графикът възможно най-точен и информативен, са необходими показатели за измерване за период от поне 3 менструални цикъла.

График вместо тест за бременност

Ако знаете каква трябва да бъде базалната температура по време на бременността, можете да разберете какво вече е "в позиция", просто като изучавате графика си!

Всеки знае за тест лентите за бременност. Но само няколко бъдещи майки са наясно каква трябва да бъде базалната температура по време на бременността. Повечето жени, които планират майчинство, не знаят, че началото на дългоочакваното събитие може да се определи без кръвни изследвания и бързи тестове у дома, които реагират на увеличаване на hCG (човешки хорионгонадропин). Ако не сте мързеливи, за да запазите график, това може да се направи само въз основа на посочените в него промени.

Вече знаете, че преди овулацията базалната температура на тялото трябва да бъде с 0.4 до 0.6 градуса по-ниска, отколкото във втората фаза на менструалния цикъл. До края на втората фаза, по-близо до началото на менструацията, тя по правило намалява с 0.3 градуса. Ако зачеването не настъпи, базалната телесна температура за 1-2 дни преди менструацията ще започне да пада. Също така се случва, че барът на термометъра се спуска на няколко части по-ниско в деня на менструацията.

Ако бременността е настъпила, показателите няма да се понижат и това може да е един от надеждните признаци за началото на бременността.

Случило ли се е чудо? Базалната температура ще отговори

Някои жени, които очакват менструация и не са наясно с интересното си положение, установяват, че тяхната обща телесна температура е повишена вечер, въпреки че няма очевидни симптоми на простуда. Това е така, защото тялото на бременна жена реагира на появата на нов живот в матката и по тази причина телесната температура се повишава с 0.1-0.4 градуса. Ако общото здравословно състояние не ви притеснява - не се притеснявайте. Това е абсолютно нормално.

И ако повишаването на общата телесна температура се случва далеч от всички, тогава базалната температура по време на ранна бременност преди менструацията се забавя в повечето случаи непременно ще се повиши до 37-37,5 градуса. Това е начинът, по който се проявява интензивното производство в организма на прогестерона, хормона на бременността. Нивото на прогестерон расте - и с него цифрите на термометъра "растат".

По този начин, знаейки каква базална температура по време на бременността се счита за най-значима, можете да научите за появата на нов живот в най-ранните срокове.

След 21-та седмица на бременността, линията на графиката постепенно започва да се спуска до по-ниски темпове, тъй като хормоналното ниво на жената се връща към нормалното, затова не се отмива, за да продължи да спазва графика.

Ето една от възможностите за базалната температура по време на бременността (графика) на фигурата по-долу.

Надявате се, че в този цикъл сте успели да забременеете, но графикът ви не изглежда точно като снимката по-горе? Не се притеснявайте! В крайна сметка, въпреки това, което базалната температура по време на бременността се счита за норма, във вашия случай, цифрите могат да бъдат малко по-различни. Запомни индивидуалността на всеки организъм.

Ако имате леко променена базална температура по време на бременност - графикът може да изглежда малко по-различно. И ако няма значителни колебания в изпълнението от общоприетата норма, термометърът стои неподвижно или бавно, но сигурно се покачва - най-вероятно сте бременна!

Но въпреки факта, че се опитахме да открием въпроса каква трябва да бъде базалната температура по време на бременността, препоръчваме да разсее съмненията и най-накрая да се уверим в тяхната интересна позиция. Направете домашен бърз тест, направете кръвен тест за HCG или посетете вашия гинеколог.

Базалната температура по време на бременността е 37 и 36,9 градуса. Трябва ли да се тревожа?

Някои жени, които следват графика за няколко менструални цикъла, са сигурни, че знаят точно каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност. И когато настъпи желаното състояние, те с тревога усещат, че показателите й са замръзнали при разделянето на 36.9-37 градуса и остават така няколко дни.

Ако раждането на нов живот се потвърди от тест, кръвни тестове или при преглед от гинеколог, тогава базалната температура по време на бременността от 36.9-37 градуса дава голямо вълнение на бъдещата майка. Въпреки това, не се притеснявайте предварително. Трябва внимателно да анализирате всичките си графики. Възможно е показанията на вашата температура да са винаги под общоприетите норми, дължащи се на индивидуалността на вашето тяло. Ако температурата ви е била ниска преди, то най-вероятно нейното затихване на около 36.9-37 градуса изобщо не застрашава бременността ви и е абсолютно нормално.

Въпреки това, ако сте били в нормалните граници и изведнъж започнали да падат под 37 градуса всеки ден, си струва да се успокоите и да се консултирате с Вашия лекар, за да вземете мерки за запазване на бременността във времето.

Висока базална температура: време е да отидете на лекар

Високата базална температура може да ви предупреди, както и да намалите.
Прекомерните стойности на термометъра в ранна бременност, които се намират в продължение на дълъг период от време, могат да повлияят неблагоприятно на здравето на жената и на плода. Превишението до 37,5 градуса и по-високо може да доведе до разкъсване на плацентата, спонтанен аборт или неблагоприятно въздействие върху вътрематочното развитие на плода.

Температурата на бременността от 37.9-38 градуса показва, че е възможно инфекциозно заболяване или патология в организма.

Също така, такава висока температура може да покаже извънматочна бременност. Ако Вашата базална температура се увеличи - препоръчваме незабавно да се свържете с гинеколог.

Ниска базална температура по време на бременност: дали да се притеснявате

Тялото на всяка жена е уникално. Ето защо е невъзможно да се каже със сигурност каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност в един случай. Всички жени са различни и всяка бременност е изключителна и уникална, точно като пръстовите отпечатъци.

Не забравяйте, че е невъзможно да се установят данни за един термометър за всички жени в интересна позиция. Въпреки това, като се има предвид индивидуалния ви график, можете да разберете дали всичко е наред с началото на бременността и нейното развитие.

Ниско се считат за по-малко от 37 градуса. Това може да е сигнал, че са възможни усложнения, като липса на прогестерон и заплаха от спонтанен аборт. При пропуснат аборт основната температура също обикновено намалява.

Не се притеснявайте, ако ниска температура По време на бременността се е случило веднъж - показателите могат да се придвижат надолу поради тежка умора или поради други промени в тялото на жената.

Трябва да почивате, да се успокоявате и да измервате няколко пъти през деня. Ако показателите не се променят или намаляват под 37 градуса, спешно трябва да се консултирате с лекар, който ще извърши необходимите изследвания и сложни тестове и ще разберете какво се случва с развитието на бременността и хормоналния фон на жената. В повечето случаи, дори и при заплаха от спонтанен аборт, при навременен достъп до гинеколог, бременността може да бъде спасена.

Каква е базалната температура на пропуснатия аборт?

За съжаление, желаната бременност не винаги завършва с дългоочаквана среща между майката и бебето в раждането - пропусната бременност понякога се случва, в резултат на което ембрионът умира и не започва да се развива. Това се случва по различни причини, които ще бъдат открити в кабинета на гинеколог след поредица от медицински прегледи.

Проучванията показват, че при пропуснат аборт базалната температура почти винаги има несъответствие с нормите, установени по време на благоприятно развиваща се бременност.

Ако това се случи, прогестеронът престава да се произвежда в количеството, необходимо за поддържане на живота и пренаталното развитие на ембриона, съответно, живачната колона ще намалява всеки ден.

Не забравяйте, че при пропуснат аборт базалната телесна температура винаги е ниска и никога не се повишава.

Ако показателите внезапно рязко спаднаха и признаците на бременност, които сте имали преди (токсикоза, подуване на млечните жлези, чувствителност към миризми, сълзене) изчезнали, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Надяваме се, че в тази статия сте намерили отговори на всички ваши въпроси и се научихте как да си съставите собствен график. Сега разбирате защо това е необходимо и как да го правите правилно, и знаете каква е базалната температура в началото на бременността. Счита се за норма, и какво трябва да бъде предупредено и навреме, за да сигнализира за необходимостта от консултация с лекар.

Желаем ви добро здраве!