Една красива усмивка не е просто желателен, а необходим атрибут на успешен образ. Без значение колко безупречен е гримът, прическата или екипировката, жълтите зъби напълно прекъсват първоначалното положително впечатление. Днес искаме да говорим за това, което е здравословно как да се грижим за зъбите нашите неуморими помощници, така че те да останат снежно бели повече. здрав зъб

Анатомична структура

Не искаме да носим на читателя специални условия, които могат да разберат само зъболекарите. За нас най-важното е, че разбирате какво е здрав зъб. Това изобщо не е кост, както си мислите до днес. Зъбът има следната структура: корона, врат и корен. Всъщност, какво се издига над венеца и се нарича корона. Според нейното състояние можем да оценим състоянието на красотата и здравето на зъба. Всички болести започват, като правило, с корона.

Отгоре е покрит с твърд емайл. Въпреки това неблагоприятните фактори (студена и гореща храна, лошо хранене, лоша хигиена) допринасят за бавното му унищожаване. Под него са меките тъкани, които се наричат ​​пулп. Всеки зъб има собствено кръвоснабдяване, през него преминават кръвоносни съдове и нерви. как да запазите зъбите си здрави

кариес

Това заболяване възниква както при деца, така и при възрастни. Когато ядат храни, съдържащи нишесте или захар, бактериите започват да отделят киселина, която бавно унищожава зъбния емайл. Ускоряването на този процес допринася за консумацията на твърде гореща или студена храна. Бактериите влизат в микропукнатини и започват да се размножават там с двойна скорост. В резултат на това започва възпалителният процес, появяват се болки и пукнатината се увеличава с разрушаването на зъба.

За да се предотврати кариесът, е важно да разнообразите диетата си. Диетата трябва да съдържа млечни продукти, зеленчуци и плодове, както и флуорирана сол. След всяко хранене, трябва да изплакнете или почистете устата, можете да използвате дъвка.

Причини за възникване на проблеми

Съвременният човек е толкова зависим от квалифицираната стоматологична помощ, че е трудно да си представим как нашите прадеди са го направили без него. Всъщност всичко е съвсем просто и нямаха никакви тайни как да поддържат зъбите си здрави. Те ядоха естествена твърда храна, която никой не охлажда или нагрява.

Структурата на храненето днес се е променила много. Решетки и месомелачки, параходи и готвачи правят всичко за вас. Храната вече не трябва да се дъвче и изтрива със зъби, поради което последните страдат толкова много от безделието, че започват да се срутват почти от момента, в който започнат да растат. Разбира се, има представители на цивилизования свят, чиито красиви зъби са цели и непокътнати, но това е по-скоро изключение, отколкото правило. Не, ние не настояваме да преминем към консумация на чисто сурово месо и зеленчуци, но все още можете да предприемете определени стъпки. как да запазите зъбите си здрави

Основите на перфектната усмивка

Здравият зъб означава здрав организъм, затова е изключително важно да се следи състоянието на устната кухина. Тук започва правилното храносмилане, нормалното усвояване на хранителните вещества, а оттам и пълното функциониране на целия организъм.

Първата стъпка към очарователната усмивка е редовното почистване на зъбите. Само в този случай те ще останат в страхотна форма в продължение на много години. Неправилно хранене, алкохол, пушене - всичко това подкопава имунната система и допринася за унищожаването на емайла. В резултат на това патогенните бактерии получават достъп до вътрешните тъкани, които те започват активно да атакуват.

Почистване сутрин и вечер

Това е много добро, но такава процедура, уви, не е достатъчна. След хранене на зъбите започва да се образува мека патина. Ако не се отървете от него, тогава през следващите 12 часа той ще започне да се превръща в зъбен камък. Като депозит на вар, последното води до възпалителни процеси в венците. В резултат на това здравият зъб ще започне да боли и бавно се срутва. odontolith води до образуване на кариес и неприятна миризма, както и за увеличаване на подвижността на зъбите. И тъй като отидем на зъболекар, когато проблемът се прояви ясно, т.е. има болка, тогава до този момент ситуацията може сериозно да се влоши.

Как да запазим здрави зъби? Снимки в модни списания, от страниците на които модели с перфектни усмивки гледат към нас, са по-често, отколкото не само добрата работа на ортодонт зъболекар. Но въобще не е необходимо да се прибягва до протези и имплантиране. Достатъчно е да следвате прости правила. Зъбите също трябва да се почистват през деня. Това може да стане с дъвка, зъби за зъби или клечки за зъби. В допълнение, след всяко хранене, особено след вечеря, е важно да се изплакне устата. здрави снимки на зъби

Качество на почистване

Това е друг важен момент в въпроса как да запазите зъбите си здрави. Първо трябва да разберете как да си миете зъбите. Техниката трябва да обучава дете от детството. Това ще даде възможност да се запази естествената красота на усмивката му. Така че, трябва да си миете зъбите възможно най-внимателно. Ако намажете пастата за няколко секунди, изплакнете устата с вода и бързайте да работите, след което можете да сте сигурни, че не сте се отървали от никакви бактерии. Но смисълът на процедурата е именно в това.

Стандартната хигиенна процедура трябва да отнеме поне три минути. Не спестявайте време за здравето си. Достатъчно е да станете само 5 минути по-рано и можете да управлявате всичко перфектно. При профилактичния преглед всеки зъболекар ще ви каже как да поддържате зъбите си здрави. За да направите това, препоръчва се при изстискване на паста за зъби върху четка, за да включите любимата си музика. Средно една песен отнема само 3-4 минути. Най-накрая ще се събудиш, презаредиш се с добро настроение и ще донесеш пълната си уста. здрави бели зъби

Интензивност на депресията

Това също не е последната стойност. Тъй като всеки иска да поддържа здрави зъби, ще споделим полезна информация. Така че понякога, за да се постигне, както му се струва, положителен резултат, човек започва прекалено ревностен. Но това не трябва да се прави, тъй като в този случай съществува висок риск да не се почисти повърхността, а да се повреди емайлът на зъбите. Това означава, че най-важното тук не е силата на натиск, а внимателното проучване на всеки раздел поотделно. Действайте внимателно с мека четка.

Избор на четка за зъби

Здравите, силни зъби изискват определени материални инвестиции. В допълнение към редовните посещения при зъболекаря, трябва да се грижите за тях у дома ежедневно. За да направите това, трябва да изберете добра четка за зъби и паста. Четина трябва да бъде достатъчно твърда, за да търкане останалата храна, но достатъчно мека, за да не се наранят венците. Необходимо е да изберете устройството поотделно, тъй като няма едно решение. Промяна на четката трябва да бъде най-малко веднъж на всеки три месеца и не забравяйте да се измие старателно след и преди всяка употреба.

В допълнение към четката ще ви трябва добра паста за зъби да запази здрави, бели зъби. Моля, обърнете внимание, че за постоянна употреба трябва да закупите профилактични пасти. Лечението трябва да се предписва от лекар и те трябва да се използват само в курсове. здрави здрави зъби

Професионално почистване

Не трябва да очаквате, че обичайните хигиенни процедури ще ви позволят да поддържате красиви, здрави зъби за дълго време. Без посещение на зъболекар просто не мога да направя. Най-малко на всеки шест месеца е необходимо професионално почистване. И това е важно събитие, дори и зъбите да изглеждат добре. Факт е, че в труднодостъпните места може да се запази плака, което ще доведе до развитие на възпалителни процеси. В допълнение, микрофлората в устата може постоянно да се променя, а професионалното почистване помага да се направи по-малко агресивна.

Традиционни методи за поддържане на здрави зъби

Така че днес обсъждаме какво да правим, за да бъдем здрави зъби. Снимките в лъскавите списания ни дават доста ясна представа какво трябва да бъде усмивката на човека. Майката природа ни дава всичко, от което се нуждаем, за да укрепим зъбния емайл, да го избелим и да предотвратим възпалението в устата. За да направите това, можете да използвате следните рецепти:

  • За предотвратяване на кариес се използва смес от равни дялове нарязан корен от хрян, плодове от копър и листа от мента. Сто грама суровини се смесват и пълнят с литър водка. Вливайте сместа в рамките на три месеца. За изплакване 1 супена лъжица. л. разтворен в чаша вода.
  • Сокът от живовляк е изключително полезен за зъбите. Разтрийте ги венците след всяко почистване.
  • За профилактика на стоматологични заболявания използвайте следната смес. Разбъркайте 1 г трева от хвощ и 1 ч. Л. мед. Тази смес трябва да се погълне и измие с вода. Вземете необходимите курсове за лечение в продължение на три месеца, сутрин и вечер. Повтаряйки курса всяка година, вие със сигурност ще намерите бяла усмивка. здрав мъдрец

Вместо заключение

Генетика, бременност, хранене, сладък зъб - всичко това засяга състоянието на човешките зъби. Въпреки това, като възрастен човек осъзнава, че въпреки всички постижения, само той е отговорен за здравето си. Нищо чудно, че зъболекарите подчертават, че за да се поддържа здрав мъдрец, всеки пациент трябва да изпълни необходимите хигиенни мерки, да се храни правилно и редовно да посещава клиниката.