Какви са женските хормони?

Характеристики на женското тяло

Женското тяло е проектирано така, че всички жизнени процеси в него се контролират от хормони. Тези биологично активни вещества, образуващи се в ендокринни жлези, влизат в кръвта и регулират дейността на нашето тяло. Хормоните на жените влияят върху настроението, начина, по който изглежда жената, умствените си способности, здравето и много други. Женското тяло произвежда повече от 100 различни хормони, които определят хармоничната работа на вътрешните органи.

Класификация на хормоните

Някои от най-важните жени хормони, естроген, произвеждат главно в яйчниците. Благодарение на този елемент женската фигура има заоблени форми и гладки очертания, а характерът е по-мек и по-съобразен. Същият хормон следи здравето на кожата и косата, обновява клетките в тялото. Тестостеронът, който се нарича "прерогатив на мъжете", също присъства в тялото на всяка жена. Той е отговорен за сексуалното привличане на красивата половина. Но жените хормони като окситоцин, събуди майчински инстинкт в нежния пол, след като голям брой влиза в кръвта и лимфата. След това има повишена нужда от грижа за някого, желание за защита, защита, грижа. Друг важен хормон в женското тяло е прогестеронът. Той подготвя жена да стане майка. Високото ниво на този хормон в кръвта по време на бременност е много важно за нормалната бременност. Прогестеронът насърчава жените да консумират повече въглехидрати, източник на енергия, насърчава организма да произвежда мазнини, необходими за майката и детето.

Възможни проблеми

Когато хормоните на жените са балансирани в тялото, жената се чувства чудесно: тя е емоционално балансирана, изглежда възхитителна, самоуверена, има тънка и тонизирана фигура, здрав тен и луксозна коса. Когато един или друг компонент се произвежда в недостатъчни количества, или, обратно, твърде много от него влиза в кръвта, възникват хормонални нарушения, което води до сериозни смущения в организма. Как да запълним женските хормони с техния дефицит? Как да се удължи младостта и здравето на жените?

Пътят към здравето

Липсата на женски хормони може да се попълни от техните растителни аналози. Женските растителни хормони - фитоестрогени - се абсорбират перфектно от тялото, но също толкова лесно се унищожават. Тяхната активност е хиляди пъти по-слаба от тази на естествените хормони, но концентрацията в кръвта е 5 хиляди пъти по-висока от концентрацията на естрогените. Голяма част от фитоестрогените се срещат в соевите и соевите продукти, във всички видове зеле (особено много в броколи), в ядките, в лененото семе. Много фитоестрогени в зърнени храни, Водачът, между които е житото. Женските естествени хормони перфектно допълват техните растителни аналози, присъстващи в семената на слънчогледа и лена. Ако една жена иска да удължи младостта си, да запази здрав и неувяхващ поглед по-дълго, нека я включи повече растителни храни в диетата си.