Полезните свойства на овеса: използване в медицината и козметологията

Полезните свойства на овеса са известни от дълго време. Може би, когато той е бил само фураж за коне, но сега той е диетичен и невероятно полезен продукт за хората, които искат да бъдат здрави и красиви. Не на последно място, овесът също заема място в козметологията: въз основа на него те правят много кремове, серуми и маски за грижа за лицето, тялото и косата.

Уникалният състав на овеса

Зърната от овес съдържат протеини, мазнини и нишесте, витамини от групи А, В, С, Е и F, цинк, мед, тирозин, холин, мед, силиций, а също и минерални соли. Но от особено значение е неговият аминокиселинен състав, колкото е възможно по-близо до органичния протеин, и сложен органични съединения близо до стомашния сок. съответно полезни свойства на овес Те имат благоприятен ефект върху нивата на холестерола и кръвната захар, върху кръвоносните съдове, черния дроб и храносмилателния тракт.

Ползите и свойствата на овеса

Както вече споменахме, полезните свойства на овеса го правят доста популярен в медицината и козметологията.

Овес в козметологията

В козметологията овесът се използва като защитно, успокояващо и омекотяващо средство за проблемна кожа (суха, тъпа, избледняваща или люспеста) и за отслабена коса. Използва се под формата на маски, приложения или ексфолианти. Поради ниската си цена овесът може да се използва ежедневно, като се постигат отлични резултати при лечението и почистването на кожата.

търкам

За да направите скраб, овесена каша се пържи в сух тиган до златисто кафяво, след което се смачква в блендер. В тази форма те са абразивни частици, които нежно и дълбоко почистват запушени пори, а лечебните свойства на овеса едновременно облекчават възпалението или дразненето на кожата. Ролята на омекотяваща основа може да играе всеки крем или гел, а от натурални продукти - сметана, заквасена сметана или мед.

маски

Маските на базата на овес имат изразено тонизиращо и освежаващо действие. В допълнение, те успокояват възпалените зони и подхранват несъвършените площи. За да приготвите маска, овесена каша се накисва в топла вода или мляко и се смесва с други компоненти: заквасена сметана, зехтин, плодова каша или плодове. В случай на проблемна кожа се препоръчва да се добавят няколко капки етерични масла.

приложения

Заявленията са основно направени от отвара. Преди да се пристъпи към процедурите, е необходимо да се реши как да се варят овес правилно: за приложения, отварата е направена от нерафинирани цели зърна. Тези процедури не само спомагат за облекчаване на възпалението и освежават кожата, но също така помагат лечение на екзема и диатеза.

Овес за отслабване

Полезните свойства на овеса ви позволяват да го използвате за намаляване на теглото. Използва се предимно за овесени трици - отпадъци след преработка на зърно в брашно. Бранът действа едновременно в две посоки: намалява апетита и премахва токсините. Веднъж попаднали в стомаха, те абсорбират максималното количество влага, увеличават обема и запълват пространството. От това има усещане за ситост. Бранът не се разделя от стомашния сок, следователно, влизайки в червата, те работят като „метла“, измивайки остарялата шлака. Започнете да приемате трици с една лъжица, постепенно довеждайки до три.

Овес в медицината

Овесът е изключително полезен за хора с диабет. Неговият уникален състав е в състояние да намали нива на кръвната захар. В допълнение, той свързва и премахва холестерола от тялото. Овесът е известен със своите диуретични свойства, така че е незаменим при уролитиаза и оток. Много полезен ефект овесена каша за работа на стомашно-чревния тракт: ускорява процеса на храносмилането, облекчава възпалението, регулира изпражненията.