Най-добрите витамини за косата, ноктите и кожата: рейтинг, отзиви

Днес животът се е променил много и диктува много тежки условия. Жената трябва да подкрепя семейството си и да поддържа всички домашни работи, отглеждайки деца. Но ако обществото е много лоялно към човека, тогава жената трябва да изглежда 100%. Ето защо витамини за коса, нокти и кожа днес са получили такава голяма популярност. Грешен начин на живот и стрес, небалансирано хранене, всичките ни притеснения и усилия на първо място засягат нашия външен вид.

Витамини или добро хранене?

Обикновено си спомняме това, когато виждаме ясен резултат, преждевременното изчезване на естествената красота. Разбира се, това може да се възрази, на пазара днес е изобилие от различни кремове и маски, шампоани, които трябва да решат всички проблеми. Въпреки това, ако не започнете да следите диетата си, тогава ползите ще бъдат незначителни. Много е трудно да се намери пълноценен източник на вещества, от които се нуждаем на пазара през цялата година, така че на преден план излизат витамини за коса, нокти и кожа.

Нека оценим вашето състояние

Ако нямате някои микроелементи, това веднага ще доведе до метаболитни нарушения, които ще повлияят на външния вид по най-неприятния начин. Някой ще има козметични дефекти по лицето, други печелят излишни килограми, а други губят тегло. В този случай косата е важен показател. Ако къдриците ви са тъпи и безжизнени, това е първият сигнал за нарушения. Вторият звънец е ноктите. Ако се счупят, метаболизмът е далеч от идеалния. Трябва бързо да си купите добро витамини за коса и нокти.

Красотата на нашата кожа

За да може тялото ви да функционира като часовник, тя се нуждае от всичко минерални вещества и витамини. Но всеки от тях има свои специфики, така че днес ние ще разгледаме отделно витамини за коса, нокти и кожа. Първото нещо, което трябва да запомните е най-голямото ни тяло. Това, разбира се, е кожа.

Тя основно страда от липса на витамини. В този случай кожата губи своята еластичност и следователно не само губи своята привлекателност, но и по-лошо изпълнява защитните си функции. Витамини за коса, нокти и кожа могат да предпазят и възстановят нейния здрав вид. Някои от тях могат да бъдат получени от прости храни.

На първо място, трябва да запомните за ретинол. Това активно предпазва кожата от изсушаване и следователно е важно през лятото. Тя връща загубената еластичност. Само с ограничена диета ще изпитате недостиг на този микроелемент. Достатъчно за ядене, яде риба и черен дроб, извара и моркови, зелени. Тези продукти са евтини и трябва да се намират на бюрото ви редовно.

Със сигурност, ако чуете за витамини за кожата, косата и ноктите, всеки незабавно си спомня витамин Е. Това е истинска „подмладяваща ябълка”, витаминът е зашеметяващ антиоксидант, отговорен за обновяването на клетките и предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Витамин Е е още по-лесен за намиране на нашата маса, а източниците му са растително масло и риба, яйца, мляко и зеленчуци.

Витамини, необходими за красотата на косата

Друг индикатор за проблеми в нашето тяло са косата. При стрес и различни диети те започват да изпадат много интензивно. Коя жена би искала това състояние на нещата? Време е да запомните, че има витамини за кожата, косата и ноктите. Трябва да кажа, че проблемите с косопад са причина за притеснения за повечето жени и мъже. В този случай първото и правилно решение ще бъде оптимизирането на храненето, както и изборът на биологично активни хранителни добавки, които ще помогнат за нормализиране на състоянието. Най-важните и необходими за здравата коса са В-витамини Само достатъчно количество витамини В1 и В12 стимулира растежа на косата и им осигурява необходимата енергия и сила. Тези важни елементи могат да бъдат получени от месни и млечни продукти, както и от яйца. Често затова по време на диетата наблюдаваме силно влошаване на косата. Тялото няма хранителни вещества. За корекция на това условие е необходимо да се приложи витамини за растежа на косата ноктите и кожата.

Витамин В1 придава блясък и сила на косата. Повечето от тях се срещат в черния дроб и бъбреците, така че трябва да обичате вътрешностите. А за да се предотврати появата на преждевременна сива коса, се подпомага витамин В9. Може да се намери в почти всички зеленчуци и плодове. Най-важният елемент при тежка загуба на коса, както и при плешивост е витамин В6. Предотвратява загубата на коса и също така позволява на новата, здрава коса да расте. За да станат красиви и силни, те също се нуждаят от витамини А, Е и В. Освен това, ако говорим за здравето на косата, трябва да се отбележи, че е необходим баланс между минерали и хранителни вещества, като всички те допълват и усилват действието на витамините.

Красиви нокти

Преди да изберете най-добрите витамини за красотата на кожата, косата, ноктите, е необходимо да се запознаете с това как липсата на различни микроелементи може да повлияе на здравето на ноктите ни. Със сигурност се сблъсквате с такъв проблем като разделяне на вентилаторите. Ноктите изглеждат неподготвени и единствената възможност е да ги отрежете в основата. Точно така, и след това започнете да приемате витамини, така че новите да стават красиви и силни.

Съществени микроелементи

Най-често, ако ноктите станат крехки и слаби, причината е липсата на витамин А. Но, както знаете, всичко в тялото е взаимосвързано, така че ще има най-добър ефект с йод и калций. Най-лесният начин да се получи този важен набор от микроелементи от пилешко и свински дроб, както и масло. Друг важен витамин, който е необходим за доброто състояние на ноктите, е витамин С. Той е много полезен като полезен зеленчук като зеле, червено шипка, касис и цитрус. Всички изброени вещества са най-добрите витамини за кожата, косата и ноктите. Както можете да видите, е много лесно да ги получите от най-простите и достъпни продукти. Обаче се случва и диетата да е сравнително балансирана, но тялото все още липсва. Косата скучна, а ноктите не изглеждат най-добре. Това е така, защото всеки стрес предизвиква мигновено изгаряне на витамини от група В, което означава, че косата вече няма да ги получи. Така че във всеки един момент не страдате от недостатъците на такива важни вещества, а има и различни добавки и комплекси. Сега ще разгледаме оценката на витамините за косата, ноктите и кожата, която ще направи избора ви по-лесен и ще бъде първата стъпка към красотата.

Номер едно лекарство за вашето здраве и красота.

Това е специален витамин драже, наречен "Mertz Beauty". Този комплекс от витамини за кожата, косата и ноктите разрешава редица проблеми едновременно. Ако имате слаба, суха, боядисана коса или особено перм - тогава това е лекарството за вас. Балансиран комплекс от витамини от група В (В1, В5, В6, В12 и РР), освен това е източник на желязо, силиций и калций. Този комплекс е новост на пазара, но успя да спечели популярност. Той се предписва за хронично претоварване, недостиг на витамини и други състояния, характеризиращи се с липса на микро и макро елементи. Съдейки по прегледите, резултатът се вижда много скоро.

Подготовка за коса "Pantovigar"

Трябва незабавно да се отбележи, че това не са класически витамини за кожа, лице, коса и нокти, а специализирана медицина. Не трябва да се приема без съвет от лекар. Съставът включва редица различни вещества, медицински дрожди, калциев пантотенат, цистин, кератин и много полезни киселини. В допълнение, съставът има ексципиенти. Това лекарство се предписва за дегенеративни промени в структурата на косата, особено по време на химическа експозиция и нехормонална загуба на коса. Това лекарство няма да даде незабавен ефект, неговото въздействие е кумулативно. Курсът на лечение е около 6 месеца, докато е необходимо да се прояви търпение. В първия месец на резултатите може да не е, но до средата на курса на лечение вече е забелязан навсякъде.

Трето място - лекарството "Перфектил"

Това е сложно лекарство, което има много сложен състав. Може би затова има най-противоречиви мнения за него. Главоболие, тежест в стомаха, гадене и други неприятни симптоми, за които хората пишат, пораждат размисъл. Ясно е, че сред 25-те микроелемента и хранителните вещества, които съставляват състава му, може да има такъв, който е алергичен към човек, или има само индивидуална нетърпимост. В това отношение, за предпочитане са препарати с прост състав.

Съдържа витамини и микроелементи, минерали и билкови екстракти. Въпреки това, ако тялото ви е взел такъв коктейл нормално, то след един месец със сигурност ще кажете, че това са най-добрите витамини за кожата, косата и ноктите. Отзивите на хиляди жени казват, че приемането на това лекарство напълно решава проблема с косата и кожата започва да свети със здраве.

Подготовката за подобряване структурата на ноктите и косата "Ревалид"

Към днешна дата, уникален инструмент, който помага не само за подобряване на външния вид, но също така и за постигане на промени в структурата на косата от вътрешната страна, лекува нокътната плоча, подобрява състоянието на космените фоликули. Съставът включва най-полезните екстракти от овес и просо, пшеничен зародиш, мая и редица микроелементи. Освен това капсулите съдържат витамини от група В. Често те предписват това лекарство, ако загубата на коса се дължи на тежък стрес. Съдейки по факта, че жената се съобщава за лекарството, след около 2 седмици първият резултат вече е забележим.

Специализиран комплекс "Алерана"

Това е руски наркотик, който не отстъпва на най-разпространените лекарства. Това е, преди да ви класически комплекс витамини за коса, нокти и кожа, и те помагат в по-голяма степен със систематични нарушения на диетата. Комплексът е отличен за растеж на косата. След кратко време вие ​​сами ще забележите разликата. Това лекарство е едно от малкото, което действа не само през деня, но и през нощта. Това разделяне позволява по-добри резултати. Дневният ден съдържа предимно минерали, които възстановяват и защитават космените фоликули. Нощната формула съдържа почти цялата група В, както и силиций, калций и много полезни киселини, спомага за стимулиране на растежа на косата. Курсът е 1-3 месеца. Както казват рецензиите, след около 10 дни проблемите с косопада намаляват, ноктите стават по-красиви и силни, а кожата се изглажда, появяват се здрав блясък и руж.

Икономично решение: витамини Fitoval

Това е друга капсула за решаване на проблеми с косопад, както и предотвратяване на проблеми с кожата и ноктите. Те са много ефективни, проблемите с дисплазията са особено добре решени с тяхна помощ. Разхлабената и крехка коса и ноктите се укрепват много бързо. Съставът не е нещо специално, той е един и същ B витамини с различни добавки и микроелементи. Но цената е много привлекателна. В резултат на прием, след една седмица ще видите стабилен резултат, и всеки ден трябва да вземете само една капсула. Дава трайни резултати, унищожавайки стереотипа "колкото по-скъпо - толкова по-добре". Не е желателно лекарството да се приема на празен стомах, в противен случай не са възможни много приятни усещания, гадене и тежест. Съдейки по прегледите, това е един от най-добрите и достъпни продукти за вашата красота. Обобщавайки, можем да кажем, че всеки от представените курсове ще доведе до резултат, но се консултирайте с Вашия лекар преди започване на лечението.