Коктейлни рецепти за любителите на вкусна храна

Напоследък се радват на специални шейкове за популярност. Какви коктейли и как да ги подготвим? Сега ще анализираме подробно тази тема. Също така помислете за рецепти.

Тези коктейли дойдоха при нас от САЩ. Там те много обичат. Изобретил такива коктейли за дълго време, вероятно в средата на миналия век. Сега тези напитки могат да се видят в много кафенета.

Вярно е, че не всеки знае какво е ласкател. Сега кажете. Напитки - вкусни и здравословни напитки. Тези коктейли са направени от плодове и плодове с добавяне на мед, мляко или кисело мляко и др. Подготовка на ласкател в блендер, и просто и бързо.

Ползите от вкусна напитка

1. Стъклото на този коктейл съдържа много витамини и минерали.
2. Шейковете не създават тежест в стомаха в същото време снабдява организма с дневна норма на минерали.
3. Такива напитки имат анти-шампоан свойства, така че на сутринта след почивката ще бъде полезно да се пие един ласкател.
4. Такива коктейли помагат за преодоляване на наднорменото тегло, тъй като те не включват захар, шоколад или тежки сметана. В основата на шейкове - кефир или мляко.
5. Ако говорим плодови коктейли от този вид се използват плодове с по-ниски калории, например киви, ябълки и сливи.
6. Солта не се добавя към зеленчукови шейкове. Вместо това използвайте сушен прах от морски водорасли.
7. Шейковете трябва да се дъвчат и консумират под формата на топлина.

нараняване

Не трябва да ядете само ласкател за дълго време, защото зъбите ви се нуждаят от товар, трябва да дъвчете нещо. В противен случай е възможно появата на плака и кариес. Липсата на твърда храна поради слабата перисталтика също ще доведе до запек.

Коктейлни рецепти

Пригответе праскова от праскова.

Тази напитка ще зарадва всеки с деликатен вкус.

съставки:

• захар или мед (на вкус);

• две праскови;

• 200 мл кисело мляко.

Готварска напитка

1. Как се правят прасковени шейкове? Всичко се прави просто. Праскови, измийте, премахнете костите, изрежете плътта.

2. В блендер, сгънете плодовете, разбъркайте добре, след това изсипете меда и киселото мляко. След това отново победи добре.

Оранжеви и прасковени шейкове

съставки:

• 200 мл кисело мляко;

• един портокал;

• две праскови;

• 1 супена лъжица. лъжица мед (течна);

• лед (по избор).

готварски

1. Измийте плодовете.

2. Обелете оранжевия цвят

3. Разделете го на филийки, отстранете костите и филмите.

4. Извадете костите от прасковите, нарязани на малки парченца.

5. В блендер, бийте плодовете с мед и кисело мляко.

Прасковен и малинов шейк

съставки:

• една праскова;

• листа от мента (необходима за декорация);

• половин чаша лед;

• захар или мед (на вкус);

• чаша мляко;

• половин чаша малина.

готварски

1. Измийте праскова, отстранете костта от нея.

2. Измийте добре плодовете.

3. В блендер изпратете всички съставки и смесете до гладкост. Изсипва се в чаша и се гарнира с листа от мента и малини.

Питие от червени боровинки

Тази напитка е особено полезна за хора, които имат проблеми с бъбреците, тъй като това ще ви помогне да ги почистите.

съставки:

• половин чаша боровинки;

• една ябълка;

• една краставица;

• една круша;

• спанак (шепа);

• една целина (голяма).

готварски

Измийте, обелете, изрежете и смесете всички съставки.

Сега помислете още няколко рецепти за шейкове от зеленчуци. Възможно е те да ви харесат. Както разбирате, ние ще използваме зеленчуци, както и зеленчуци (магданоз, копър и др.) За тяхното готвене.

Зеленчуков шейк "Ярка светкавица"

съставки:

• едно цвекло (средно);

• една ряпа;

• две скилидки чесън;

• три моркови;

• магданоз (голяма шепа).

готварски

1. Измийте зеленчуците, обелете, отстранете дръжката.

2. Нарежете на малки парченца.

3. След това измийте магданоза, котлет.

4. Смесете всички съставки и смесете.

Скици "Сицилия"

Тази напитка е много полезна, укрепва сърцето и намалява високото кръвно налягане. Сега отидете на готвене.

съставки:

• една чаша спанак (нарязан);

• една чаша вода;

• три или четири скилидки чесън;

• две чушки (червено);

• четири клона от целина;

• шест моркови;

• три домати (големи).

готварски

1. Измийте зеленчуците, кори и семена.

2. Нарежете на парчета.

3. Измийте зелените котлети.

4. В блендер смесете всички съставки.

Сега знаете рецептите на зеленчукови шейкове. Сега помислете за някои по-интересни коктейли.

"Банан в кисело мляко"

съставки:

• 200 мл кисело мляко;

• един портокал;

• един банан.

готварски

1. Измийте плодовете.

2. Направете портокалов сок.

3. В смесител го смесете с банан и кисело мляко. В резултат на това трябва да получите плътна плодова маса.

"Грейпфрут с боровинки"

съставки:

• 300 грама моркови;

• половин чаша боровинки (замразени или пресни);

• три грейпфрута.

Готварска напитка

1. Измийте морковите и грейпфрута.

2. Направете сок от моркови и цитрусови плодове.

3. В блендер ги смесете с боровинки. В резултат на това трябва да имате дебела маса.

Малък извод

Така че знаете какво е шейк, снимка на тези коктейли, които виждате в нашата статия, рецепти за готвене описахме. Сега можете да се поглезите с такива вкусни и здравословни напитки. Надяваме се да се запознаете с тези рецепти за ласкател.