Самоанализът е това, което е?

В крайна сметка вие сте човекът, с когото ще трябва да живеете от раждането до смъртта. Ето защо е глупаво да устоявате на желанието да научите всичко за себе си. Това е като да си купиш кола без първо да провериш състоянието му. И след това, през целия експлоатационен живот, никога не преминавам техническа проверка, надявайки се на чудо или на мнението на други, които изглежда знаят по-добре как да управляват тази кола и какъв е нейният потенциал.

Разбирането за себе си е естествено желание за човек. Разбирането на себе си, причините за вашите мисли и действия помага на човек да възприема по-добре другите и да бъде в хармония с външния свят.

Професор

Самоанализът е това, което повечето хора възприемат като депресивно самокопаене. Въпреки че в действителност това е процес, който ви позволява да се замислите за това кой е в действителност. Важно ли е това? Много, защото за себе си знаем почти нищо.

Веднъж професорът изнася лекции пред студентите и, като влезе в аудиторията, веднага зададе въпроса: „Кой съм аз?” Учениците не знаеха какво да отговорят. Най-смелите от присъстващите започнаха да изказват предположения: "професор", "учен", "човек", "човек" и т.н. Някои от най-разбираните хора нагло заявяват, че професорът е никой. Когато опциите приключиха, професорът обясни, че това не е нищо повече от ролите, които играе в обществото.

Всеки човек има много роли: да бъде родител, режисьор, мъж (жена) и т.н. Но това не е самият човек. Ако започнете да пресявате тези роли, които трябва да играете ежедневно, тогава вероятно е под тях човек да се окаже никой. За да не стигнете до празно пространство с определен набор от роли, трябва да научите как да си задавате въпроси и да намирате отговори. Простият въпрос "Кой съм аз?", Който рядко се замисля, е същността на интроспекцията. Това е процес, който помага на хората да разберат кои всъщност са.

дефиниция

Самоанализът е анализ на собствените преживявания, действия, разсъждения и нуждае. хора отвътре знае дълбините на собствената си психика и вътрешния си свят. Днес самоанализът е неразделна част от психотерапевтичната и психологическата работа. Чрез този процес е възможно да се разгледат различни видове неврози и психологически травми.

Много често човешката памет отказва да приеме и възпроизведе травматичните фактори от миналото. Само апатия, копнеж и общо недоволство от живота започват да оказват натиск върху човек от всички страни. Това е начинът, по който психиката реагира на събитие, с което човек не може да се справи. В резултат на това психиката е разделена на две части, една от които преминава в „замразено“ състояние, а другата се опитва да оцелее. И всичко би било нищо, но с течение на времето ще започне да се проявява психосоматични нарушения и изведнъж се появи от нищото, депресията ще забие в задънена улица.

За да се върнете към нормален начин на живот, трябва да изработите стари наранявания и дори напълно безвредни ситуации, след които може да има неприятни чувства. Това е мястото, където интроспекцията е на първо място.

Прилагане на интроспекция

Самоанализът е процедура, която помага да се разберат причините и последиците от житейските ситуации, рационално да се оценят техните действия и да се подобри нормалното функциониране на психиката. За да се отървете от проблемите от миналото, човек трябва да се научи да се самопознава, да може да оценява себе си и своите действия.

За успеха на самоанализата е необходимо да се спазват някои правила. Първо, не се насилвайте, в противен случай процесът ще се превърне в разрушително самокопаене и самочувствие. Второ, човек е длъжен да изразява истинските си емоции, а не това, което трябва да чувства въз основа на традициите и социалните стандарти.

задачи

Всяко лице, което реши да посещава класове за самоизследване, има редица специфични задачи:

1. Изразете се възможно най-пълно и искрено.
2. Опитайте се да разберете несъзнателните движещи сили и как те влияят на живота.
3. Научете се да променяте нагласите, които разрушават отношенията със себе си и света наоколо.

Много често човек се сблъсква със ситуации, които го принуждават да прави това, което не иска в определен момент. Например, човек често може да се сблъска с епизод, в който човек се поддаде на убеждението на приятели и отиде с тях в киното, въпреки че всъщност иска да чете книга в този конкретен момент. Едно е, ако той обеща да отиде в киното - обещанията му трябва да бъдат изпълнени, дори и гурутите на психиатрията говорят за това. И е съвсем различно, когато човек обича желанията на други хора. В този случай той изоставя себе си, своите чувства и желания, които в крайна сметка могат да се превърнат в друго психосоматично разстройство.

цели

По време на интроспекцията може да възникне чувство на съпротива, което трябва да се изработи. В такива моменти е важно да се разбере, че временните увреждания са част от процеса на самопознание. По време на отварянето на депресивни, травматични ситуации човек винаги се чувства безпокойство.

Основната цел на интроспекцията е да разкрие скритите емоции, нужди и чувства от съзнанието. Само когато се сблъска с истината, човек може да се освободи и да започне да действа.

В ежедневието самоанализът е необходим предимно за самореализация. Той помага да се вземат отговорни решения и да защитават позициите си.

дейност

Заслужава да се отбележи, че това понятие е присъщо не само на познанието на индивида, но много често е възможно да се изпълни такава процедура като самоанализ на дейността. Тоест, когато човек не оценява вътрешния свят, а анализира резултатите от неговата работа.

В основата на анализа на тяхната работа са учителите и възпитателите. Въпреки че много учители са много по-лесни за провеждане на няколко отворени събития, отколкото да напишат самостоятелен анализ на урока за ГЕФ. Но от друга страна, как учителят може да преподава основите на самоанализ на учениците, ако той не притежава тази технология.

Самонаблюдение на урока. видове

В педагогиката е обичайно да се разграничават няколко вида урок за интроспекция. Образци за писане имат подобна основна структура, разликата е само в описанието на основния компонент на целия урок.

Какви са основните видове интроспекция:

• Кратко. Учителят дава на урока обща оценка, описваща целите, целите и резултатите от изпълнението.
• Поетапно. Тук трябва да анализирате всеки елемент на урока и връзката им с други етапи на урока.
• Структурни и временни. Учителят анализира времето, прекарано на даден етап от урока, и рационализира използването на определеното време. Той се опитва да разбере дали тестът за домашна работа не е забавен или е обърнато внимание на практическото прилагане на придобитите знания.
• В комбинация. Учителят трябва да оцени дидактическите цели на урока и неговите структурни елементи.
• Дидактически. В този подход интроспекцията на урока обсъжда методите и техниките, използвани за постигане на дидактичната цел.
• Аспект. Подробен анализ на всеки аспект от урока. Това е използването на учебни материали, тестване на ЗУН (знания, умения, способности) и др.
• Пълен самоанализ. Учителят трябва да проведе дидактичен, аспектен анализ, да провери OU на учениците и да оцени ефективността на урока.
• Психологическа. Извършва се оценка на това колко внимание се отделя на учениците и как се извършва индивидуалната работа.
• Комплекс. Състои се от всички изброени видове самоанализ.

алгоритми

Не винаги е необходимо да се анализират всички аспекти на един урок. Много зависи от целта, за която се провеждаше урокът: дали е фестивал, урок, проведен през седмицата по темата, или урок по категория. Самоанализът може да бъде съставен въз основа на прости алгоритми за действие. Например, можете да се ръководите от такива позиции:

• Какво е педагогическото кредо и как уроците ви помагат да го отразявате?
• Обяснете избора на съдържанието на урока и технологията на урока.
• Какви методи и техники се използват в урока, оценяват тяхната ефективност.
• Какво се случи и не се получи.
• Какво може да се промени по време на урока? Необходими ли са тези промени и защо?

Самоанализ на урока за ГЕФ. проба

За начинаещите учителите често срещат трудности, когато става въпрос за изготвяне на схема за самоанализ на урока и неговото писане. Ето защо не би било излишно да се дава пример за самоанализ, по-точно план, според който може да се напише:

1. Отбележете темата на урока.
2. Донесете кратко клас функция. Тоест, посочете общия брой на децата, броя на силните и слабите ученици, които психологическите характеристики на учениците са взети предвид по време на урока.
3. Посочете вида урок на ГЕФ.
4. Избройте универсалните учебни дейности (ECD), планирани за урока, и как да ги формирате.
5. Посочете методите и формите, избрани за всеки етап на обучение. Опишете защо е направен този избор и какви резултати се очакват от него.
6. Формулирайте основния етап на урока и как другите части на урока работят за него.
7. Анализирайте рационалността на разпределението на разпределеното време.
8. Какви визуални, дидактически материали бяха използвани по време на урока.
9. Да контролира нивото на владеене на ЗУН (на кой етап се провеждат класовете и в каква форма).
10. Оценете резултата от урока. Постигнати ли са целите? Каква е причината за възможните трудности.

Ползите

Самоанализът на урока помага на учителя да разглежда работата отвън, за да оцени плюсовете и минусите на тях педагогическа дейност. Това е един вид размисъл, който помага да се идентифицират неотчетените резерви, да се развие собствен педагогически стил и да се формира професионално кредо.

Тук всичко се случва по същия начин, както и в психологията. Само сега учителят трябва да попита не „Кой съм аз?”, Но „Каква е целта на моите действия?” След като я дефинираш, можеш да намериш ефективни начини да го постигнеш. Всеки човек се нуждае от самоанализ, за ​​да стане по-добър. Само чрез осъзнаване на способностите си той ще престане да преработва другите за своите идеи и ще стане наистина свободен, успешен и щастлив, което всъщност ще се отрази на професионалната му дейност.