Ексфолианти за червата. Овесена каша за отслабване: ревюта

Чревното почистване е много полезна процедура, както за хора с различни заболявания на стомашно-чревния тракт, така и за абсолютно здрави хора. Затова днес ще говорим за това как да приготвим храсти за червата и какъв ефект може да се постигне с тяхна помощ. Трябва да се отбележи, че днес в аптеката можете да намерите много инструменти, които помагат за почистване на червата. Това са "Фортранс", "Дюфалак", много отслабващи чайове и специални, почистващи такси, базирани на слабителни билки. Но овесена каша е отлична алтернатива и е по-доброкачествено средство. И това е много вкусно, така че сутринта ще бъде много по-хубав.

Почистване на червата

Ексфолианти за червата са много необходими за нас, те помагат за отстраняването на шлаки, които имат много неблагоприятен ефект върху състоянието на тялото, допринасят за натрупването на мазнини, както и натрупването на течност в тъканите. В този случай не се нуждаете от фантастичните усилия на волята да я използвате. Повярвайте ми, за разлика от клизма или приемането на лаксативи, това е много приятна процедура. Овесена каша е най-балансираната, здравословна и евтина зърнена култура. Съдържа желязо и калций, калий, фосфор, хром, магнезий, флуор, натрий, йод, калций, цинк, манган и мед. Защо да пиете скъпи добавки, когато има такава килия на здравето? Освен това овесена каша съдържа витамини от група В и много други. Чудните чревни ексфолианти помагат не само за обогатяване на тялото с полезни вещества, но и за значително подобрение. Успоредно с това коремът изчезва, състоянието на косата и ноктите се подобрява, появява се здрав руж. Като цяло си струва да опитате.

Студен скраб

Такива ексфолианти за червата се приготвят вечер, съдейки по прегледите на лекарите, те са най-полезни. За да приготвите една порция, ще ви трябват 3 супени лъжици валцувани овес, които трябва да се напълнят със студена вода или мляко. Оставете да набъбне за една нощ. На сутринта можете да добавите малко мед на вкус и няколко ядки. Ако сте алергични, не можете да използвате ароматизанти. Овесената каша трябва да се дъвче внимателно и да не се пие. Тази почистваща закуска се консумира 3 часа преди основната. Студеният скраб перфектно премахва холестерола и бързо нормализира теглото и можете да го приемате за един месец. Така че, без никакво усилие, вие със сигурност ще отслабнете.

Горещ скраб

Такъв скраб за червата на овесена каша се приготвя на основата на натрошени люспи. За 3 супени лъжици от това брашно ще са необходими 1 чаша горещо мляко. След 15 минути кашата ще бъде готова. Ако трябва да закусите много бързо, ще трябва да сложите сместа на огъня и след 5 минути можете да започнете закуска. В готовата каша можете да добавите ядки и сушени плодове, горски плодове, сушени кайсии или стафиди. Такава гореща и вкусна каша ще замени обичайните сандвичи и ще ви даде жизненост и здраве.

Почистваща диета

овесена каша доста високо съдържание на калории, но се усвоява много бързо. Чревният скраб от овесена каша помага за отстраняване на токсините и токсините от тялото, както и за почистване на излишния слуз. Той има силно противовъзпалително действие, предотвратява образуването на газове. Редовната консумация на овесена каша улеснява усвояването на мазнини от входящата храна. За хората, които водят заседнал начин на живот, той ще служи като превенция на запек. Редовно се яде овесена каша, добре почиствате червата си, но не трябва да гладувате. Това означава, че губите тегло, по-красива и без никакво усилие.

Ексфолиант за черва: при условие за минус 11 кг!

Много е лесно да се приготви, достатъчно е да се излее вряща вода през овесената каша вечер и да се покрие с капак (20 грама зърнени култури на чаша вряща вода). На сутринта можете да добавите супена лъжица мед, половин настъргана ябълка и 2 ореха. Сега най-важното нещо: да яде каша трябва да се бавно, дъвчене старателно и не се използва никаква течност. Можете да пиете обичайното си кафе само за три часа, след което можете да следвате обичайната си диета.

Какво да направите, ако забравите да приготвяте люспи вечер? Това е добре, на сутринта просто ги напълнете с вряща вода и оставете за 30 минути. Има алтернатива, която може да се използва от време на време. За това, овесените люспи от вечерта се наливат със студена ябълков сок. Курс за прием - 1 месец. Веднага ще забележите, че кожата става по-гладка и по-чиста, а талията ще получи приятна форма. Трябва да се има предвид, че можете да загубите само 11 кг на месец, ако сте с наднормено тегло. В допълнение, резултатът ще бъде много по-добър, ако следвате разумна диета за останалата част от деня и добавите физическа активност. Въпреки това, във всеки случай, вие бързо ще забележите, че общото състояние е станало по-добро, жизнеността се е появила, прилив на сила сутрин и комфорт в червата. В допълнение, след няколко седмици, вие сами не можете да погледнете обичайните сандвичи, защото тялото ще настоява да пиете любимата си каша. Когато курсът приключи, можете да превключите на обикновена овесена каша, приготвена в мляко или вода. Не си струва да закусвате всеки ден, но ще бъде много полезно да го включите в диетата 1-2 пъти седмично.

Така че може да се каже с увереност, че чревният отслабващ скраб е много ефективен.

Отзиви

Днес, много хора са запознати с факта, че такъв овес търкане за червата. Отзивите надхвърлят всички очаквания, без изключение, забелязали отличен ефект. Нормализираха апетита и съня, дискомфортът изчезна, спрял подуването на крайниците. Бавно, наднорменото тегло започна да намалява, коремът и страните започнаха да се размразяват. На този фон всички жени отбелязват подобрение на косата, ноктите и кожата. Особено поразителна разлика по лицето. Кожата става гладка и сияйна. Това е отличен чревен скраб. Отзивите на жените казват, че помага да се загубят тези излишни килограми без никакво усилие, докато са на вкусна закуска.

Противопоказания за почистване на червата с овесена каша

Както всеки друг, има свои собствени противопоказания и такъв прекрасен инструмент като овесена каша. Въпреки всичките си предимства, трябва да знаете кога да спрете. Ако тази зърнена култура се консумира прекомерно, калцийът може да бъде извлечен от костите. Ето защо, моно-диета на овесена каша е изпълнен с различни усложнения. Твърде често почистване на червата също няма да донесе нищо добро, лекарите препоръчват тази процедура веднъж на всеки три до пет месеца. Ако има противопоказания, трябва да намалите броя на почистването до веднъж годишно. Противопоказано чревно почистване с овесена каша в хронична непоносимост към зърнени култури. Трябва да внимавате, ако имате анамнеза за заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, сърдечно-съдовата недостатъчност или бъбречната недостатъчност. Дори и да нямате очевидни противопоказания, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да бъде почистването на тялото само полезно.