Салата без майонеза е двойно полезна

Полезно може да се направи вкусно!

Салата без майонеза е вкусна! Звучи странно, нали? Но си мислиш напразно! Защото най-полезните салати са тези, които не са подправени с този вреден продукт. Чували ли сте за цезар? Но той никога и при никакви обстоятелства не се приготвя с майонеза и не е по-малък по популярност от други ястия! Съвременната кухня е разработила толкова огромен брой вкусни превръзки, че просто не разбирате как сте готвили без тях. В допълнение, днес все повече пропагандират здравословен начин на живот. Защо да не се поддадете на това влияние и да приготвите салата без майонеза? И ако смятате, че ще създадете напълно безвкусен шедьовър, тогава вие сте дълбоко погрешни!

Как да си направим салата без майонеза

Към тази категория може да се припише всяка салата, която зарежда всичко, с изключение на майонезата. Ето един пример за такова ястие:

съставки:

• един чушка ;
• два малки картофа;
• глава от лук;
• бурканче от кисели гъби;
• две краставици;
• два домата;
• скилидка чесън;
• три супени лъжици слънчогледово масло;
• две супени лъжици оцет (вино);
• куп копър;
• сол и пипер на вкус.

Как се приготвят зеленчуковите салати без майонеза

Салата без майонеза се приготвя по следния начин: нарязани парчета варени картофи, краставици, гъби и домати. Лукът се нарязва на пръстени, а сладките пиперки се нарязват на ивици. Сос: Масло, сол, черен пипер, чесън и оцет се смесват и разбъркват добре. Сложете всичко в дълбока салата, изсипете върху соса и разбъркайте добре. Украсете всичко красиво и можете да поглезите семейството си с новост или да се поглезите с гостите. Те няма да забележат, че салата без майонеза!

Вкусни салати

Всичко е съвсем просто. Всеки от нас има любимите си зеленчуци и не би искал те да губят полезни витамини и минерали, с които природата ги е обогатявала, докато готви. В крайна сметка, те са предназначени да лекуват и насищат тялото ни с хранителни вещества. За това и има полезно зареждане. Те не влошават вашата салата и няма да причинят вреда на здравето. Направете такава салата е много проста! Вземете любимите си зеленчуци (помислете за тяхното съотношение), някои зелени. Нарежете всичко, сол и пипер. Подправете ястието с този непретенциозен сос: комбинирайте две супени лъжици растително масло с две супени лъжици 3% оцет. Салата за здраве е готова! Този сос е подходящ дори за салата с домати и краставици, която придоби популярност поради своята простота и аромат на бившите пространства на Съюза. В допълнение, чрез добавяне на ситно нарязан лук или чесън към превръзката, можете да скриете тези продукти от малките любители на този вид храна - деца, което вече е голям плюс за майките. И децата ви, без да знаят това, ще изядат салата със съставки, които мразят и за двете бузи. Не забравяйте, че салата без майонеза е доста полезно нещо. Няма да навредите на здравето си с неразбираема химическа превръзка и в същото време ще угасите желанията си. Опитайте се да го приготвите веднъж и тя ще се превърне в незаменим и редовен участник в празника ви. Не се страхувайте да експериментирате и да готвите вкусни салати без майонеза!