Месечен, цикъл: нормален, календар. Как да изчислим месечния цикъл

Абсолютно всяка жена трябва да знае каква е менструацията. Всички жени рано или късно трябва да се справят с този термин.

периоди

Цикълът на женската менструация обикновено е четири седмици. Този период от време може да се движи в една или друга посока за около седмица, като всички те се считат за вариант на нормален цикъл.

При здрава жена менструацията продължава от пет до седем дни. Всяко отклонение от тази норма изисква преглед и консултация с гинеколог. Също така необичайно твърде изобилно или оскъдни периоди.

цикъл

Женският цикъл започва с факта, че матката под въздействието на секретираните хормони отхвърля слоя на отглеждания ендометриум и се излива под формата на кръв. Веднага след края на разреждането започва производството на естроген. фоликулостимулиращ хормон. Под тяхното действие, фоликулът расте и се увеличава по размер, и се образува нов ендометриален слой.

Приблизително в средата на цикъла, зрелият фоликул избухва и яйцеклетката се освобождава от нея, която чака да види мъжката клетка за зачеване. Растежът на ендометриума в този момент не спира, но се забавя значително. Женската клетка преминава през фалопиевите тръби, придвижвайки се към матката. В този момент започва активното производство на прогестерон - хормон, който в случай на бременност ще подпомогне нормалното му развитие.

Ако сперматозоидът опложда, се образува зигота, която се прикрепя към нарастващия ендометриум и бременността започва да се развива.

Ако зачеването не се случи, тогава женската клетка умира и след известно време производството на прогестерон спира и следващите менструални периоди идват.

Цикъл на първата менструация

Първото кървене от гениталния тракт на момичето се наблюдава на възраст от 10 до 18 години. Твърде рано или късно пристигането им може да е индикация за съществуващ хормонален дисбаланс или други нарушения в развитието.

Първият цикъл на менструация може да бъде нестандартно, освобождаването от отговорност може да бъде много оскъдно и да приключи бързо. Така че следващата менструация може да настъпи само няколко месеца след първата. Не се безпокойте много за това, всичко е вариант на нормата. С течение на времето цикълът ще бъде установен и ще стане редовен.

Много момичета, които първо се сблъскват с менструация, се интересуват дали има начин да се изчисли цикълът на менструацията, който се появи за първи път, и да се разбере кога ще започне следното. Дори учени и опитни гинеколози няма да ви дадат отговор. За някои момичета цикълът се установява незабавно, а някои трябва да чакат доста дълго време.

Заслужава да се отбележи, че при комфортни условия на живот за момичетата, с добро хранене и необходимото физическо развитие, менструацията започва много по-рано от тези, които живеят далеч от цивилизацията и не получават необходимите витамини и микроелементи.

Изчислете месечния цикъл

Ако можете да определите правилно началната дата на следващата менструация и приблизителната ден на овулация можете да приемете, че познавате тялото си много добре. Въпреки това, женските хормони са много променливи, дори незначителни стрес, чувства или банален студ могат да го повлияят. И все пак се опитайте да изчислите цикъла на менструацията.

Помниш ли кога беше първият ден от цикъла ти. Много жени погрешно вярват, че началото се счита за деня, в който кръвоизливът приключи. Това е абсолютно грешно мнение. Като се придържате към нея, никога не можете правилно да изчислявате месечните си разходи.

Цикълът започва отброяването си от първия ден на кървавото отделяне от гениталния тракт. Дори и в първия ден менструацията да е оскъдна и да е по-скоро „мазилка”, тя все още се счита за началото на нов женски период.

Така че сега знаете какво да вземете за първия ден от цикъла. След това трябва да изчислите средната й дължина. За да направите това, запомнете последните три месеца и изчислете колко време е минало от първия ден на един период до началото на другите във всеки от тях. Събирайте тези стойности и разделяйте на три. Ще получите среден брой дни, което е продължителността на менструалния цикъл. Сега добавете получения брой дни към първия ден от последното кървене. Полученият от вас номер ще бъде приблизителният ден от началото на следващия цикъл.

Същият метод може да се използва за изчисляване на приблизителния ден на овулация. Знаейки, че това се случва около две седмици преди началото на месеца, извадете този брой дни от датата на получаване. Благодарение на този метод на изчисление можете да разберете най-много благоприятни дни за зачеване дете.

Закъснението

Случило се така, че след като е изчислил приблизителната дата на следващата менструация, все още не сте открили пристигането на менструация. Първото предположение, върху което забавянето на месечния цикъл предполага бременност. За да получите надежден отговор, трябва да закупите тест в аптеката. Че той ще помогне у дома да потвърди или отрече наличието на бременност. Ако сте получили положителен отговор, си струва да се свържете с лекар за регистрация и по-нататъшно проследяване на състоянието и развитието на бъдещото дете.

Ако получите отрицателен резултат, трябва да посетите лекар, но вече, за да откриете причината за липсата на друго кървене. Може би лекарят ще ви предпише някои тестове, след което ще направи диагноза и ще Ви предпише лечение.

Не бива да се тревожите за здравето си и да се надявате, че цикълът ще започне сам, просто трябва да изчакате. Такова мнение може да се превърне в големи усложнения в бъдеще. Затова е толкова важно да знаете как да преброите цикъла на менструацията и да го правите редовно.

Ранно пристигане на менструация

Често момичетата могат да открият леко зацапване период на овулация. Много от нежния пол ги вземат за менструация в средата на цикъла и започват да преброяват новия период от време. Това не е напълно правилно.

По време на разкъсването на фоликула и освобождаването на яйцето от него най-малките съдове могат да бъдат повредени. Тази кръв трябва да отиде някъде и да намери изход. Жените, виждайки червени суми, смятат, че е дошло месечно. Но след две седмици започва нормална менструация, а след това дамите в паника изтичат до лекаря с твърдението, че продължителността на техния цикъл е само 10-14 дни.

препоръки

Всяко момиче трябва да наблюдава менструалния си цикъл и да може да го изчисли. Това е препоръката на лекарите. По този начин вие не само ще опростите тяхната работа, но и ще направите своя живот много по-удобен.

Ако забавите, не очаквайте чудо и независимо пристигане на менструация, свържете се с вашия гинеколог за съвет. В противен случай рискувате да направите сериозни усложнения.

При чести скокове в продължителността на цикъла е необходим и преглед от лекар.

заключение

От гореизложеното можем да заключим: не е трудно за едно момиче да я изчислява месечно. Ако знаете менструалния си цикъл за деня, ще имате значителни ползи. Ще знаете какво да очаквате утре и няма да попаднете в неудобни ситуации поради изненадите на женското тяло.