Млечна просо каша с тиква

Какво е полезно просо каша с тиква

Всяка каша е много полезна. Разбира се, това ястие е по-често срещано в детската диета и подлежи на различни диети. В крайна сметка, някои каши, които са с високо съдържание на калории, се препоръчват за отслабени хора, други са по-подходящи за тези, които искат да отслабнат. В тази статия ще опишем свойствата на просото с тиква и нейните ползи. При достатъчно ситост тази ароматна чиния съдържа минимум калории, но много често се среща в менюто на деца и болни. Каква е причината да се използва това, не толкова питателно, зърно като средство за защита? Всичко това е за големите предимства на хармоничната комбинация в ястието от просо и тиква. Крупата, използвана в препарата, е една от най-ценните и "здрави", тъй като допринася за отстраняването на токсините, токсините и остатъците от организма след лечение с антибиотици.

Какво е ценна тиква?

А полезни свойства на тиква не се броят. Първо, съдържа много витамини и микроелементи. Второ, той има благоприятен ефект, може да се каже, върху всички човешки органи. Особено полезни са каша с тиква и други ястия, приготвени от нея за храносмилателната, пикочо-половата система черния дроб. Трето, тиквата помага за справяне със стреса, безсънието и други психични разстройства. Четвърто, той е много ефективен народен антипаразитен агент. Тук са изброени само основните полезни свойства на ястието, които имат значителен положителен ефект върху човека. Следвайки съветите, трябва да включите в диетата колкото е възможно по-често тиква-просо. По този начин ще помогнете на тялото да се подмлади и да се отърве от много болести. По-долу е дадена рецепта за "Просо овесена каша с тиква" с мляко. Няма специални тайни за постигане на отлични резултати.

Лесно се приготвя ястие

Това ястие е лесно да се готви дори и за начинаещи домакини. Не е необходимо стриктно да следвате инструкциите. Например, една тиква не само може да бъде нарязана на кубчета, но и да се използва за смилане с ренде. Или напълно да елиминирате млякото от рецептата, като я замените с вода. В този вариант на готвене е възможно просото с тиква да е солено, след това вместо захар, захаросани плодове, конфитюр може да бъде сол, соев сос и бахар. Ценните свойства на ястието от кулинарни експерименти няма да се променят, защото основното условие е наличието на две основни съставки - просо и тиква.

Как да се подготвят млечни продукти просо каша с тиква

Вземете каша от тиква (200 g) и нарязайте на кубчета. Напълнете с мляко (1,5 чаши) и варете 15-20 минути. След това се изсипва доеното и измитото просо (третата част на стъклото), захарта (1 маса. Лъжица), сол (щипка). След кипене в продължение на 15 минути изключете топлината. Това ястие под затворен капак (10 минути) става още по-ароматно. Сервира се с гореща каша с масло, на студено - със сладко или сладко. В сладка каша можете да поставите стафиди, захаросани портокали, ядки или семена. Приятно апетит!