Възможно ли е да се кърмят домати - особености на употреба и препоръки на експерти

Кърменето е не само голяма радост за мама, но и огромна отговорност. Всяка консумирана храна може да има положителен или отрицателен ефект върху тялото на бебето. Затова майката трябва да се откаже от много продукти. Въпреки това, тук трябва да се поддържа баланс, защото майката трябва да яде напълно, така че трохите получава всички необходими вещества и микроелементи.

Освен това, през първата година от живота, започва храносмилателната и ензимната система на детето. Повечето майки се оплакват, че трябва да се откажат от плодовете и зеленчуците, от които тялото се нуждае толкова много. Днес ще говорим дали е възможно да се използват домати при кърмене.

Дарите на лятото

Ако бебето ви е родено през топлия сезон, тогава вероятно ще срещнете този проблем, защото през август сочните плодове ви изкушават с вкусния си вид. Това са източници на витамини, красиви и много приятни на вкус. Възможно ли е доматите да кърмят? В крайна сметка, това е истинско хранилище на микроелементи. Нека да разгледаме какви са тези зеленчуци, техните полезни свойства, както и възможната вреда за бебето.

Най-доброто от природата

Доматите са истински подарък за сърцето и кръвоносните съдове. Хипертонията просто е задължена да ги използва редовно. Ако майката след раждането страда от депресия, тогава трябва да обърнете специално внимание на тези зеленчуци. Редовната им употреба помага за подобряване на настроението, благоприятно за нервната система. От домата печели храносмилателната система. Те имат много фибри, които напълно почистват червата ни.

Но това не е всичко. Пресни домати при кърмене спомагат за подобряване на имунната система и устойчивостта на организма към заболявания. Това е много важно, защото не можеш да нараниш мама. Друго невероятно свойство е увеличаването на хемоглобина при тези, с които е понижен. Ако подуването след раждане не отшумява, тогава червените плодове ще помогнат.

С лек диуретичен ефект, те помагат при хипертония и също така допринасят за постепенното отстраняване на излишната течност. Както виждате, доматите засягат тялото на майката по най-добрия начин. Защо най-често в специалната литература може да се прочете, че не се препоръчва употребата на домати при кърмене? Има няколко причини за това, нека ги разгледаме всички.

Въздействие върху тялото на детето

За да определите дали доматите могат да бъдат кърмени, първо трябва да прецените какво ще се случи с деликатното тяло на трохите, когато храносмилателният му тракт е “запознат” с този продукт.

• Ако вие или вашият съпруг сте предразположени към алергични реакции, най-вероятно бебето е възприело тази черта. Яркочервеният цвят ни предупреждава за опасностите от алергии, така че трябва да оцените рисковете трезво. Педиатрите препоръчват да избират само жълти плодове и да започнат да ги опитат на малки парченца.
• Доматите съдържат огромно количество аскорбинова киселина, което също може да предизвика алергична реакция при бебето.
• И сега за най-важното: доматите при кърменето на новородено не се препоръчват, защото те могат да провокират релаксация на стола и колики в трохите. За да спите през нощта, по-добре е да се откажете по време на удоволствието от яденето на тези зеленчуци. Тази реакция се свързва с голямо количество фибри в пулпата на доматите.
• Качеството на плодовете е друг спорен въпрос. Доматите, донесени отдалеч, се продават в супермаркетите, което означава, че те са взети от храста със зелени листа и пълнени с нитрати. По-добре е да изчакате, докато има ваканционни вили от региона, които са потънали на слънце.
• Пресни плодове, които не са подложени на топлинна обработка, могат да повишат киселинността на стомаха. Ако майката може да пие сода за хляб, то бебето ще изпита дискомфорт и няма да я остави да спи правилно.
• Говорейки за това дали е възможно да се кърмят доматите, трябва да се отбележи, че техните слабителни свойства, които благоприятно влияят на тялото на майката, могат да доведат бебето до диария. Ако бебето ви има сериозен запек, може би тези зеленчуци ще са само начин.

Спорен продукт

Както виждате, доматът е фантастично полезен. Трудно е да се намери друг зеленчук, който би дал половината от микроелементите и витамините, открити в доматите. Въпреки това, храносмилателната система на детето все още не е готова да го приеме правилно и да реагира адекватно на нея. Ето защо, ако искате да избегнете колики и подуване на корема, по-добре е да изчакате с доматите.

Ликопенът, съдържащ се в доматите, има двусмислен ефект върху човешкото тяло. Това е пигмент, който е червен на цвят и разгражда мазнините. Той е този, който провокира алергична реакция при бебета. От друга страна, той е мощен антиоксидант. Градското население живее в лоши екологични условия и постоянно преживява стрес, така че този имот е не само важен за кърмещите жени.

По-добре по-късно от преди

Не се препоръчва използването на домати по време на кърменето през първия месец от живота на детето. Без значение колко е желателно, трябва да изчакате малко. Но ако сте сигурни, че бебето не е алергично, и червата му са по-склонни към запек, отколкото диария, тогава можете да опитате. Основното нещо - да се запази мярката. За първи път ще е достатъчно едно малко парче. След два или три дни повторете същата порция. След това можете постепенно да го увеличите.

Но в повечето случаи се препоръчва да се откаже от този продукт през първите месеци от живота на детето. Оптималното време, когато вече е възможно да се насладите на пресни домати без страх, е 4 месеца. Сега стомашно-чревният тракт на бебето вече може спокойно да реагира на почти всяка храна. Той е в състояние да произвежда ензими за разграждането на различни вещества.

Оптималното количество

Така че, петият месец от живота на детето е оптималното време да опитате краставици и домати, когато кърмите. Да, зеленият "партньор" на доматите също не се препоръчва да се приема по-рано от четири месеца, тъй като причинява подуване на корема. Избирайки зеленчуци, не забравяйте, че имате нужда от изключително здравословни и натурални продукти. Така че, красивите плодове от супермаркета, пълнени с нитрати, е по-добре да се остави на рафта.

За първи път достатъчно малка част. Ако бебето няма алергии и колики, можете постепенно да увеличите порциите. Но не и за неопределено време. Средната доза за кърмещата майка е 2-3 малки домати или чаша сок. Най-добре е да започнете да опитвате жълти или зелени плодове.

Метод на преработка

Най-доброто от всички, ако изборът ще бъде страна жълти домати. Те се считат за хипоалергенни, така че се препоръчват от кърмачки. За първи път можете леко да добавите зеленчуци в тигана. Това до известна степен намалява количеството на витамините, но ви позволява да избегнете проблеми с храносмилателния тракт на детето. По-късно ще можете да нарязвате прясно в купа за салата и да се пълните със слънчогледово масло.

Всякакви кисели краставици и домати, когато кърменето е напълно изключено. Те съдържат оцет и други вредни вещества, които се предават на детето. Солените зеленчуци се считат за по-малко опасни, но те задържат течността в тялото. Това засяга лактацията не е най-добрият начин. Един солен домат не вреди, най-важното е да не се увличаш.

Изборът на домати прави

Вече отговорихме на въпроса дали доматите и краставиците могат да бъдат кърмени. Можете, но трябва да изчакате, докато детето е малко по-възрастно, а също и да се съобразите с мярката. Но това не е всичко. Трябва да изберете наистина здрави зеленчуци. Имате нужда от домати с тънка, но твърда шкурка, без увреждане. Предпочитат местните сортове и само през сезона. През зимата не е нужно да ги купувате, няма нищо полезно в такива зеленчуци. Ако видите, че доматите са развалили страни, тогава се чувствайте свободни да ги изпратите в кошчето. Плодовете са бледо розови на цвят с груби вени в разреза съдържат много пестициди.

Вместо заключение

Хранеща майка трябва да бъдат балансирани и пълни. Това ще й позволи да се възстанови от самото раждане, да осигури нарастващото тяло на бебето с хранителни вещества и да поддържа имунитета на правилното ниво. Яденето на пресни зеленчуци е важен въпрос. Въпреки това, педиатрите и специалистите по кърмене препоръчват предпазливост.

Всеки нов продукт трябва да бъде въведен в диетата постепенно, за да се срещне с него. Започвайки от четвъртия месец от живота на бебето, можете, с внимание, да опитате всички зеленчуци и плодове и да увеличите максимално гамата от консумирани храни. Тялото на бебето ще се запознае с тях и ще се научи как да произвежда необходимите ензими за тяхното разцепване. Това ще улесни въвеждането на допълнителни храни след 6 месеца.