Банан ли е плод или ягода? Малко известни факти за бананите

Този плод е станал известен в целия свят благодарение на невероятния си вкус, цвят и полезни качества. Но не всеки знае какво е банан. Дали това е плод или зрънце? И също така не всеки знае колко други невероятни свойства този плод има.

Какво е банан

Банан ли е плод или ягода? Най-често се нарича плод. Дори в карикатури те винаги показваха, че бананите узряват по палмови дървета като кокосови орехи. Така че наистина Банан ли е плод или ягода? Плодовете му узряват на храстите, чиято височина достига средно 4 м. Поради тази причина често се бърка с дърво. В действителност, банановият храст е трева. Стъблата на това растение изчезват всяка година, а корените на корените се движат в страната, където почвата е по-плодородна.

Въпреки факта, че бананите не растат във всички страни, можете да ги купите почти навсякъде и те са евтини. Зрелите плодове съдържат много полезни вещества, необходими за организма.

Какво е полезно банан

Плодовете съдържат голямо количество калий. Благодарение на този микроелемент в тялото, обменът на течност се нормализира, активността се подобрява нервна система и при тежки натоварвания възстановяването се ускорява мускулна тъкан.

Желязо нормализира метаболизма на кислорода в организма. Магнезият облекчава запек и има благоприятен ефект върху сърцето. Други елементи включват натрий, флуор, калций, пектин и нишесте.

Бананите съдържат полезни витамини (B, C, PP, E), които спомагат за преодоляване на стреса, депресията и безсънието, дължащи се на производството на серотонин ("хормона на щастието"). Витамин С е най-силният антиоксидант, който забавя процеса на стареене. Много жени отбелязват, че след включването на бананите в диетата си, косата им става по-силна, а тяхната крехкост на ноктите намалява.

Малко хора знаят, че бананите са също силен афродизиак, който причинява сексуално привличане. Освен това съдържа триптофан, който възстановява сексуалната функция при мъжете.

Кой трябва да яде банани

След проучване учените открили, че бананите съдържат протеазен инхибитор, който е полезен за хора, страдащи от стомашна язва. Това съединение помага на организма да се пребори с вредните бактерии, които предизвикват болестта.

Те ще бъдат полезни и за хората, които се откажат от пушенето. Поради високото съдържание на витамини B ₆ и B _12, тялото е по-лесно да се справи с намаляването на никотина в кръвта.

Спортистите се насърчават да използват банани, защото са богати на въглехидрати и вещества, които повишават издръжливостта и ускоряват растежа на мускулната маса.

Доказано е, че най-голямото наддаване на тегло дава банан в комбинация с мляко.

Въпреки факта, че в плодовете на това удивително екзотично растение има огромно количество хранителни вещества, някои хора все още са противопоказани или не се препоръчват да ги използват в големи количества.

Кой не се препоръчва да се ядат банани

Категорията на лицата, за които са забранени бананите, са хора, които са претърпели инфаркт или инсулт. При наличност разширени вени Не яжте плодовете на лекарите, защото веществата, които те съдържат, повишават вискозитета на кръвта.

Освен това бананите са с високо съдържание на калории. В един средно узрял банан, около 70-150 калории. Следователно хората, които искат да отслабнат, трябва да ограничат употребата им.

Как да изберем вкусни банани

Сега, когато е известен отговорът на въпроса дали банан е зрънце или плод, трябва да разберем как да ги изберем правилно. При закупуване е важно да се обърне внимание на техния цвят и структура. Плодовете трябва да са гладки, златистожълти и без тъмни петна. Именно в тези плодове ще бъдат най-полезните вещества. Има нужда те веднага след покупката.

Сив цвят пилинг означава хипотермия, неправилно съхранение или транспортиране. Важно е да се знае, че такива банани няма да причинят вреда на здравето, но те няма да бъдат полезни.

По-добре е да купувате плодовете на цялата група и да ги запазвате в същата форма, за да запазите полезни свойства.

Бананите се продават не само пресни, но и сушени. По време на сушенето плодовете не се третират специално, така че в тази форма те ще бъдат не по-малко ценни в състава.

Значи банан е плод или зрънце? Един отговор: плодовете на това растение са плодове, и много полезни и подходящи за почти всички хора, защото те имат малко противопоказания.

Какви интересни факти съществуват за бананите

Много хора искат да знаят дали банан е плод или ягода или трева? Тъй като банановото растение е доста голямо, то често се бърка с дърво. Въпреки това, тя няма ствол, следователно се счита за трева. На храста расте средно около 300 плода, общото тегло на които може да достигне 500 кг.

Всеки е свикнал с факта, че бананите имат жълта кора. Но в природата има и червени плодове. Те също са много вкусни и невероятно нежни, така че не толерират дългите пратки. Все още има черни и дори "златни" банани, които растат само в Сейшелските острови. Местните жители използват тези банани като гарнитура, без наистина да се чудят какво представлява банана - плод или ягода.

Снимки на различни сортове банани, които могат да се видят навсякъде, доказват, че това растение заема една от водещите позиции сред световноизвестните култури. По популярност бананите са на второ място след ориза, царевицата и пшеницата. Всяка година хората по света ядат до 100 милиарда плода.

Много хора, които не знаят какъв е банана - зрънце или плод, при самото споменаване, че има асоциации с Африка. Всъщност най-много от тези плодове расте в страни като Индия и Бразилия. Тези две държави са безспорни лидери сред доставчиците на банани.

Що се отнася до техния състав и свойства, те с право могат да се считат за притежатели на записи. Те дори водят до наличието на хранителни вещества в сравнение с картофите. Средно зрелият банан съдържа около 320 мг калий. Известно е, че дневната му доза е 3-4 г. Калият се справя добре с повишено налягане и допринася за укрепване и подобряване на функционирането на сърцето. Трябва да се отбележи, че в суха форма, бананите ще бъдат 5 пъти по-хранителни от пресни.