Как да убиеш времето? Как да убиеш времето на работа: съвети

Отегчението може да стане непоносимо, но победата е лесно с помощта на маса от техники и средства. Седейки в чакалнята, стоящи на опашка, бездействащи на работа, в училище или у дома, хората никога не знаят как да убиват времето. Всеки човек понякога има свободни минути, които искат да заемат, но поради умора, липса на мотивация или лошо настроение нищо не идва на ум. Простите съвети ще ви помогнат да се забавлявате и полезно да прекарвате времето и да изтегляте скуката от пътя си. Някои от тях са подходящи за офис, други - за дома, други са универсални и могат да се използват в почти всяка среда!

Съвети за всички поводи

Затворете очи и мечтайте. Тийнейджърите са особено добри в този начин на релаксация, но много възрастни напълно го забравят. Те са прекалено сериозни, напрегнати и бързат да се отпуснат и да избягат от ежедневието. Тревожност и притеснения от всякакъв вид не трябва да се приписват на сънищата. Не планирайте, как да живееш, човек трябва просто да остави ума свободен. Някои хора не могат да се наричат ​​мечтатели. Така че не е нужно да се насилвате, защото има милиони други начини да убивате времето в офиса или у дома.

Знанието е сила

Прочетете книгата - заслужава да се направи първия елемент от списъка със задачи за свободното време. Четливостта е качество, което е полезно многократно и ще помогне в много случаи. Ако трябва да изчакате някого или нещо, ще бъде полезно да вземете списание или книга с меки корици. Електронните устройства също се броят - но дали си струва толкова често да се гледа на екрана? Традиционната книга е в състояние да даде специално чувство, свързано с неговата текстура, мирис и вашите собствени асоциации. Не обичате да четете? Преминете към следващия елемент!

В здраво тяло - здрав ум!

Как да убиеш времето с ползи за здравето? Правете упражнения - тя ще укрепи тялото, ще донесе бодрост и ще ви помогне да загубите тези излишни килограми. Зареждането може да се практикува както у дома, така и в офиса: лекарите препоръчват отделяне от заседналата работа поне на всеки час, за да се стимулира кръвообращението и да се поддържат мускулите в добра форма.

1. Маш врата, раменете, гърба, ръцете, краката, пръстите.
2. Пляскайте с ръце зад главата си.
3. Отидете на въртенето на ръцете в лакътя и раменните стави.
4. Ако таксуването в офиса привлече твърде много внимание, опитайте изометрични упражнения (напрежение и мускулна релаксация в определени статични позиции).
5. Върнете се в бизнеса с нови сили!

С музика за цял живот

Ако плейлистът от 15 любими песни не се е променил от 2003 г., е време да внесе нещо ново в него. Днес търсенето на музика е много по-лесно от всякога. Тематичните интернет услуги могат да предложат да слушат нови изпълнители и можете да изтегляте песни от много добре познати ресурси. Приятелите също могат да помогнат, като споделят най-добрите си открития.

Как да убиеш времето на работа

Понякога няма нищо по-добро от това да забравим изпълнението на служебните задължения. Например, когато петъкът приключи и фокусът върху работата е абсолютно невъзможен. Не си струва да си правиш навик, но можеш да измислиш нещо по-добро, отколкото просто да гледаш тавана за останалата част от деня. Тъй като много хора работят на компютъра, този проблем се решава бързо и връзката с интернет прави ефекта максимален. Говорете с приятели, получавайте последните новини, играйте игри, които развиват ума. Достъпът до чат стаи и социални мрежи е затворен? Не забравяйте за възможността да плащате лични сметки, да правите покупки онлайн или да четете интересна статия. Ако на работа постоянно мислите за това как можете да убиете времето, да си починете и да намерите нова професия. Животът е твърде кратък, за да го загубим: оцени силата си и използвай ефективно възможностите.

Творчеството в свободното време

Пишете - тя може да бъде бележки в личния ви дневник, бележки или писма до приятели. Бележникът не заема много място в чантата или папката ви, дори можете да го поставите в джоба на гърдите си. С появата на SMS и електронна поща, ръчно създадените писма станаха нещо специално за много хора. Не е нужно да сте многословни, ако не сте в настроение за това: достатъчно е да направите просто рисуване и да пишете на приятелите си колко прекрасни са те.

Много хобита позволяват мобилността - така че часовникът да премине незабелязано, можете да вземете ръцете с любимото си нещо. Създаване на скици и скици, плетени, плитки гривни с техника макраме. Друг вариант е да започнете свой собствен блог. Не е необходимо да има абонати, специална тема или устойчив стил, просто създайте място, където винаги можете да дадете душата си. Може би някой друг ще чете и коментира блога ви, без да знае на свой ред как да убие времето в противен случай.

Поръчка - ключът към производителността

Винаги поддържайте в главата си списък с възможни дейности, които могат да помогнат в организирането на вашето пространство. Това могат да бъдат рутинни задачи, които винаги се отлагат по-късно и не се нуждаят от специални условия за изпълнение. Може би в свободното си време искате да отидете при някой от тях. Ето няколко примера.

• Актуализирайте планировчика. Днес много хора предпочитат да ги запазят в мобилното си устройство: старите записи могат да бъдат изтрити, а новите - опростени.
• Почистете телефона си от ненужни съобщения и контакти. Ако мобилният телефон има много стара информация (статистика на обажданията, файлове, музика, изображения), е време да се отървете от тях.
• Поставете поръчката си в чанта или портфейл. Бъдете внимателни, крийте големи количества пари и ценности от любопитни очи. Когато хората са наоколо, можете да организирате визитки, банкови карти и други предмети, които в крайна сметка ще бъдат по-лесни за намиране.

Как да убиеш времето в училище

Струва си да помислим няколко пъти, преди да преминем към други дейности в класната стая. В краткосрочен план, студентът рискува да развали отношенията с учителя, да получи лош знак и да причини недоволство от страна на родителите. Като цяло е по-лошо - може да не получи знание, което изглежда безполезно само в момента, но може да бъде полезно в бъдеще. Внимателността и интересът към думите на учителя правят времето по-бързо, но не бива да преброявате минутите преди обаждането, иначе ще изглеждат като дълги часове. Ако скуката в класната стая е просто непоносима, можете да се заемете с нещо забавно. Необходимо е да се разбере как правилно да се убива времето: да се възползвате от него и да не навредите на репутацията му. Нарисувайте, пишете бележки, планирайте бъдещето и съставяйте списъци с казуси. Седейки на последното бюро, преминете безплатните минути е много по-лесно - посетете любимите си сайтове, разговаряйте с приятели и семейството си.

Цена на времето

Представете си, че всяка сутрин получавате по 86 400 рубли по банкова сметка, но всеки ден неизползваният баланс изгаря. Как бихте управлявали парите си, ако не можете да оставите нещо за утре? Естествено, бихте използвали всяка стотинка. Всеки човек има такава сметка и името му е време. Всеки ден се появяват 86 400 секунди: до края на деня те ще бъдат загубени, независимо дали са успели да инвестират в добър бизнес. Убиване на времето напразно - личният избор на всеки, непоправимата загуба и пропуснатите възможности. Инвестирайте всяка минута от живота си в здраве, щастие и успех. Помислете за стойността на времето, когато се чувствате отегчени, правите безполезна или неефективна работа.