Как да увеличим хемоглобина в кръвта с помощта на храна и медицински препарати

Днес много хора се оплакват, че редовно се чувстват неразумно неразположение, умора и през нощта страдат от внезапни припадъци. В допълнение, замаяност, затъмнение в очите, и шум в ушите, Според експерти такива симптоми предполагат, че човек има по-ниско ниво на червени кръвни клетки.

Как да увеличим хемоглобина в кръвта и защо е необходимо за тялото?

Известно е, че човешката кръв се състои от плазма, бели кръвни клетки и червени кръвни клетки. Именно в последните кръвни клетки има протеин, съдържащ желязо, който в медицинския език се нарича хемоглобин. Трябва да се отбележи, че този ензим се състои от железни йони, които придават на кръвта червен цвят. В допълнение, благодарение на този елемент, всички тъкани и органи в тялото се освобождават въглероден диоксид и да се получи необходимото количество кислород. В тази връзка, намаленото ниво на хемоглобина може да повлияе неблагоприятно на човешкото здраве и на критични числа и дори да доведе до фатален изход.

как повишаване на хемоглобина в кръв у дома?

В случай, че сте съвсем сигурен, че вашето неразположение е свързано с намаляване на нивото на червените кръвни клетки в кръвта, тогава можете да го увеличите у дома. В крайна сметка, за това е необходимо само да закупите тези продукти, които съдържат такъв елемент като желязо.

Как да увеличим хемоглобина в кръвта: "желязо" плодове

• сушени круши;
• стафиди;
• сини сливи;
• касис;
• малина;
• дати;
• праскови;
• грозде;
• банани;
• боровинки;
• ябълки;
• грейпфрут.

Как да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта: "желязо" зеленчуци

• зеле (брюкселско зеле, бял, цветен, корейски);
• спанак;
• зелен грах;
• соя;
• домати;
• луковици и зелен лук;
• листа от маруля;
• целина;
• копър;
• зърна;
• ядки;
• цикория.

Как да увеличим хемоглобина в кръвта: други "железни" продукти

• мая;
• тъмен шоколад;
• мед (особено елда);
• който и да е млечни продукти (извара, кефир, сметана, кисело мляко, мляко);
• яйца;
• месо (телешко, говеждо, свинско, зайче) и риба;
• от зърнени култури;
• пшеница;
• говежди черен дроб;
• овесени ядки;
• Фиг.

Повишени нива на хемоглобина в кръвта

В случай, че по някаква причина не можете да следвате диета и използвате точно тези продукти, които са представени по-горе, тогава ви съветваме просто да закупите таблетки с желязосъдържащи съединения. Въпреки това, преди да приемате такива лекарства, определено трябва да посетите лекар и да се консултирате с него, защото тези лекарства могат да имат странични ефекти. Сред хапчетата, насочени към повишаване на хемоглобина в кръвта, трябва да се подчертаят следните лекарства с удължено действие: “Фероград”, “Сорбифер-Дурулес”, “Ировит”, “Тардиферон-ретард”, “Ферограддумет”, “Хеферол” и “Фефол”. Също така трябва да се отбележи, че такова ново лекарство, като Ferrum-lek, както и лекарства, които увеличават хемоглобина за кратко време, като желязо глюконат, желязо фумарат и железен сулфат, показва добри резултати в повишаването на нивото на червените кръвни клетки. Въпреки това, преди да решите как да увеличите хемоглобина в кръвта с медицински препарати, трябва да се консултирате с лекар.