Как да увеличим гърдите у дома? Начини за увеличаване на гърдите, ревюта

Все още не се появи на земята, че на нежния пол, който ще отговаря на всичко само по себе си: някой не харесва собствените си крака, някой - ръце, някой - задници. Мнозина са недоволни от бюста си. И по някаква причина те най-често се интересуват от въпроса за медицинската намеса, а не от простите тайни как да увеличите гърдите у дома. В крайна сметка, ако мислите за това, тогава преди това хората са живели без пластична хирургия.

Как да увеличим млечните жлези у дома

Красиви и големи гърди - мечтата на почти всяко момиче. Но, уви, не всеки може по природа да носи такъв лукс. Така че, сега повече за това как да се увеличи млечните жлези у дома. Този въпрос е зададен от милиони момичета, които търсят отговори в различни източници и за съжаление често попадат в ръцете на измамниците, предлагащи съмнителни стоки, които могат да правят чудеса с гърдите на клиента. Така че поне продавачите казват.

От огромно количество достоверна и не много информация можете да изберете най-доказаните източници на растеж:

• използване на йод;
• правилна диета;
• физически упражнения;
• народни начини;
• масаж;
• медицински иновации;
• пластична хирургия.

Колко струва уголемяването на гърдите?

За съжаление, човешката природа винаги търси най-лесните начини за решаване на техните проблеми. И много момичета отиват при пластичните хирурзи, вместо да работят върху себе си и търсят информация как да увеличат гърдите си у дома. Заслужава да се спомене и минусите на медицинската интервенция. В края на краищата, плюс това е само едно - нереални, неестествени, но красиви гърди. Накратко за недостатъците:

• Опасност от скъсване на импланта.
• Следоперативни белези.
• Загуба на чувствителност на гърдите.
• Опасност от инфекция.

Цената на операцията (в Русия) зависи от нивото на клиниката и града. В същото време цената му варира от една до пет хиляди долара. Сега си струва да се обмисли дали си струва да се харчат тези пари за невероятен резултат и дори с риск.

Прилагане на йод

Има старо убеждение, че с йод или горчица можете да увеличите гърдите. Идеята е добра и лесно обяснена: тези лекарства причиняват притока на кръв към мястото на приложението му. Но, уви, те създават само един вид. С този метод можете да постигнете само появата на кожни изгаряния или дори (в краен случай) появата на различни тумори. Така че правилният отговор на въпроса как да се увеличи гърдата с йод е много проста дума: няма начин.

Правилното хранене

В нашия свят има много полезни и вредни. Този гръден кош може да се увеличи, като се използва просто продукти за увеличаване на гърдите жлеза. Но и тук не е толкова просто. Има огромно количество погрешни схващания за някои компоненти на диетата. Тук са често срещани:

• Най-популярната храна, от която растат гърдите, е зеле. Но това не помага на всички. С помощта на зеле може да увеличите гърдата на много ранна възраст, до 15 години.
• Вторият най-популярен е суровото тесто. Да, разбира се, когато се използва, гърдата ще се увеличи. Но има един доста голям минус - не само ще расте, но и стомаха, задника, краката.
• Много популярна напитка е бирата, от която всичко се разраства от скокове и граници. Много хора препоръчват за растежа на гърдата да го използват половин литър на ден и да се комбинират с упражнения върху коремните преси. И все пак не трябва да се занимавате с тази напитка, защото тя не е много полезна за женското тяло.

Какви продукти всъщност помагат на растежа на гърдите, не само при младите, но и в зряла възраст?

• Всички зърнени храни и бобови растения, особено боб, леща, овес, соя, грах.
• Използването на големи количества плодове, които са богати на витамини А, Е, С. Те включват всички цитрусови плодове и кайсии. Като цяло, всеки плод ще бъде полезен за женското тяло.
• Отличен и безопасен инструмент са орехи, пълни с течен мед. Те трябва да настояват седмица, след което да използват три парчета на ден, за да получат добър резултат.
• В диетата трябва да се включват храни, богати на протеини и фибри.

Заслужава да се отбележи, че от менюто ви е необходимо напълно да елиминирате мастните и пикантни храни. Такава храна унищожава всички свободни, "добри" хормони, които участват в растежа на гърдите. И като цяло, тези продукти се отразяват неблагоприятно на работата на организма.

Упражнения и упражнения

Много момичета, които активно се занимават със спорт, обичат да тревожат треньорите си с натрапчиви въпроси. Колкото и да е странно, те се интересуват само от това как да увеличат упражненията в гърдите. И те са много разстроени, когато научат, че никакви специфични методи по никакъв начин не засягат обема му. Въпреки това, няколко подхода към гръдната и дорзалната мускулна група работят чудеса. Освен това, упражненията ще ви помогнат да поддържате тялото си в добра форма и винаги да сте здрави и здрави. Добре изпомпаната е отговорна за красива поза, а подсилените мускули визуално увеличават гърдите.

Общи примери за увеличаване на гърдите с упражнения:

• Основният товар за укрепване на мускулите са лицеви опори. По време на тренировката трябва да практикувате пет подхода, докато правите максималния брой пъти. На първо място, може да бъде доста трудно да се изтласка веднага от пода, така че трябва да се опита от пейката / табуретка / диван и т.н., постепенно увеличаване на товара.
• За следващото упражнение трябва да вземете 2 гири или бутилки с вода, след това да вдигнете ръцете си, образувайки един вид кръг с тях, и да ги спуснете в първоначалната позиция по същия начин. Необходимо е да се направи това 10-15 пъти по време на три подхода.

Ако сте на път за обучение, не мислете, че гърдите ви ще станат еластични, красиви и опънати за една нощ. За да постигнете добър резултат, трябва да работите върху себе си и да положите усилия. Не забравяйте: всичко, което правим извън мерките, не носи никаква полза. С тренировките това правило също работи. За мускулите растат и укрепват, не е необходимо да ги зареждате всеки ден. Три тренировки на седмица са повече от достатъчни.

Народна медицина

Не е тайна, че много поколения жени в различни страни са помислили как да увеличат размера на гърдите. Нещо повече, всяка нация има свои популярни методи. Ето няколко начина да увеличите гърдите си:

• Хранене с ленено масло или ленено семе. Всъщност резултатът от този метод не е доказан. Но поне не вреди на тялото, а по-скоро я укрепва.
• За растежа на гърдата се препоръчва да се яде риба или пиле през нощта, тридесет грама, пиене на сок от един лимон. Това се обяснява много просто: протеинът в комбинация с голямо количество витамини спомага за увеличаване на колагена в организма, който е отговорен за подмладяване. Препоръчително е така да се вечеряте в продължение на десет дни, след което да се направи едномесечна почивка. И отново можете да повторите. Не се препоръчва за хора с висока киселинност на стомаха.

Масаж на гърдите

Друг начин, който помага, но не всички, е масажът. Триенето увеличава притока на кръв, тонизира мускулите, отпуска. Всички тези фактори влияят на качеството на гърдата повече от неговия размер. Масажът я прави опъната, еластична и красива. Но не всяко момиче ще увеличи гърдите си. Тя пряко зависи от физиологичните характеристики на всеки човек. Ако използвате специални натурални масла и екстракти по време на масажа, разбира се, можете да постигнете значителни резултати, ако този метод ви подхожда. Ако не, то все още е много полезно и приятно.

Контраст на душата на действието

Ако се изкъпете в топла вана през целия си живот, тогава е време да промените навиците. Когато искате да имате красив и тонизиран гръден кош и в същото време да правите минимум усилия, можете да вземете контрастен душ. За да направите това, включете студената вода и душ с кръгови движения, за да масажирате всеки гърдите за една минута. Такава процедура не само ще увеличи кръвообращението, но и ще облагодетелства цялото тяло. Контрастен душ най-добре се комбинира с масаж на гърдите.

Отзиви

За съжаление, всички описани по-горе продукти за увеличаване на гърдите не са подходящи за всички. Разбира се, ако не говорим за пластична хирургия. Най-голям брой прегледи бяха получени по следните начини:

• На първо място са два лекарства от традиционната медицина. А именно, мляко с куркума и диета, основана на ядене на пиле през нощта. Тези методи помогнаха на повече от 78% от жените.
• Гордото второ място е масажът. Най-вероятно голям брой добри отзиви за този метод зависят пряко от полученото удоволствие и особено от тези, които посещават лекаря за това.
• Трето място физически упражнения. Според статистиката този метод помага на 84% от жените. Между другото, това е най-големият процент положителни отзиви. Но това не е на първо място поради простата причина, че не всички жени са склонни да участват редовно в спорта.