Грейпфрут: полезни свойства на плодовете за красота и здраве

Грейпфрутът е голям плод от цитрусовото семейство, известно с горчиво-киселия си вкус. За първи път той започва да расте на остров Барбадос като хибрид, получен чрез пресичане на помело и сладък портокал. Плодът е кръстен на гроздето (от англичаните. «Грозде»), защото расте в клъстери. Много различни варианти на грейпфрут се отглеждат в различни страни, като САЩ и Китай. Известни видове са плодове с червено, бяло и розово месо. Полезен ли е грейпфрутът и как се проявява полезният му ефект? Години научни изследователи ще ни помогнат да отговорим на този въпрос. Грейпфрутът, чиито полезни свойства са подобни на ползите от другите цитрусови плодове, е наситен с витамин С, но това далеч не е единствената характеристика, която я прави добър помощник в лечението на тялото. Има пет убедителни причини, поради които трябва да включите плодове във вашата диета възможно най-скоро.

1. Грейпфрут, чиито полезни свойства ще ви помогнат да отслабнете

Плодовете са богати на ензими, които изгарят мазнините, имат високо съдържание на вода и малко количество натрий. Комбинацията от тези три характеристики прави грейпфрута идеална храна за повишаване на метаболизма. Опитайте се да ядете плодове или да пиете сок веднъж на ден - и проверете сами колко бързо изчезват тези излишни килограми.

2. Полезността на грейпфрута за предотвратяване на артрит и неговия антисептичен ефект

Плодът съдържа салицилова киселина, която спомага за разграждането на неорганичния калций в тялото. Концентрацията му в ставите може да доведе до артрит. Ако страдате от това заболяване, добавете сок от грейпфрут с ябълков оцет към вашата диета. По този начин ще облекчите симптомите на болестта. Освен това, салицилова киселина в грейпфрут действа като мощен антисептик. Екстрактът от семена от грейпфрут може да се добави към водата, за да се получи антисептичен спрей за лечение на огнища на гъбични и бактериални инфекции.

3. Грейпфрут: полезните свойства на плода предотвратяват рака

Ликопенът е каротеноид, който придава на плода червеникав оттенък. Той е мощен фактор, противопоставящ се на развитието на ракови тумори, тъй като действа като акцептор на вредните радикали, водещи до заболяването. Ликопенът работи най-добре с витамини А и С, които се съдържат и в грейпфрута. Комбинацията от антиоксиданти, известни като нарингенин, също могат да бъдат намерени в плодовете. Наригенинът помага за възстановяване на повредената ДНК ракови клетки простатна жлеза.

4. Грейпфрутът помага за понижаване на холестерола

Антиоксидантите, присъстващи в плодовете, са ефективни за понижаване на холестерола в кръвта. Не яжте обаче грейпфрут или пийте сок, ако приемате лекарства, отпускани с рецепта. Плодовете влизат в негативни реакции с много добре познати лекарства, използвани за лечение на депресия, алергии, високи кръвно налягане импотентност, епилепсия, сърдечно заболяване и дори ХИВ.

5. Грейпфрут - полезни свойства за лечение на често срещани заболявания

Яденето на плода и сокът му ще помогне да се излекува настинка, висока температура, разтваряне на камъни в жлъчката, възстановяване бъбречна функция и подобряване на имунитета към инфекциозни заболявания. Включете грейпфрут в диетата си, ако искате да имате здрава и красива кожа.