Сминдух: полезни свойства за жените. Семена от сминдух

Сминдухът расте в Индия, Египет, някои европейски страни, Аржентина и Мароко. Растението има приятен, пикантен, леко горчив вкус и доста характерен мирис, който прилича на аромата на прясно окосено сено. Въпреки че някой може да каже, че мирише на ванилия.

Днес сминдух, чиито полезни свойства ще бъдат демонтирани в тази статия, могат лесно да бъдат закупени в магазини и пазари по целия свят, включително Русия. Това не е екзотично или скъпо растение и също е достъпно по отношение на разходите. На жените се препоръчва да обърнат специално внимание на тази подправка.

В Египет и Индия сминдухът се използва като лекарство в продължение на няколко стотин години. Мнозина го наричат ​​"женска медицина". Той е особено популярен при бременни жени и само при жени, които са родили. Смята се, че тилчецът помага на тялото да се възстанови по-бързо след раждането.

Полезни свойства

Защо се препоръчва да се вземе тилчец? Полезни свойства, притежавани от това растение, е трудно да се надценяват. Основното предимство на сминдуха е способността за намаляване на нивото на хормона тестостерон и възстановяване на разходите дефицит на естроген. Поради тази причина, лечебните билки се използват за лечение на женски заболявания.

Като част от растението е диосгенин, който нежно въздейства на организма и нормализира хормоните. Диосгенинът се различава от хормоните, съдържащи се в лекарствените препарати, тъй като няма изразени странични ефекти.

Какво друго е известно със сминдух? Полезните свойства на сминдуха са следните: има противовъзпалителен ефект, нормализира кръвната захар и премахва дискомфорта по време на болезнена менструация. Лекарства с тилчец се препоръчват за употреба по време на менопаузата. В момента лечебните свойства на сминдуха са добре проучени от учените. Те потвърждават, че растението е източник на фитохормони, които са толкова необходими за жените.

Въпреки това, винаги трябва да помните, че лекарствата за сминдух не трябва да се приемат без предварителна консултация с лекар, тъй като те не се препоръчват за всички.

Противопоказания

Сминдух (шамбала), полезните свойства на които са обсъдени в тази статия, има свои собствени противопоказания. Лечебната трева не трябва да се приема от хора с излишък на хормони естроген и пролактин. С Shambhala, трябва да бъдете внимателни в присъствието на диабет, както и с лошо съсирване на кръвта. Билката не се препоръчва за астма, заболявания на щитовидната жлеза, вагинално кървене. Също така, не се препоръчва да се използва за хора с алергични реакции.

Въпреки факта, че растението е предназначено за бременни жени, то може да започне не по-рано от деветия месец, тъй като има тонизиращи свойства и може да предизвика преждевременно раждане.

Съставът на растението

Растението съдържа протеин, омега-3 мастни киселини, В-витамини и С, както и необходимите елементи за здравето: желязо, мед, манган, калий и магнезий. В допълнение, съдържа голямо количество диетични фибри, превишаващи по обем спанак и зелена салата. Тъй като хранителните фибри в стомаха се увеличават в обем, сминдухът помага за облекчаване на запек и отслабване.

Високото съдържание на диетични фибри прави сминдуна отличен начин за предотвратяване на рак на гърдата и червата. Това е клинично доказано.

Семената на растението намаляват високото кръвно налягане, нивата на холестерола, което значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Хелба (сминдух)

Египтяните винаги варят сминдух и пият вместо чай. Тази напитка наричат ​​"Хелба". Смята се, че то помага да се поддържа подходяща терморегулация в тялото. Ако го пиете на топлина, това ще ви помогне да изстине, а ако е студено, ще ви помогне да се затопли.

Как да готвя Хелба? За да направите това, вземете 1 лъжица сминдух, залейте 200 мл вряща вода и гответе за 5 минути. След това напитката може да се пие като чай, добавяйки мед, захар, мляко или лимон по желание.

Друга рецепта включва предварително накисване на семена от сминдух в студена вода в продължение на 3 часа. Така, когато приготвяте повече хранителни вещества, ще влезете в напитката. Семената са богати на диетични фибри, така че е по-добре да не ги изхвърляте, а да ги изяждате.

Лечебни свойства за жените

Защо лекарите препоръчват на жените да използват сминдух? Благоприятните свойства на растението ще бъдат оценени главно от кърмещите майки, тъй като това е най-силният естествен стимулатор на производството на пролактин. Някои жени отбелязват, че производството на мляко е нараснало няколко пъти. Но ползите от сминдух за жените не свършват дотук.

Сминдухът е богат на растителни влакна, така че семената му бързо намаляват кръвна захар и при системна подкрепа на прием на оптимално ниво. Сминдухът помага за предотвратяване на различни съдови и сърдечни заболявания.

Сминдухът се използва активно при лечението на следните женски заболявания:

• поликистозен яйчник ;
• безплодие;
• косопад;
• акне;
• мазна себорея;
• патологичен растеж на косата по тялото и лицето.

Естествените хормони помагат да се отървете от болестите, които очакват жените през целия им живот. Фитоестрогените предотвратяват появата на рак на гърдата. Благодарение на тях туморите не стават злокачествени. В допълнение, сминдухът е естествен антиоксидант, който премахва опасни токсини от тялото.

Какво друго е добро сминдух? Полезните свойства за жените се състоят и в това, че той ефективно се бори с гинекологични проблеми, включително и с ПМС. Благоприятният ефект се дължи на създаването на оптимален хормонален фон, в резултат на който жената се отпуска и се чувства комфортно по време на менструация. Много жени отбелязват, че след приемане на сминдух болката по време на менструацията е облекчена. Също така, този инструмент е в състояние да се отървете от такива общи симптоми на менопаузата като промени в настроението, "горещи вълни" и т.н.

Отслабване от сминдух

Поради факта, че семена от сминдух перфектно абсорбират течност, те могат да се консумират сутрин преди хранене. В резултат на това, тя ще допринесе за премахването на излишни килограми.

Семена от сминдух са богати на растителни влакна, които се увеличават няколко пъти в стомаха и намаляват апетита. Това полезно свойство може да се използва като профилактика за преяждане. В този случай семената се препоръчват да се приемат ежедневно 30 минути преди хранене.

Ползи за кожата

Дълго, тъй като жените приемат семена от сминдух от старееща кожа. Благоприятните свойства на растението оказват благоприятен ефект върху кожата. Никотинова киселина в състава на семената насърчава регенерацията на клетките, в резултат на бръчки, включително бръчки по лицето, стават по-малко или изчезват. Не по-малко ефективни семена от сминдух от възрастови петна.

От праха от семена от тилчец можете да направите пилинг за лице. Редовната употреба на този инструмент ще ви помогне да се отървете от мъртвите клетки. Кожата е забележимо подмладена, пъпките ще изчезнат. Ако редовно правите маски за лице от пухкав прах, кожата ви ще бъде по-малко мазна.

Продукт за коса

Как иначе можете да приложите сено от сминдух? Благоприятните свойства на растението позволяват да се използват почти всички проблеми. Например, той се бори добре с пърхот. Пърхотът се появява в резултат на възпаление, водещо до лющене на скалпа, дразнене и зачервяване. Този проблем е изправен пред много хора. Той винаги причинява много неудобства.

В Индия жителите използват сминдух за борба с тази неприятност в продължение на няколко века, а може би и хиляди години. Има много старомодни рецепти, които описват как се приготвят препарати от пърхот от варени или смлени семена от сминдух. Като правило, от семената на това растение се прави паста и се нанася върху главата, оставяйки я през нощта. Маслото от семена съдържа полезни вещества, които помагат за лечението на скалпа.

Сминдух, чиито полезни свойства и противопоказания са обсъдени в тази статия, е наистина универсално средство за поддържане на красотата и здравето в продължение на много години. След като я приложим, резултатът няма да бъде дълъг.