Детските страхове: каква е причината и как да ги преодолеем?

Детските страхове са много често срещан проблем. Според психолозите днес има повече от 30 известни вида - безвредни, болезнени и в някои случаи нелепи за възрастни. Откъде идва страхът? Понякога се появява като отговор на нещо наистина страховито и плашещо. Но много по-често децата се сблъскват с възпитани страхове.

Откъде идват те?

Причината за страха е в възрастните, които обкръжават детето и са твърде активни в насочването му към наличието на каквато и да е опасност. Освен това в бебетата се появява страх, в който хората говорят за пожари, убийства, болести, смърт и т.н.

Психолозите идентифицират много причини за детските страхове. Една от тях е градското разрастване или урбанизацията. На пръв поглед изглежда, че това явление няма нищо общо с разглеждания проблем, а всъщност отношенията са много близки. В голям град децата се чувстват неудобно, трудно им е да намерят приятели и да организират своето занимание. В допълнение, възрастните ги защитават, което затруднява лично пространство децата и негативно влияят на психиката им.

Друга неочевидна причина за страха на бебетата е пребиваването на техните семейства в отделни комфортни апартаменти. Експертите твърдят, че тези деца се страхуват по-често от същата година на техните общи жилища. По-специално тя се отнася до момичетата. В общото дете получава повече възможности за общуване с връстници и възрастни. Той прекарва много време в игри с приятели и е много по-малко вероятно да бъде оставен сам със страховете си. Ето защо, родителите трябва да създадат за детето колкото е възможно повече условията, при които той може да задоволи нуждата си от комуникация.

Семейна атмосфера

Понякога причината за детските страхове се крие в неправилното поведение на майката. Така че, много бебета са по-склонни да се страхуват, когато възприемат основния човек в къщата не на бащата, а на майката. Ако тя страда от постоянна работа, претоварва и доминира в семейството, детето започва да се чувства безпокойство в присъствието си.

Също така, желанието на жената да намери работа, която да задоволи всичките й интереси и нужди в най-кратки срокове, засяга емоционалното й състояние. Въпреки това, тя не винаги обръща внимание на факта, че детето трябва да общува и честата игра с майката.

Проблемът с детските страхове често се свързва със семейните отношения. Понякога една родителска кавга е достатъчна за едно бебе да започне да се страхува от нещо. Най-честата реакция на децата към конфликти между бащата и майката е появата на страхове. Ето защо деца в предучилищна възраст, живеещи в конфликтни семейства, са по-склонни да се страхуват от елементите, болестите, смъртта и дори животните. В допълнение, те по-често виждат кошмари.

Също така, появата на страхове често зависи от отношението на родителите към децата. Ако мама и татко се грижат твърде много за единственото си дете, ако тя се превърне в центъра на тревогата и грижите им, тя става по-уязвима преди появата на страх, дължащ се на конкретно явление. Когато има много деца в семейството, те имат по-малко страхове. Обикновено младите, оптимистични, весели родители на деца показват по-малко тревожност и безпокойство от тези, които са родили след 35 години.

Други обяснения

Причините за детските страхове се крият и в нарушенията, получени в процеса на вътрематочно развитие. Ако майката изпитва емоционален шок по време на бременност, тя може да бъде отпечатана върху психиката на детето. Ако по това време в семейството е имало конфликтна ситуация, детето в утробата вероятно е почувствало това и е претърпяло стрес, което се е отразило в неговата формация като личност и е довело до появата на страх.

Психолозите често се питат дали страхът на децата се наследява. Еднозначен отговор не съществува но детето може да научи от родителите някои особености на нервната дейност, общите нагласи за това как да реагира на определени явления.

Какво може да се направи?

Борбата срещу изкореняването на страховете на детето е много важен етап в оформянето на неговата личност и родителите трябва да подхождат към този въпрос с пълна сериозност и отговорност. Много проучвания показват, че повечето възрастни фобии са се формирали в детството и по-специално в ранния му период.

Страхът е напълно логична реакция на реална или въображаема опасност. Не трябва да забравяме, че детето живее в своя свят, в който има приказни герои и повечето обикновени обекти могат да се движат и да говорят. Поради това бебето може да види опасността там, където не съществува. Независимо от вида на страховете на децата, причинени от страха и как се проявява, възрастните трябва да предприемат стъпки за борба с този проблем.

Арт терапия

Един от основните начини да разберете какво мисли и чувства детето е рисуването. Картината, изобразена от детето, показва своите хобита, интереси, характер и действа като своеобразно огледало на неговите преживявания. Следователно корекция страхове при децата използването на рисунка се счита за най-ефективното средство.

Като изобразява графично обекта на своя страх, детето започва да се тревожи по-малко и да чака нещо ужасно. Ако кошмарът е привлечен, той се възприема като осъществен факт, т.е. престава да бъде опасен.

Психологията на детския страх е такава, че кошмарите, които бяха преодолени в детството, няма да безпокоят човек, когато той порасне. Свободата от страх трябва да се осъществява в присъствието на някой от по-възрастните членове на семейството, които са близо до бебето. Той трябва да почувства подкрепата на майка си и баща си и да бъде сигурен, че ще се спаси, ако се случи нещо.

Повечето от кошмарите са свързани с възрастови особености и след известно време те преминават. Но родителите са отговорни за преодоляване на детските страхове, за това, че страхът не се превръща в натрапчиво и не измъчва децата в продължение на много години. Какво трябва да се направи за това? Ако имате отношения на доверие с детето си, можете да започнете поетапна работа, за да го освободите от безпокойство.

Начертайте страхове

Съществуват различни методи за диагностициране на детските страхове, но най-ефективният от тях е рисуването. Преди да започнете, оставете детето си да играе самостоятелно, да направи психологически приятелски контакт с него. След това говорете с него, разберете какво се страхува. Можете да направите това под формата на игра.

Седнете до бебето, не обратното, бъдете хубави, приятелски настроени, развеселете детето. Така ще му помогнете да изкорени детските страхове. Как да се справим с тях по-нататък?

Попитайте бебето какво се страхува и какво не. Не забравяйте да чакате отговора на всеки от репликите му. След това предложи да нарисуваш това, което детето нарича. Най-добре е да правите това с бои или фломастър.

Диагностицирането на страховете на децата изисква време и усилия. Има случаи, когато бебето реши да изобрази предмета на своя страх само няколко дни след разговора. Внимателно го бутнете до това. Начертайте с него на един лист: нека всеки от вас да даде вашата версия на плашещ предмет или явление на хартия.

Последен етап

В края на творчеството помолете детето да обясни какво е изобразил. Такава диагноза на детски страх ще помогне на бебето не само да привлече предмета на страха си, но и да разбере защо се страхува от него. След това непременно хвалете детето си, ръкувайте се, представете играчка, обърнете внимание на страховете, с които успяхте да се справите. След това трябва да съобщите, че чертежите ще останат с вас. Трябва да освободите бебето от страхове.

За такива игри трябва да разпределите около две седмици. През това време ще натрупате и изображения, изобразени върху които страхът не може да спечели. В този случай, помолете го да го нарисува отново, за да е ясно, че той не се страхува. Например, на снимката, бебето не трябва да бяга от чудовището, а напротив, трябва да гони след обекта на страх. Средно, отнема около 2 седмици, за да може детето да осъзнае и да се представи като неплашен. Направете всичко възможно, така че през това време да участва в различни игри на открито, разходки, екскурзии. Максимално го предпазвайте от семейни конфликти.

Igroterrapiya

Рисуването помага да се отървем от онези страхове, които са възникнали заради бурното въображение на бебето, заради това, което наистина не се е случило в реалния живот, но, както изглежда детето, това може да се случи. Отчасти с помощта на този метод човек може успешно да се отърве от фобиите, които се основават на реални събития, случили се преди много време, за да премахне страховете на децата, които не са много утвърдени в съзнанието му. Как да се справим с тях, ако инцидентът, причиняващ нараняване, се случи наскоро и все още е свеж в паметта на бебето? Експертите препоръчват използването на развлекателни методи.

Психологията на детския страх и нейното изкореняване се крият в нуждата на бебето да се движат постоянно и да общуват с другите. Активните игри помагат на детето да се отърве от задръжки, страх и ограничения, които се случват в тъмното, в затворено пространство или когато попадне в нова среда. Детето придобива самочувствие и се бори със срамежливост.

свободен край

Тази игра дава възможност да се отървете от страха от нападение, наказание от родителите, помага да се установи близък контакт. Целта е да се поставят столове или други обекти в объркана последователност на ограничена платформа.

Лидерът трябва да настигне някой от играчите и да го удари по гърба. Този, когото хванат, трябва да бъде следващ. Човек, който е излязъл от обекта или е докоснал един от обектите, също поема ролята на лидер. Бъдете забавни и активни. За да работи идеята, трябва да играете заедно с децата и да им дадете възможност да ви победят.

Криеница

Тази игра помага да се отървете от страховете от тъмнината, самотата и ограниченото пространство. Преди да започнете, обсъдете местата, където не можете да се скриете. След това изключете светлината в къщата, оставяйки само нощната светлина. Водещият трябва да обикаля апартамента, докато шеговито заплашваше да се крие. Те седят на тъмно и не предават присъствието си.

Необходимо е детето първо да изпълнява ролята на лидер. Това ще му даде възможност да преодолее страховете и нерешителността на децата си. Когато някой от възрастен кара, той се препоръчва да се откаже и да покаже, че не може да намери дете. Така ще дадеш на детето повече увереност.

Други игри

Дяволите и скривалищата са само две игри от безброй възможни възможности за забавление, които могат да бъдат използвани, за да се помогне на детето да преодолее страховете на децата си. Помнете какво сте направили с приятели на тази възраст. Импровизирайте, включете фантазията.

Трябва да направите всичко по силите си, за да забавлявате бебето и да се отпуснете. Не забравяйте, че играта трябва да интересува детето, но в никакъв случай не трябва да го принуждавате да участва в него срещу волята му.