"L'Oreal" - червило за красива и стилна

07.03.2019

Устните на жените са завладяващи, съблазнителни и привлекателни, а жените винаги се стремят да подчертаят чувствеността и перфектната форма на устните си. А кръгът от помощници за това е страхотен. Намирането на перфектните нюанси на червилото не е...

Прочетете още

Упражнения за гръдни мускули за жени у дома и във фитнеса

07.03.2019

В тази статия ще ви разкажем за най-ефективните упражнения за жени, които ще ви помогнат да затегнете тялото, правейки я по-атлетична. Какви упражнения да изпълнявате у дома и какво в салона? Прочетете го тук.

Прочетете още

Взривове от страната - най-добрите опции. Как да си направим коса с бретон на страната (снимка)

07.03.2019

Дръжките отстрани - чудесна и печеливша опция, която може да бъде избрана за всички видове лица, всяка дължина на косата и най-взискателния вкус. Основното нещо е да не се страхувате да експериментирате.

Прочетете още

Как да изпомпваме раменете? Как да изградим мускулите на рамото - упражнения

07.03.2019

Как бързо да изпомпва раменете у дома? Какви упражнения за надуване на раменете съществуват с хоризонтална греда, паралелни пръти, щанга и гири? Каква е най-добрата програма за обучение? Отговори на всички тези и много други въпроси - в тази статия.

Прочетете още

Как да изберем спален чувал за туризъм

07.03.2019

Всеки знае колко важен е сънят за човек. Пълната почивка е особено необходима при екстремни или необичайни условия. Тези концепции включват спортни експедиции, туристически пътувания и дори редовни екскурзии с нощувка. В такава среда, за да се осигури...

Прочетете още

Как да се пие креатин в прах и капсули? Как да използвате креатин преди тренировка и след това?

07.03.2019

Как да пием креатин? Този въпрос започна да придобива популярност сравнително наскоро. Това се дължи на факта, че креатинът е нова спортна добавка, методи, за които все още не е напълно проучена. В този преглед ще се опитаме да разгледаме основните...

Прочетете още

Надуйте задните части у дома. Как да изпомпваме задните части за една седмица

07.03.2019

Ако решите да изпомпвате задните части у дома, ще получите полезна информация за структурните особености на седалищните мускули. Има само три от тях: големи (отговорни за обема и формата), средни и малки. Ако вземете под внимание функциите на тези...

Прочетете още

Как да изпомпва гърба си у дома? Как да изпомпвате задните си лицеви опори - ревюта, снимки

07.03.2019

Как да изпомпвате гърба си? У дома това няма да е толкова трудно, особено ако има спортно оборудване. Какви упражнения за това си заслужава да бъдат описани в прегледа.

Прочетете още