Моркови - полезни свойства на продукта

Много от детството обичат морковите. Неговите полезни свойства отдавна се оценяват от лекари, медици, готвачи и обикновени домакини. Такова просто ястие, като например варени или задушени моркови, е истинско съкровище. И с това се има предвид цял набор от витамини, микроелементи и минерали! Защо не го приемаме всеки ден?

Моркови - полезни свойства на продукта. Ние лекуваме и укрепваме очите с оранжеви зеленчуци

В училище многократно сме тълкували, че моркова (полезни свойства) е важна за очите. И ако, като деца, пропуснахме всичко (в края на краищата, най-важното беше да отидем на почивка възможно най-бързо), сега, като възрастни, ще мислим. Морковите са богати на витамин А, В8, както и на провитамин А. Освен това пектините и диетичните фибри помагат на очите ви да се справят с натоварването и упоритата работа. Например, ако сте програмист, студент или счетоводител - всеки ден хапете морков! Митът е, че той може да възстанови зрението. Разбира се, че не, но няма да му позволи да откаже. Очите ти ще бъдат здрави!

Моркови и храносмилателния тракт

Благодарение на пектина лесно се усвоява портокалов зеленчук. За вечерта се препоръчва използването на светлина салата от моркови или задушени моркови със зеленчуци. Вашият стомах ще ви благодари. Пектинът стимулира червата и абсорбира всички вредни токсини. В допълнение, морковите, поради такова вещество като фитонцид, намаляват броя на микробите в устната кухина. Затова яжте този продукт и бъдете спокойни за зъбите си.

Третирайте авитаминозите

Ако имате недостиг на витамин - яжте моркови. Полезни свойства на този продукт се хвалят от лекарите, и това е основателна причина! Това е първото в списъка на продуктите-помощници. Витамини от група В (B1, B2, B6, B3 и B9) помагат за възстановяване на необходимото количество витамини в организма, особено през зимния сезон. В този сезон има специална липса на такива витамини: настинки, загуба на коса, стрес, меланхолия, лошо състояние на кожата и така нататък! В допълнение, елементи като калий, калций, мед, хром, флуор, желязо и цинк ще се справят със зимните вируси.

Морков за красота

Знаеш ли колко е хубава кожата? сок от моркови? Неговите полезни свойства се изучават от козметолозите. Те съветват да го използвате за маски, лосиони. Микроелементите подпомагат не само възстановяването на кожата на лицето, но и поддържането му в добро състояние. Например, смесете сок от моркови с яйчен жълтък и алое вера. Нанесете сместа върху кожата на лицето и не измивайте около 23 минути. Овлажнения тампон внимателно отстранете маската и овлажнете кожата със сметана. Постоянната грижа ще направи кожата мека, копринена и тонизирана. В допълнение, морковите, чиито полезни свойства са уникални, ще помогнат за подхранване на косата с витамини. Повредените цепнатини ще бъдат бързо възстановени с помощта на такива маски. Например, смесете сок от този зеленчук с жълтък, маслини и бадемово масло. Нанесете върху косата и задръжте маската за около три часа. След измиване косата ще изглежда луксозно! Най-добрият продукт за вашето здраве е морковите, полезните свойства на които ще ви помогнат да бъдете винаги красиви и енергични!