Сок от моркови: полезни свойства

21.04.2019

Здравословна храна - сок от моркови

сок от моркови Прясно изцеден сок от моркови е отлично естествено средство за подобряване на жизнените функции на организма и засилване на имунитета. Редовната консумация на това чудо питие подобрява апетита, нормализира метаболизма, и също така помага за подобряване на състоянието на зъбите. В допълнение, сокът от моркови съдържа много от тях разнообразие от полезни микроелементи и минерали, необходими за работата на много вътрешни органи.

Съставът на натуралния сок от моркови

Съставът на прясната напитка включва каротин (или витамин А), витамини С, В, Е, D и К, различни ензими и флавоноиди, калий, фосфор, желязо, натрий, калций и магнезий. В допълнение, естественият сок от моркови съдържа минерали, необходими за организма, като цинк, йод, мед, барий, манган и бор.

Полезни свойства на сок от моркови

сок от моркови

Консумацията на напитка, направена от екологично чисти продукти, е полезна за различни кожни заболявания, панкреатична дисфункция и различни онкологични състояния, дължащи се на инхибиращия ефект върху злокачествените тумори. В допълнение, сокът от моркови има положителен ефект при наличието на нарушения в работата на зрителната система, тъй като съдържа комплекс от специални вещества, необходими за очната ябълка. Многобройни клинични проучвания също потвърждават положителния ефект от приема на тази напитка в случай на нарушения на нервната система, бъбречно заболяване жлъчния мехур и черния дроб. Включването му в ежедневната ви диета ви позволява да подобрите защитните функции на организма, да го поддържате постоянно в работно състояние, както и да извършвате превенция на отделителната система. Поради тези характеристики сокът от моркови много често се използва като задължителен компонент на клиничното хранене. Препоръчва се също да се приема и при бременни жени и кърмачки, тъй като тази напитка подхранва кърмата с полезни микроелементи и значително подобрява биологичните му свойства, като помага за засилване на имунитета на бебето. Продължавайки да отговаряме на въпроса за това как сокът от моркови е полезен, трябва да отбележим, че като естествена профилактика, той ефективно укрепва косата и ноктите, подобрява тена, повишава резистентността на тялото, облекчава умората и намалява отрицателните ефекти на антибиотиците.

защо сокът от моркови е полезен Характеристики на сок от моркови

Когато използвате тази лечебна напитка трябва да сте сигурни, че се съобразявате с мярката. В големи количества сокът от моркови може да стане причина за летаргия, сънливост, вид главоболие и гадене. Като правило диетолозите съветват да се използва само една или две чаши прясно изцедена напитка на ден. Такъв обем от сок от моркови не провокира появата на нежелани реакции и ще донесе само полза. Терапевтичното приемане на напитката също изисква пълното премахване на едновременното използване на такива продукти като захар, нишесте и брашно (под всякаква форма). Перфектно комбиниран сок от моркови с разнообразие от зеленчукови и плодови сокове.