Може ли майките да хранят банани

Кърменето е специален период за всяка жена. В някои отношения е трудно, тъй като трябва да се откажете напълно (особено през първите 3 месеца) от обичайното си меню и да превключите на храна, подходяща за дете. Но за да бъде бебето добре оформено и зрело, тези временни неудобства могат да бъдат толерирани. Това обаче не означава, че храната трябва да се състои изключително от овесена каша, млечни продукти и диетична супа. За здравето на бебето майката трябва да яде здравословни и разнообразни храни и плодове. Единственият въпрос: лекарите не препоръчват да се въвеждат през първите месеци от живота на бебето, когато храносмилателната система все още толкова крехка и несъвършена.

Банани за майка

Много жени се интересуват дали можете да нахраните майка си банани или не. В крайна сметка, те рядко причиняват алергии, а ползите от тях са добре известни. На първо място, те са богати на калий, който е толкова необходим за храносмилателната система. Употребата на тези плодове има благоприятен ефект върху работата на тялото, която е толкова необходима на повечето жени следродилен период. В допълнение, банани кърмещи майка искам просто защото са източници на серотонин - хормон на щастието което подобрява настроението и подобрява благосъстоянието. Радостта от майчинството е безусловна, но промяната в начина на живот, хормоналните промени и ежедневните притеснения могат да доведат до умора и лека депресия, а деликатесът с банани ще помогне да го разсее. Тези, които имат проблеми с млякото и се съмняват дали бананите могат да кърмят майка си, не се притеснявайте: този плод е изключително полезен. Учените са доказали, че бананите стимулират лактацията добре.

Може ли кърмещи майки банани и как те влияят на бебето

Както вече споменахме, бананите са възможни в диетата по време на кърмене, както и други продукти, с изключение на особено алергенните. Препоръчително е да ги въведете след 3-тия месец от живота на бебето и да наблюдавате реакцията на тялото му към това ново вещество. За да разберете как един нов продукт ще повлияе на храносмилането на детето, той отнема от няколко часа до дни. Ако той не се появи в този момент диатеза или характеристика алергичен обрив, тогава въпросът дали бананите кърмят майка си получава положителен отговор. Все пак трябва да се помни, че дневната доза е 1 банан, не повече. Ако частта е по-голяма, може да има нарушения в стомашно-чревния тракт на детето, което може да доведе до колики, подуване на корема, фрустрация или, обратно, до запек. Тези плодове имат ефект на прилепване, ако ядат прекалено много или консумират свръхзрели плодове. В допълнение, самите банани са доста трудни за храносмилане, така че такъв товар върху крехкото тяло може да доведе до негативни последици.

Какво да я изядеш

Възможно ли е една кърмеща майка да има банани или не - това е, което всяка жена решава за себе си, след като види реакцията на бебето към тях. Ако всичко върви добре, можете спокойно да се отдадете на тези деликатеси. Бананите се комбинират добре ферментирали млечни продукти. Банан с кисело мляко или мляко, бита в блендер, е не само полезен и питателен десерт, но и ястие, което може да ви зарежда с енергия и радост за целия ден. Бананите обаче не могат да се комбинират с бяла кристална захар - това може да доведе до ферментация и подуване на майката и бебето.