Бирена диета Ефективни диети за отслабване - ревюта

Съвременните методи за отслабване не престават да учудват дори и светските мъдри обикновени хора: системите за отслабване на необичайни продукти идват да заменят преброяването на калориите. Това включва и диетична бира, чието име говори само за себе си.

Бира като продукт

Пяна напитка се счита за една от най-старите пияни течности от този вид и изобщо не губи своята популярност. Разбира се, бирата често е предизвиквала много различни спорове и дебати за нейната полезност или вредност. Някои хора казват с увереност, че е възможно и дори необходимо да се пие едно питие, докато други, напротив, го считат не само безполезни, но дори и вредни за тялото. Разбира се, последните не препоръчват включването на бира в ефективни диети за отслабване, тъй като тя не допринася за загуба на тегло. Въпреки това, италианските учени с увереност предложиха да използват напитката като основен хранителен продукт, а диетата за отслабване ще бъде проектирана за ограничен брой дни. Разбира се, в диетата не е само бира.

Основи на диетата за бира

Диета за загуба на тегло обикновено се изчислява за една или две седмици, в зависимост от силата на волята, както и от броя на излишни килограми, които планирате да загубите. Не е нужно погрешно да смятате, че по време на процеса на отслабване ще трябва да използвате само бира, тъй като диетата на тази хранителна система включва използването на други продукти в правилната комбинация и пропорции.

Ето един приблизителен състав, който съдържа бира диета за седмица. Веднага трябва да се отбележи, че упойващата напитка трябва да бъде „жива”, обикновените консерви от бутилки и консерви не са много подходящи.

Първи ден. През деня трябва да се консумира един литър бира, от храната се допускат само 100 грама елда, сварена без масло.

Втори ден. През деня трябва да се изпие един литър бира плюс да се ядат 100 грама варено пиле без подправки, подправки и масло.

Трети ден. Всеки литър бира, но 100 грама риба са разрешени, желателно е да е океанска порода.

Четвърти ден. Обичайният литър хмелова напитка, разреден със 100 грама варено говеждо месо без мазнини и подправки.

Пети ден. От храната през деня можете да ядете неограничено количество плодове и зеленчуци, без да забравяте за литър бира, която вече е позната.

Шестият ден. Достатъчно гладен, защото по време на него можете да пиете само до половин литър опияняваща напитка, други продукти са забранени.

Седми ден. На този ден, бирената диета не оправдава името си, защото през седмия ден се допуска само чиста минерална вода, негазирана, в неограничени количества.

В случай, че такава диета изглежда твърде жестока за вас, можете да добавите чаша натурално кафе или малко парче в менюто. горчив шоколад.

Както вече споменахме, не трябва да се придържате към такъв режим за повече от две седмици, трябва да дадете на тялото си почивка от прекалено много стрес, защото диетата принадлежи към категорията "гладни". В допълнение, бира диета за отслабване, прегледи на които обещават да загубят най-малко пет килограма за две седмици, забранява използването на всякакви мазнини и захар. Не забравяйте за много вода, независимо от количеството пиян бира напитка.

Бирена диета: положителни възгледи на жителите

Поддръжниците на такава система за отслабване вярват, че упойващата напитка съдържа огромен запас от витамини. По принцип, жива бира наистина може да се похвали с наличието на витамини от група В, както и на витамин С. Освен това, той е богат на различни соли - калций, натрий, калий. Не забравяйте за силиций, мед, желязо и фосфор, цинк и магнезий, които се намират в бирата в достатъчни количества.

Може би най-ценното вещество все още трябва да се счита за хмел, който е един от основните компоненти на напитката. Той има много благоприятен ефект върху организма, намалява холестерола и успокоява нервната система. В допълнение, компетентната употреба на бира може да подобри храносмилателната система, както и да нормализира съня. Разбира се, най-важното тук - не прекалявайте с количеството консумиран алкохол и можете да избирате наистина достойни опции.

Бирена диета: прегледи на опонентите

Всяка хранителна система винаги ще има опоненти. Разбира се, този вид диета също не е изключение. Основният аргумент, използван от противниците на бирата, е, че опияняващата напитка не само не допринася за загуба на тегло, но и ви позволява да го наберете за рекордно кратко време. Въпреки това, по мнението на всички същите италиански учени, такова изявление не е доказано, ако консумацията на бира се извършва правилно, например без солена риба, чипс и други висококалорични закуски като закуски. В допълнение, бирената диета има и други отрицателни отзиви, които са представени по-долу.

Редовната консумация на хмел не може да има положителен ефект върху организма, както и постоянното „вливане” на по-силен алкохол. Една бирена диета, по принцип, като всички други видове диети, може да има пагубен ефект върху различни органи - бъбреците, черния дроб, а също така да допринесе за появата на аритмии и високо кръвно налягане. Тъй като количеството течност, което влиза в тялото, се увеличава драматично по време на такава диета, бъбреците може да не се справят с неочакваното натоварване. В резултат - чанти под очите, подуване по цялото тяло и доста отпуснато лице. Не забравяйте за сърцето, защото с злоупотреба с алкохол в сърдечния мускул може да се натрупват токсини, което води до появата му по-скоро сериозни последствия.

Желателно е да се разбере, че такава диета принадлежи към типа на така наречените ефективни, но бързи диети, които причиняват значителен стрес на организма.

Промени в признаците на секс по време на бирената диета

Интересно е, че според противниците на дажбата бирата могат да се появят изненадващи противоположни метаморфози при женския и мъжкия пол с честа употреба на упойващото питие. При мъжете се наблюдава значително натрупване на женски хормони, което води до образуване на оток, поява на бирен корем и общо угояване. В допълнение, може да има увеличение на млечните жлези и дори промени в характера не е за по-добро. Смята се, че човек с прекомерна консумация на опияняваща напитка става уязвим и истеричен, като жена. За женския пол ще бъде възможно да се забележат обратните промени - появата на мъжественост, промяна в гласа, фигурата и дори характер в по-груба страна.

Още няколко отрицателни точки

Дали да се вземе под внимание бирената диета или да се търси начин за отслабване, която е по-доброкачествена за организма, всеки трябва да реши сам. Въпреки това има и други капани, които трябва да бъдат известни предварително.

Тъй като женски хормон в бира напитка се извършва, а след това, в допълнение към метаморфоза с фигурата и характера, мъжете могат също да забележите намаляване на количеството на растителността на тялото, както и значително нарушение на сексуалната активност. Просто казано, импотентността е една от основните заплахи с честата употреба на бира. Това се отнася и за жени, които са изложени на риск да загубят своето либидо по пътя към хармония чрез алкохолизъм.

В същото време в хмел напитката е етилов алкохол, което води до разрушаване на мозъка, като резултат - има постепенно намаляване на умствената дейност. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от такъв атрактивен начин да отслабнете. Най-важното е да не се превишава количеството бира, което се посочва в менюто за всеки ден. Ако искате да пиете - пийте чиста вода, без нарушения. В същото време е строго забранено да се отказват разрешените продукти за определен ден, тъй като това само ще доведе до насищане на организма с въглехидрати, които са богати на опияняваща напитка. Използването на одобрени продукти ще бъде премахнато замаяност и слабост.

Разбира се, бирената диета препоръчва да се използва само безалкохолна версия на напитката или с намален процент алкохол. Препоръчително е да се извърши този метод за намаляване на теглото, докато е на почивка, защото бирата е все още алкохол, допринасящ за интоксикация.

За да се избегнат възможни усложнения, задължително е консултирането с лекар преди загубата на тегло.

Някои отзиви за други диети

Тъй като бирената диета е една от възможностите за бърза загуба на тегло, тогава трябва да се подготвите за значителен стрес за тялото. Повечето хора, които са се придържали към някога изсечени системи за хранене с цел да намалят теглото си, винаги забелязват известна депресия, световъртеж и непрекъснат глад.

Например, има т.нар "диетични балерини", прегледи, които не са твърде положителни. Смята се, че издържат на този вид храна само тези, които имат голяма воля. Дажбата ще се състои само от половин килограм обезмаслено извара на ден и няколко чаши неподсладен чай.

В допълнение, не забравяйте за нискокалорични хранителни опции, когато енергийната стойност на консумираната храна е намалена чрез намаляване на нейното количество, както и нейното разнообразие. Според мнения, ако подходите към тази диета разумно, тогава можете да постигнете постепенно отслабване без стрес за тялото.