Арахнофобия (страх от паяци): възможни причини и особености на лечението

Арахнофобия - страх от паяци, който често се бие във филмите, описани в книгите, и дори човек често е готов да приписва този страх на себе си. Обаче обичайната страх пред паяка и фобията имат значителни различия, в които е важно да се разбере. Паяците няма да бъдат осъдени, ако знаете как да се справите с тях.

Какво е фобия?

От гледна точка на психологията, фобията никога не възниква без основание. Силното чувство на страх, което човек има пред обект, животно или ситуация е извън логическото обяснение. Трудно е човек да се събере и да се върне в нормално състояние, докато не може да обясни защо той реагира на някои фактори.

Експертите идентифицират няколко основни причини, поради които фобиите могат да се формират при хората:

1. Генетична предразположеност. Страхът се появява на фона на опита, придобит от поколение на поколение.
2. Влиянието на обществото. Обществото, в което човек расте и съзрява, неизбежно поставя своя отпечатък върху психологическото състояние на човека. Страхът може да бъде наложен от обществено приети обичаи.
3. Травма. Фобия се появява при човек, след като е бил в травматична ситуация, е в опасност. Събитие, което води до страх, може да бъде както физическо, така и психологическо.

Личният опит и стресът се считат за най-честите причини, поради които едно неконтролирано чувство на страх. Сред всички страхове, известни на науката, на първо място е страхът от паяци. Според статистиката около 30% от населението страда от подобна реакция спрямо арахнидите.

Мнозина се чудят какво се нарича паяжната фобия. В световната практика е прието името - арахнофобия.

Каква е особеността на арахнофобията?

Тъй като се нарича страхът от паяците, сега е ясно - арахнофобия, но е важно да се разбере в кои моменти страхът покрива човек с главата си и не му позволява да възприема адекватно околните събития.

Човек, който никога не е изпитвал фобия преди събития или предмети в живота си, едва ли може да разбере какво е то. Важно е ясно да се видят разликите между обичайния страх от паяците и фобията. Обичайният страх може да присъства в много, това се дължи на известна враждебност към този вид животно, но не пречи на нормалния живот.

Какъв страх от паяците е фобия? Основната разлика е неконтролируемото страх, който се спуска върху човек, напълно парализира неговата воля и действия. Такъв симптом не се поддава на логическо убеждение, често води до пристъпи на паника, желание за бягство, или, обратно, невъзможност за движение. В тежки случаи, човек губи съзнание.

Разбирайки разликите между обичайния страх от паяците и арахнофобията, очевидно е, че последното изисква допълнителни медикаменти и психологическа интервенция. Без допълнителна помощ човек може постоянно да бъде подложен на стрес от мисълта за появата на едно подобно на паяк същество.

Причини за страх от паяци

Комуникацията с хора, които страдат от неконтролируем страх от паяци, може да разбере, че те не са търсили и не разбират истинските причини за такава фобия. Човек може изобщо да не мисли за това откъде е неговата арахнофобия и да го възприема като неизбежна черта на собствения му организъм.

Учените проведоха серия от проучвания, въз основа на които бяха идентифицирани основните причини за арахнофобията:

1. Идват от детството. Почти половината от децата се страхуват от паяци, което може да се дължи на непривлекателния им вид. Много хора са си спечелили патологичен страх, след като са били ухапани от членестоноги. В много детски приказки и приказки на родителите паяците действат като негативни герои, заплаха за здравето и живота. Това може да изглежда смешно, но експертите смятат, че в детството арахнофобията е поставена като условно придобит рефлекс.
2. Страхът от паяци също е фобия, така че генетичната причина за неговия произход не може да бъде изключена от списъка. В съвременния свят хората най-вече не усещат постоянната опасност от природата и нейните неизвестни жители. Но паметта на предците работи на генетично ниво, което също често е катализатор за развитието на арахнофобия.
3. Наследствени причини или копиране на поведението на родителите. Изследванията на психиатрията показват, че нервното състояние на родителите пряко засяга поведението на децата. Доказано е, че повишената тревожност, раздразнителност и нервност на родителите се предават на децата и увеличават риска от тревожни разстройства и фобии. Също така, ако някой в ​​семейството вече се страхува от паяци, показвайки неконтролируем страх на пръв поглед, детето ще копира това поведение, което също постепенно ще развие фобия в него.
4. Ефектът на изненада. Експерти отбелязват редица случаи, при които човек, който не страда от тревожни разстройства, когато паяк изведнъж се появи в зрителното поле, реагира бурно, уплашен, като по този начин предизвиква развитието на процеса на образуване на фобия.

При изучаването на естеството на страха е важно да се вземе под внимание климатът, в който човек живее. Ако мястото на пребиваване попада в араковите местообитания, появата на страх се счита за по-естествена, свързана с инстинкта за самосъхранение.

Какъв е страхът на паяците при хората, живеещи в мегаполиси и големи градове? Такъв страх се класифицира като фобия, разстройство и в по-голяма степен изисква намесата на специалисти.

Основните симптоми на арахнофобия

Фобията и обичайната враждебност е трудно да се обърка. Човек, страдащ от арахнофобия, е изложен на риск от страх, не е необходимо да виждате паяк, достатъчно е да помислите или да си представите, че може да се появи.

Опасността от страх от паяци е очевидна, защото внезапният страх от паника може да доведе до инсулт или инфаркт, особено при човек със слабо здраве.

Обичайно е да се избират някои физически признаци, които придружават човек в момента на панически страх:

1. Рязка промяна в ритъма на пулса.
2. Пристъп на гадене.
3. Повишено изпотяване и треперене.
4. Скованост.
5. Рязкото разширяване на учениците.
6. Трудно дишане.

От гледна точка на психологията има и други прояви:

1. Stupor, неспособност да се движи.
2. Неконтролируемо желание за бягство.
3. Пълен фокус на мислите върху обекта на страха.
4. Загуба на съзнание
5. Частична амнезия, човек не си спомня действията си под влияние на страха.

Развитието на арахнофобия без подходящо терапевтично лечение може да доведе до това, че пристъпите стават редовни и се появяват няколко пъти месечно, дори и без видима причина.

Как да поставим диагноза

Експертите не препоръчват самолечение, особено при панически атаки. За начало е важно да се установи истинската причина за това поведение.

Отново само компетентен психолог или психотерапевт ще може да различи увеличената неприязън към насекомите от истинско фобично състояние. По време на диалога с пациента се идентифицират основните моменти, на които лекарят прави снимка на заболяването.

Възможно ли е и как да се отървете от страха от паяците? Експертите казват, че е възможно, ако не напълно, тогава колкото е възможно повече да се вземе разстройството под контрол. Как точно да се направи това, определя само лекуващия лекар.

Медикаментозна терапия

Няколко групи лекарства се използват за борба с патологичния страх от паяците:

1. Антидепресанти. Такива лекарства потискат пристъпите на паника. Лечението, разбира се, е естество, правилните лекарства и формата на приемането им се избира от психиатър. По правило продължителността на лечението е поне 2 седмици, но след няколко дни пациентът се чувства подобрен.
2. Успокоителните. Тези лекарства основно намаляват тревожността и напрежението в периодите между големите атаки, което постепенно намалява вероятността от самите атаки. Въпреки това, продължителната употреба не се препоръчва, тъй като може да доведе до пристрастяване и объркване.
3. Възстановителни средства. За да се поддържа тялото в труден период, предписани курсове на витамини от група В, означава подобряване на кръвообращението в мозъка, в изключителни случаи, антипсихотици.

Психотерапевтично лечение

В хода на използването на психотерапевтични методи за справяне с фобията работата е насочена преди всичко към идентифициране на причините за страха. Този подход ни позволява да разкрием много нюанси и да създадем за човека ново поведение в дадена ситуация, нова реакция към обекта на страх. В допълнение, основните умения за релаксация се преподават на човека, самоконтролът се преподава.

Лечението на фобиите условно се разделя на няколко начина:

1. Хипноза.
2. Обяснителна работа.
3. Поведенческа терапия.
4. Психотерапия с рационален характер.

В някои случаи се препоръчва да научите повече за живота на паяците, техните навици и характеристики. За да се гарантира, че нападението върху човек от тяхна страна е почти невъзможно, тъй като отровните видове са на ръба на изчезване. Такъв подход обаче е възможен само при условие, че лицето вече се е научило да контролира реакциите си, за да не провокира допълнителна атака.

Съвети за лечение на арахнофобия

Възможността за пълно възстановяване зависи от всеки отделен случай. Компетентните експерти твърдят, че арахнофобията може да бъде излекувана в няколко сесии с психотерапевт или психолог, при условие че пациентът отиде до контакта и желае да се отърве от себе си.

Отиваш да посрещнеш страха си е важно и необходимо, но под зоркото око на специалист и го прави на етапи. Това е същността на поведенческата терапия, която се счита за най-ефективния метод за отстраняване на арахнофобията.

Арахнофобия и продължителност на живота

Учените твърдят, че наличието на фобия не влияе пряко върху продължителността на живота на човека. Арахнофобията не е фатална патология, но не трябва да се пренебрегват важни нюанси.

Постоянното чувство на страх, напрежение и повишена нервност неизбежно развалят качеството на живот. В същото време повишеното емоционално и нервно натоварване засяга работата на сърдечно-съдовата система, което вече може да се превърне в заплаха за здравето.

Важно е да не се страхувате от собствените си страхове и да не сте срамежливи да помолите за помощ, защото от нея зависят спокойствието и възможността за нормален живот.